Kāpēc ir svarīgi, lai izsekotu jūsu progresu un kā to darīt
Motivācija / / December 19, 2019
Mēs visi tiecamies pēc dažiem mērķiem. Mēs vēlētos, lai pārvietotos uz priekšu, un izņemts no saraksta priekšmeti ir izgatavoti. Mums ir jautri, pabeidzot citu projektu. Tāpēc ir svarīgi, lai izsekotu jūsu progresu - lai jūs saglabātu motivēts un ieinteresēts.
Pētnieki Hārvardas universitātē lūdza 238 dalībnieki četrus mēnešus, lai ierakstītu savas emocijas, motivācija, un jūtas darbāDinamiskais componential modelis radošuma un inovāciju organizācijām: Making progresu, padarot jēgu. . Tad viņi analizēja datus, un konstatēja, ka darba dienas laikā, mūsu motivācija un noskaņojums visvairāk uzlabot, ja mēs virzāmies uz priekšu svarīgā jautājumā mums.
Jo biežāk mēs jūtamies sajūtu progresu, jo vairāk uzlabotu mūsu produktivitāti un radošo garu. Un, lai palīdzētu pat mazas uzvaras.
Tomēr, lai justos savu progresu, ir nepieciešams, lai sekotu. Visticamāk, jums ir katru dienu ir mazas uzvaras, bet jums nav paziņojums, jo tas nav sekot jūsu progresu. Laika gaitā, jūs sākat domāt, ka jums nav laika, lai kaut ko darīt, un nedara neko svarīgu.
Ir vairāki iemesli.
- Mēs esam pārāk piesaistīti bezjēdzīgi rādītājiem. Lasīt jaunas ziņas, apskatīt paziņojumus, pārbaudiet abonentu skaitu vai viedokli - šīs lietas rada sajūtu viltus progresu. Jums šķiet, ir darījuši kaut ko, taču mērķis nav pienācis.
- Mēs nezinām, kas ir svarīgi, lai mums. Mēs bieži aizmirst par savu lielo kārtībā, nedomāju, lai tiecas. Kā tur baudīt savus sasniegumus, ja jūs nezināt, ko jūs vēlaties sasniegt?
- Mēs nevaram izsekot jūsu progresu. Lielas uzvaras ir reti, un maz mēs ne paziņojums, vai neuzskata, ka ir svarīgi.
- Mēs nezinām, cik daudz laika tiks pavadīts mērķa sasniegšanā. Kad jūs mēģināt sevi kaut ko jaunu, jūs pārstāvat neskaidri, cik ilgi jūs veikt darbu. Un parasti, viss iet daudz ilgāk, nekā jūs gaidīts.
Kā izsekot jūsu progresu
Pierakstiet visus uzdevumus gabalu papīra, uzlīmes
Break savu projektu mazākos uzdevumus, un reģistrē katra atsevišķā uzlīmes. Hang viņiem blakus galda un pārsvītrots vai nolobīt, kā jūs pabeigtu.
Sviniet savu sniegumu kalendārā
Ja neesat iesaistīti lielā projektā, vai nezina, kā izkļūt mērķi mazākos posmos, izvēlieties dienas (vai nedēļas) likmi, kas var uzraudzīt. Piemēram, autori - skaitu rakstisku vārdiem, tiem, kuri ir atbildīgi par pārdošanu, - skaita aukstā zvanus. Hang uz sienas blakus darbavietā kalendāru un katru dienu tiek svinēta viņa viņa panākumus.
Veikt piezīmes beigās dienā
Pēc katras dienas izrakstīt savu mazas uzvaras un neveiksmes. Tas ir pietiekami, lai tikai piecas minūtes. Pēc nedēļas vai mēneša caur šiem ierakstiem, lai novērtētu to progresu. Tātad, jūs ievērosiet, ka jums pārvaldīt labi, un par to, kas vēl nepieciešams strādāt.
Nākamajā reizē, kad sēdēt pie datora, apbedīts e-pastu, atcerieties, ka ir kas. Vai jūs vēlētos rakstīt par savu kapu "Šeit slēpjas Ivans Ivanovičs Ivanovs. Viņš vienmēr atbildēja uz visiem amatiem "? Vai tu sapņo par kaut ko?
Jūs vēlaties būt persona, kura inbox nepaliek nekādas nelasītas ziņas, vai arī jūs vēlaties sasniegt dzīvē kaut ko vairāk svarīgi?