Bīstami sacensības pašattīstības un to, kā izkļūt no tā
Motivācija / / December 19, 2019
Teikt, ka jums nav iesaistīti pašattīstībai - ir kā atzīt, ka nav suka zobus. Tāpat nevis noziegumu, bet pienācīgas cilvēks tiek uzskatīts vairs. Ja nav aizņemts 24/7 un ļauj sev meliem pie televizora, nevis skriešanas vai meditācijas, jūs automātiski kļūst pasīvs un neveiksmīga. Tas nav kaut kas, ka "īstie cilvēki", kuri uzzīmētu "bilanci riteni", un sūknē pats kā rakstzīmi no datorspēle. Mēs saprotam, kas liek mums pašattīstības un kāpēc tas ne vienmēr ir laba.
Kas ir aiz vēlmi pašattīstībai
1. Mums teica, ka tā
"Izstrādāt - vai die!" - sakaTONY ROBBINS: Jūsu laime ir atkarīga no šīs prasmes apgūt 2 Pasaulslavenais motivācijas runātājs Tony Robbins. Jā, tas ir par biļeti, lai viņa runas cilvēkiem deva līdz 500 000 rubļu. Un viņš nav pirmais un noteikti ne pēdējais ķēdē biznesa-trenažieri, treneriem, ekspertiem un skaļruņi, kas mēģina pārdot mums priekšstatu par pašattīstībai labad sevis.
Visu šo jēdzienu saknes, šķiet, lai dotos atpakaļ uz ideju par amerikāņu sapnis: Amerikas Savienotās Valstis - zemē iespēju, un jebkurš amerikāņu var kļūt par veiksmīgu, ja tas ir grūti strādāt un padarīt pietiekami daudz pūļu. Sākumā XX gadsimtā bija divas grāmatas, kas kļuva par pamatu, lai nākotnē gūtu panākumus un kulta
pašattīstība. Šī "Zinātne Getting Rich"Wattles un"Padomā un Grow Rich"Napoleon Hill. Un autors acclaimed grāmatu nulli "noslēpums"Inspired Rhonda ByrneVēsture noslēpumu pirmais no tiem, publicētsZinātne kļūst bagāts Vēl 1910.gadā.Un tagad mēs plūc ar šiem "koku", kas nevienai Amerika pirms vairāk nekā 100 gadiem.
Viņi nokrist uz mūsu galvām no simtiem, ja ne tūkstošiem, grāmatas, raksti un blogus. Mēs skatāmies uz veiksmīgiem cilvēkiem no interneta - tie jogas, dzērienu astoņas glāzes ūdens dienā, Izstrādāt izpratni, iet uz lekcijām - un justies nepareizi, vienkārši nav darīt to visu.
2. Mums ir neapmierināts ar a
Un cieš no perfekcionismu, neirotiska vēlmi par ideālam - noteiktos apgabalos vai visu savu dzīvi. Iekrist šajā slazdā ir ne mazāk kā 30%Kā perfekcionisms ietekmē savu (garīgo) veselību cilvēki, un to skaits nemitīgi pieaugPerfekcionisms pieaug, un tas nav labas ziņas.
Sakarā ar perfekcionismu, mēs uzskatām, zemākas, nav pietiekami labs. Un visādā ziņā mēs cenšamies salabot. Kāds, kurš strādā septiņas dienas nedēļā, kāds velk visu naudu par plastisko ķirurģiju un skaistumkopšanas procedūras (Lai gan ir vairāk iesaistīti dysmorphophobia - noraidījums to izskatu), un kāds hits sevis attīstībā.
3. Mēs vēlamies, lai saņemtu sociālo apstiprinājumu
Konformisms burtiski iešūta mūsu bioloģisko programmā. Sākotnēji tas bija nepieciešams, lai cilvēki varētu apvienoties, sadarboties un tādējādi uzlaboja savas izdzīvošanas izredzes. Bet vēlme būt kā visi pārējie nereti traucē mums.
Un, ja viss ir pastāvīgi tiek uzlabota, un jūs saņemsiet pēc darba tikai uzsildīt pusfabrikātus un atlaidi uz dīvāna ar tālruniJums patīk pārspēt off no sabiedrības, un, protams, jūtas neērti.
Un vēl nav jābaidās par tēmu un palaist garām kaut ko svarīgu. Citiem vārdiem sakot, kļuvis par upuri bailes peļņas zaudējumu. Un atbrīvoties no tā, atkārtošanu par otru. Angļu pat ir ļoti laba idioma par šo lietu: lēkt uz bandwagon - «lēkt uz bandwagon".
4. Mēs vēlamies justies veiksmīgs
Mums ir jāievēro, uzskata par veiksmīgu un cienījama. saskaņā ar teorijuAbraham Harold Maslova "Motivācija un personība" Abraham Maslow, tas ir viens no mūsu pamata vajadzības - pēc pēc nepieciešamības mīlestību un pieņemšanu. Bet bieži vien mums nav piemērots savas idejas par veiksmīgu personas: amats nav viena alga ir pārāk zema, maz dārgakmeņiem un prēmijas. Un tas izjauc mums un aplaupa motivācija.
Ceļš uz augstu pozīciju un dāsnu algu garš, līkumots un nesaprotamu. Tātad, kad mēs nejūtos pārtikusi darbā, mēģinot "nokļūt» nozīmē panākumus kaut kur citur.
Ja rezultāts ir vieglāk iegūt, ja tas būs vieglāk un prognozējami.
Lasīt grāmatu par pašattīstībai - nav izšķērdēta laiku. Pagājis protams zīmulis zīmējumu 10 stundās un iemācījies kaut kā izdarīt vienkāršas klusās dabas - tas ir iespējams atzīmēt un skaitīt sev nezaudēt dūšu. Tas pats attiecas arī uz sporta sasniegumiem: ja šodien jūs varētu skrējiens tikai 1 km attālumā, pāris nedēļu regulāru nodarbību varēs pārspēt divas - nav iemesls lepnums?
Kāpēc pašattīstība - ne vienmēr labi
Izlasot pirmo daļu rakstu, jūs varētu domāt, ka Layfhaker iedrošina tevi pamest sevi un sāk lēnām noārdās. Bet nē. Sports, svešvalodas, jaunas zināšanas, garīgās prakses - tas ir labi. Taču tikai tad, ja šīs darbības netiek uzlikts jums kāds cits. Un, ja jums ir patiešām interesanti un nepieciešams - piemēram, angļu valodas nepieciešamība iemācīties darbam ar ārvalstu klientiem vai ceļot un deju, gleznu vai populāro zinātnisko literatūru, kas jums ar prieks.
Ja patiesībā jums nav īsti patīk iet uz sporta zāli, nevēlos šodien, mācīties valodu vai apmeklēt klasiskās mūzikas koncerti, un dara visu šo tikai parādīt, tad nekas labs tas nebeigsies. Šīs klases nedod jums prieks. Gluži pretēji - rezultāts būs neapmierinošs, Zapping un stressSelf-help grāmatas: uzsvēra lasītāji vai stresa lasījums?.
Pārmērīgas apjomiem, ko, to izpēte un hobiji rada ilūziju nozīmi un panākumus.
Man vienmēr kaut ko darīt, piemēram, pārvietojot kaut kur un paliek pilnu pārliecību, ka tā ir uz pareizā ceļa. Un patiesībā, viņš nodarbojas ar pašapmānu: visu šo satraukt darbības tikai palīdz viņam izvairīties no problēmām un atrauj no kaut ko svarīgu.
Kā izkļūt no rases pašattīstības
Ja jūs uzskatāt, Abrahams Maslovs, tikai 1% cilvēku ir spēja pašrealizācijai - tas ir, uz vēlmi identificēt un atklāt visu to personīgās spējas. Citiem vārdiem sakot, nepieciešamība panākumiem un pašattīstībai nemaz nav. Un tāpēc mūsu uzmācīgu vēlmi pilnveidot sevi un gūt panākumus patiesībā slēpjas citas vajadzības. Vai tā ir vēlme tikt uzspiesta mums kāds cits.
Analizēt to, kas ir aiz jūsu vēlmi apgūt piecas svešvalodas, lasīt grāmatu dienā vai skriet maratonu. Vai jūs tiešām vēlaties to darīt? Vai varbūt viņi padevās ietekmē modes vai cienījamu personu ar jums?
Ja kāds darbība neizraisa interesi vai prieku, izmetiet to. Un izvēlēties tikai to, kas jums patiešām patīk.
Lai atsijātu lieko, izmantot vienkāršu metodi. Izveidojiet sarakstu ar 10 lietām, ko vēlaties darīt dzīvē, piemēram, lai sculpt ar māliem, noklausīties populārzinātnisku lekciju, pētījums pārdomas un tā tālāk. Un tad sākt Noņemts priekšmetus tā, ka tikai trīs nebija. Tas būs paši, kas jums patiešām ir interesanti un vajadzīgi. Pēc klusā un līdzsvarotu audita saraksta brīvajā laikā var samazināt līdz vienam punktam - un tur ir nekas nepareizs ar to.
Tomēr ir iespējams iedomāties, ka visa pasaule nav viens, bet jums. Un jums vairs nav nepieciešams, lai mēģinātu lūdzu kāds vai veikt kādu iespaidu. Padomājiet par to, ko jūs būtu veltījusi laiku šajā lietā. Tas būs klasi, uz kuru jūs patiešām pieder dvēseli.
skatīt arī🧐
- Tāpat kā viss laiks, attīstīties un nevis provtykal dzīvi
- Vai pašpalīdzības grāmatas var palīdzēt būt laimīgāki
- 3 veidu perfekcionismu, kas iznīcina savu dzīvi