10 lietas, kas padara cilvēkus veiksmīga, lai saglabātu motivāciju
Motivācija / / December 19, 2019
Tas nozīmē, ka tie, kuri ir sasnieguši lielus panākumus, un ka neviens cits? Kas veicina sasniegumus? Nē, tas nav naudas, un nav laime. Šī motivācija. Un pastāvīgi uzturēt to augstā līmenī, veiksmīgi cilvēki ievēro šos noteikumus.
Šis raksts var ne tikai lasīt, bet arī klausīties. Ja vēlaties - ieslēgt podcast.
1. Izvirzīja mērķi
Betons, nevis abstrakts. Pieņemsim, ka jums ir mērķis - kļūt bagāts. Bet, ja jums nav izjaukt šo globālo problēmu dažādos maza, nesapratu, kā tai tuvoties.
Zig ZiglarPareizi komplekts mērķis jau puse pabeigta.
Tā vietā, sapņojot par plaukstošu biznesa un labu mājokli, sākt mazs. Piemēram, attīstīt uzticams biznesa plāns vai padarīt to noteikums atcelt katru paycheck summu, lai iegādātos nekustamo īpašumu. Put īstermiņa mērķus, ceļš uz izpildi, kuras ir viegli iedomāties.
2. Izveidot rīcības plānu
Jebkurš mērķis, dangling gaisā, ir ļoti maz iespēju kļūt par realitāti. Tāpēc, rakstīt tos uz leju un izveidot detalizētu rīcības plānu.
Piemēram, ja mērķis - izveidot savu biznesu, jūsu plāns jāiekļauj atsākt rakstīšanu biznesa ideja, izpētīt tirgu un konkurentus, izpēti dažādu mārketinga stratēģiju, jāapsver iespējas finansējums. Tas viss ir viens liels atsevišķas apakšgrupas uzdevumus.
Kāds padara plānu mēnesī, kāds - par gadsUn cilvēki var plānot savu dzīvi un 10 gadiem. Galvenais, ka jums vienmēr ir bijuši uz jautājumu manā galvā atbilde: "Kas es esmu gatavojas darīt nākamo."
mēģināt📆
- Kā noteikt mērķus un sasniegt tos: vienkāršs norādījums
3. Izplatīt savu laiku
Kad jūs vienalga ko nav laika, rokas uz leju. Ikdienas var būt aprakti karstākos vēlmes. Tāpēc atcerieties: labākais veids, kā pastāvīgi palikt motivēts un sasniegt savus mērķus - ir plānošana.
Ir milzīgs skaits metodes plānot savus grafikus, ar regulāru pakāpenisku sarakstu - vienkāršākais, bet ne efektīvākais no tiem. Daudzi veiksmīgi cilvēki nelietojiet to-do sarakstus. Tā vietā, viņi izmanto alternatīvas - piemēram, veikt grafiku.
Tas saplīst savu dienu uz stundu, 30 minūšu un 15 minūšu intervāli un skaidri plānot, kad un ko jūs darāt. Izveidojiet savu ikdienas rutīnas un vajadzīgs laiks, lai viņš darba, mācību, atpūtas un sadzīves darbus. Protams, plānot kaut ko, un viss tas var šķist garlaicīgs, bet tas ir labākais veids, kā strukturēt savu dzīvi un visu, lai ietu kopsolī.
4. iesaista palīdzību
Vairumā gadījumu, kad cilvēki spriest jums, tas ir tikai kaitinošas. Bet, ja jums ir labi draugi, viņu atbalsts un ietekme var būt lielisks motivētājs.
Dalīties ar jūsu mērķiem un nākotnes plānus ar draugu vai partneri. Ja jūs vienkārši nevar iegūt bumbu velmēšanas, palūdziet draugam periodiski pārbaudīt savu progresu, lūdzot kā jūs galā ar savu rīcības plānu.
5. Pārdomājot negatīvas situācijas
Visi mēs reizēm neizdodas. Bet veiksmīgi cilvēki neļauj neveiksmes viņus apturēt. Tā vietā, viņi pārdomā situāciju un mēģināt paskatīties uz to pretējā gadījumā.
Jūs pavadīt laiku domājot par to, ko jūs nepareizi, un vainot sevi par neveiksmēm, labāk iedomāties, kā, lai labotu situāciju, un izvairīties no peldes nākamajā reizē.
Veikt apskatīt visu jaunā veidā🌤
- 7 veidi, kā izvairīties slīkst negatīvs
6. Atjaunota pēc neveiksmēm
Pēc tam, kad tur bija sava veida problēmas, veiksmīgi cilvēki apsver to, un pēc tam pāriet uz. Tikai jūs varat mainīt status quo, tāpēc nav aiztures uz negatīvo, un tas ir labāk veikt pasākumus, lai labotu situāciju.
Atgūt no neveiksmes nav tik grūti, kā tas var likties. ir vairāki veidi to darīt.
7. atpūsties
Ja jums liekas, skumji, ka ir maz ticams, jums tiks motivēti darīt lielas darbiem. Tas attiecas uz visiem pārāk nopietni, agrāk vai vēlāk, jums sāks vīlušies viņu spējām un var mest visus savus uzņēmumus.
Protams, pat visvairāk interesantu darbu tur ir garlaicīgi un ikdienišķa elementi - tāda ir dzīve. Bet, ja jūs laiku pa laikam atpūsties un izklaidēties, jūs varat saglabāt savu motivāciju nemainīgā līmenī.
Veikt laiks, lai atpūstos pēc darba. Un veikt periodiskus pārtraukumus tajā laikā - var palīdzēt kontrolēt savu brīnišķīgo tehniku Pomodoro. Blast off 10 minūtes no savas mācības - viņš nāks atpakaļ uz tiem ar jaunu sparu.
8. visu reģistrēto
Vai jūs domājat, ka ne visas jūsu idejas, ir vērts tērēt savu papīra, bet tā nav. Veiksmīgi cilvēki mēģina ierakstīt visu. Mūsu prāts - nav pietiekami uzticams uzglabāšanu, un pat stilīgākais dizainu nepaliek tur. Tāpēc, pierakstiet katru mazliet pastāvīgo ideja - kas zina, varbūt viņa būs kādreiz noderēs.
Turklāt, lietvedība palīdz koncentrēties, lai atgādinātu jums to, ko jūs strādājat, un ko jūs tiekties.
Kārto žurnālu🧐
- Izcelt 10 minūšu ierakstīšanas dienā, un tie būs mainīt savu dzīvi
9. Meditējiet
Kas ir kopīgs starp veiksmīgiem cilvēkiem, piemēram, Oprah Winfrey, CEO News Corp Rupert Murdoch un CEO Ford Motor Company Bill Ford?
Visi no tiem meditēt, īpaši piešķirot laiku par to katru dienu. pārdomas Tas palīdz mazināt stresu, uzlabot veiktspēju un palielināt produktivitāti.
Jums nav nepieciešams tērēt par šo darbību uz ilgu laiku. Pietiek sēdēt 20 minūtes miers un klusums, koncentrējoties tikai uz savu elpošanu - un pat tas maz brīnumus.
10. Vizualizēt savu nākotni
Veiksmīgi cilvēki nepārtraukti domā par to, ko viņi vēlas sasniegt uzrādot savu nākotni. Piemēram, Džims Kerijs likās pats veiksmīgs aktieris, pirms viņš kļuva par tādu. Visu laiku jāpatur prātā, par savu mērķi. Vizualizēt viņiem. Tas palīdz saglabāt motivāciju.
Muhammad AliMan ir vislielākā bokseris. Man teica, ka pirms viņš kļuva par vislielāko. Es iztēlojos, ka, ja es saku, tas ir pietiekami reizes, jums būs iespēja pārliecināt visu pasauli, ka es esmu patiešām vislielākais bokseris.
Motivācija - smieklīgi lieta. Tas nāk un iet. Bet atšķirība starp cilvēkiem, kas sasniedz virsotni, un tiem, kas palika aiz, ir tas, ka veiksmīgi cilvēki saglabāt motivāciju. Viņi to izmanto, lai sasniegtu savus mērķus, īstenot savus sapņus.
skatīt arī🧐
- 10 vienkārši veidi, kā motivēt sevi katru dienu
- Kā konfigurēt smadzenes, lai gūtu panākumus, izmantojot neirobioloģijas
- Kura ir labāka: pozitīva vai negatīva motivācija