9 padomi tiem, kuri vēlas pārtraukt baidīties un sāktu rīkoties
Motivācija / / December 19, 2019
Ko tu darītu - vai tas attiecas uz dzīvi vai darbu, - ja tas nav bail no kaut? Šāds vienkāršs jautājums izraisa neskaitāmus fantāzijas, vēlmes un nožēlo.
Ja bailes no neveiksmes vai pilnīgs idiots šķiet kādreiz tur jūs no aicināja sirdī, tas ir noderīgi, lai jūs, ir ļoti svarīgs padoms no uzņēmējdarbības konsultante Sanda Brugmann. Nav nepieciešams, lai cīnītos ar bailēm. Vienkārši pieņem to un neļaujiet jūtas kavēt jums ceļā uz sapnī.
Sandia Brugmann, biznesa konsultantsParasti mēs uzskatām jābaidās kā nepatīkamu emociju, sadursmes ar kuru visiem spēkiem cenšas izvairīties. Bailes burtiski paralizē, tāpēc instinkts gribot pāriet uz izdzīvošanas režīmā. Diemžēl, šī rīcība var novest pie darbībām, kas nav nekāda sakara ar virzību uz mūsu mērķiem.
Citiem vārdiem sakot, ja jūs dariet bailes kontrolēt jums, jūs varat aizmirst par panākumiem.
Tas ir īpaši bīstami uzņēmējiem. Doing bizness - tas ir diezgan biedējoši un aizraujošs pats par sevi: šeit nepieciešamība uzņemties finansiālās saistības, un komunikācija ar Neapmierināts klientiem vai padotajiem, un apziņa, ka lēmumi ietekmēs ne tikai jūsu labklājību, bet arī par citu dzīvi cilvēki.
No otras puses, viņš teica Brugmann, baidās - emocijas piemītošo raksturu cilvēka. Reizi par visām reizēm atbrīvoties no tā, jums nav iegūt, bet tas nav nepieciešams.
Pirms mums nav nepieciešams ierobežot problēmu bailes, un nekad atkal atļaut tās parādīšanos. Mūsu mērķis - lai saprastu, kas tas ir, un iemācīties darboties izturību griba un nevis aprakt savu galvu smiltīs.
Ričards Brensons ir formulējusi pati doma nedaudz savādāk.
Ričards Brensons, uzņēmējs, dibinātājs Virgin Groupdažreiz baidās padara slapjš sevi, bet drosme veikt pat aktu mitrās bikses.
Metafora nav visvairāk elegants, bet tas rada būtību absolūti patiess: nepadodieties sapnis bailes, vienkārši pieņemt tos kā daļu no dzīves. Šeit ir daži padomi, lai palīdzētu atmest ir bail, un sākt kaut ko darīt.
1. Veikt savu
"Ko darīt, ja es tev teicu, ka jūsu bailes - tā ir dāvana?" - jautā Brugmann. Sāpes un stress palīdz mums piepildīt dzīvi ar patiesu dziļumu, jo bez tā viņa būtu bijis garlaicīgi. Bailes norāda virzienu izaugsmi, un kā rezultātā palīdz saprast, kas jums patiešām ir. Kad mēs uzskatām, ka bailes no šī viedokļa, tas modina ziņkāri vai pat pateicību.
2. Kontrolējiet savu instinktiem
Saskaroties ar kaut ko biedējošu, cilvēki parasti rāda vienu no šīm problēmām: mēģina cīnīties, bēgt bez atskatoties vai iekrist stupors. Ja esat ievērojuši, lai tāds,, zinu: jūs uzraudzīt instinktiem. Viņi liek mums uzticēt lēmumus baidīties. Kas notiek? Tāpat nekas labs.
3. Apstrādāt katru situāciju izvēles
Uzņēmēji zina: bieži visus pagriezienus, tāpēc jums nav pat plānots. Vārdiem Eckhart Tolle, "kas būtu, kad jūs ko neviens, ņem to kā savu izvēli." Un jums un jūsu komandai ir visvairāk humānā veidā tikt galā ar negadījumu. Pilnībā pieņemot status quo, ietaupāt sevi no dažādām formām emocionālo izturību, arī no bailēm.
4. Dodiet darbu, viss, kas jums ir
Tas nav par uzkrājumiem zem spilvena, es domāju spēju, lai palielinātu iegrimis darbā. Tas ir, cik viegli jūs esat iesaistīts mijiedarbībā ar kolēģiem un aktivizēt savu domāšanu spēja aplūkot problēmu no viedokļa nestandarta un radošā veidā, lai atrastu to risinājumi.
5. Pozitīva attieksme pret iebildumiem un kritiku
"Ja tu kaut ko patiešām jaunu, gatavs par to, ka piekritējus tradicionālo domāšanas aizvedīs ar naidīgumu," - saka Brugmann. Radīt kaut ko, kas nebija tur pirms, jūs apstrīdēt status quo. Daži baidās no inovācijām, bet citi ir spiesti kauns, ka viņi nedomāja par.
Sandia BrugmannJūsu veiksme, jūs varat izmērīt summu saņemto kritiku.
6. Padarīt bailes un nespēju strādāt jums
Ja jūs, piemēram, lielākā daļa cilvēku baidās, lai izgāztos, bailes, viņa palīgu. Kas jums ir nepieciešams? Sandia Brugmann Padomei lūgumu pārskatīt šo pašu definīciju neveiksme. "Ja man - tas nav pretējs veiksmes, neveiksmes -., Kas ir, kas notiks, ja man nav get no jūsu komforta zonas"
Veikt apskatīt jebkurā biznesā tādā leņķī, un bailes no neveiksmes, lai saņemtu jums rīkoties.
7. Neļaujiet vairāk kā domas pārņemt
Jums nekad nebūs iespēja kontrolēt visu, kas notiek, bet jūs esat brīvi izvēlēties, kā reaģēt uz to. Ja ir kaut kas nepareizi, mums ir tendence meklēt cēloni incidentu pati par sevi.
Piemēram, jūs smagi strādājuši, lai uzsāktu plaša mēroga projektu, vai vienojoties ar nevēlēšanos sadarboties klientu, bet beigās viss gāja gabalos. Vai tas nozīmē, ka projekts vai ideja bija tik-tik? Nē. Tā parasti nesaka neko par jums, kā persona, tāpēc nav nomocīt pārdomu veltīgi. Padomājiet labāk, kas būs nākamais solis ceļā uz mērķi. Un atcerieties: jūsu ceļš uz panākumiem jebkurā gadījumā nav saistīta ar vienu konkrētu personu vai iespēju.
8. Uzziniet dzirdēt savu
Izmēģināt, cik ātri vien iespējams, lai atpazīt pazīmes bailes un saprast, kā tas jūs ietekmē. Jā, tas nav tik vienkārši. Sandia Brugmann uzskata, ka izskaidrot sevi, kas mēs patiesībā esam - viens no visgrūtākajiem uzdevumiem. Lielākais meli par patiesību, ko mēs uzskatām sevi un liek mums domāt, citiem - paštēlu kopumā un Nemainīgais personību.
Patiesībā, mēs esam veido daudziem sub-personībām. Mūsu uzdevums - rūpīgi pārbaudīt katru no tiem, lai atrastu pozitīvās iezīmes un tos, kas ir pareizi. Nosodīšana nav vietas. Tas ir tikai veids, kā augt, mainīties, spēja ierobežot bailes un veikt apzinātu izvēli, balstoties uz savu iekšējo spēku.
9. Atrast mieru sirdī vētras
"Atrast sevi stabilā un līdzsvarotu stāvokli, un palikt tur tik ilgi, cik iespējams," - iesaka Sanda Brugmann. Tas ir punkts jūsu pašapziņu, tas ir šeit, ka jūs varat izdarīt spēku sekot mērķa laikos kāpumus un kritumus darbā, gan personīgajā dzīvē.
Ja jūsu labklājību, mieru un laime ir atkarīga tikai no ārējiem faktoriem, līmenis uzsvars Tas ir pārāk liels, un galu galā kļūt par šķērsli ceļā uz panākumiem.
Izmest no orientācijas pasākumus. Tātad, jūs varat doties uz izvēlēto kursu bezgalīgi. Jūs iegūsiet spēju pieņemt pareizo lēmumu un pārtraukt atliekot tos vēlāk, pamatojot tos ar bailēm un vergu sprieguma.
skatīt arī🧐
- 5 šķēršļi uz mērķiem, kas izgudro mūsu smadzenes
- 4 veidi, kā atklāt savus slēptos talantus
- 3 frāzes, kas ir kaitīga jūsu laimi un panākumus