10 grāmatas attīstībai atmiņu
Grāmatas / / December 19, 2019
Lai ir fenomenāla atmiņa, jums ir nepieciešams, lai attīstītu to. Un tas palīdzēs labot grāmatu: paņēmienus iegaumēšanas un mācīšanai, pētniecībai par smadzeņu vingrinājumi un puzles.
1. "Einšteins staigāt uz mēness. Zinātne un iegaumēšanas māksla, "Joshua Foer
Joshua Foer, uzvarētājs no ASV Memory čempionāts, runā par to, kā viņš apmācīts savu atmiņu par visu gadu. Viņa grāmata ir laba, ne tikai tāpēc, ka tā izklāstīta virkne populāru mnemonisks paņēmienus - no asociatīvas saites uz atmiņas pils. Tajā pieejamā, izklaides formu skaidro principus mūsu smadzeņu un progresīvāko pētījumu rezultātiem. Bez tam, ir daudz interesantu vēsturisku atsauces.
Nopirkt uz litres.ru
2. "Think Like Matemātiķis: Kā atrisināt jebkuras problēmas, ātri un efektīvi," Barbara Oakley
Lai gan galvenokārt šīs grāmatas par matemātiku un matemātiskām funkcijām domāt par to, jūs uzzināsiet daudz noslēpumus uz efektīvu mācīšanos. Tehniku, ko piedāvā Oakley, ir tas, ka mums ir nepieciešams panākt izpratni par tēmu. Ja jums ir kaut kas, kas ir izdevies saprast un atcerēties, ka nebūs viegli. Ar šo grāmatu, jūs mācīt jūsu smadzenes, lai izstrādātu jaunus, pat vissarežģītākās jomas zināšanām.
Nopirkt uz Litres.ru
3. "Jūsu ātri prāts. Kā aizmirst pārāk daudz, un atcerēties labo, "Christine Lohberg, Maiks Bayster
Vingrinājumi šajā grāmatā mērķis ir apmācīt izdomu un vērīgumu, spēju pieņemt lēmumus ātri un veikt labu iespaidu uz citiem. labi atmiņa - jauks papildinājums šim sarakstam. Lielisks ceļvedis strādāt sevi un attīstību garīgās spējas.
Nopirkt uz Litres.ru
4. "Uzturs smadzenēs. Efektīva soli pa solim metodi, lai uzlabotu efektivitāti, smadzeņu un uzlabotu atmiņu, "Neal Barnard
Barnard piedāvā metodes, lai efektīvi izmantotu jaudu jūsu smadzeņu un izvairītos no atmiņas problēmas vecuma. Tā ietver trīs sastāvdaļas:
- pareizu uzturuTas smadzenes saņem visas nepieciešamās uzturvielas.
- Esiet prātam stiprināt nervu savienojumus.
- Likvidēšana iespējamiem fiziskiem draudiem (miega traucējumiem, slimībām, dažiem medikamentiem, kas var būt arī negatīva ietekme).
Nopirkt uz Litres.ru
5. "Atmiņas nemainās. Uzdevumi un mīklas attīstībai izlūkošanas un atmiņas "Anhels Navarro
Psihologs Anhels Navarro savākti vingrinājumus, kas uzlabo uzmanības un koncentrēšanās, vairāk radošu domāšanu māca. Turklāt visi vingrinājumi ir sadalītas pa līmeņiem, lai jūs varētu pakāpeniski pāriet no vienkārša vissarežģītāko puzles. Barība formā spēļu nav to garlaicīgi un iesaista iztēli.
Nopirkt uz Litres.ru
6. "Atmiņas attīstība. Klasisks ceļvedis, lai uzlabotu atmiņu, "Harijs Lorraine, Jerry Lucas
Pamata metode attīstībai atmiņu, kas ir ieteicams, lai autoriem - apvienības. Pārējā iekārtu kaut kādā veidā saistīts ar tiem. Viņi mācīs jums uzglabāt līdz viss: gari vārdi un abstraktas idejas, to-do sarakstu un iepirkšanās, runas prezentācijas un lekcijas, tekstus, nosaukumus un sejas cilvēku, tālruņu numurus, datumus, lielos skaitļus.
Nopirkt uz Litres.ru
7. "Atcerēties visu. Praktiski ieteikumi par attīstību atmiņas, "Arthur Dumchev
Arthur Dumchev, autors šajā grāmatā, atcerieties numuru Pi līdz 22,528 zīmēm aiz komata. Savā grāmatā viņš dalās metodes izstrādei atmiņas pati izmanto, lai ātri iegaumēt lielu daudzumu informācijas, lai izlemtu, savā prātā izaicinājumus un iegaumēt garas skaitļu virknes.
Šī publikācija aizspriedumiem uz praktisko darbu ar lasītāju. Īpašas metodes ir ierosināts uzskatāmiem piemēriem, veicot algoritmus un paskaidrojumus.
Nopirkt uz Litres.ru
8. "No smadzeņu attīstību. Kā lasīt ātrāk un atcerēties labāk sasniegt lielus mērķus, "Roger Sipe
Grāmata ir treneris un konsultants pašattīstībai Roger SAIPA veltīta dažādiem jautājumiem, kas saistīti ar paātrināta mācīšanās: attīstību atmiņu un intelektu, ātrlasīšanas un enerģijas pārvaldības, prioritāšu un laika vadību.
Nopirkt uz Litres.ru
9. "Neyrobika. Exercise par smadzeņu apmācību ", Lawrence Katz, Manning Rubin
Psihologi Katz un Rubin ir parādījuši, ka īstenošana tāda paša veida, boring lietas, dienu pēc dienas noved līdz pasliktināšanos atmiņu un garīgās samazināšanās. Risinājums ir vienkāršs un skaidrs: tas ir nepieciešams, lai pievienotu šķirni ar parasto rutīnas.
Jūs uzzināsiet, kā veikt ierastās darbības neparastā veidā: darīt visu ar savām acīm slēgtas, kontrolē ar kreiso roku, nevis tiesības, lai iegūtu jaunus maršrutus. Tie jautru pieredzi, palīdz uzturēt dzīvības funkcijas smadzeņu šūnas.
Nopirkt uz labirint.ru
10. "Elastīga prāts. Jauns skatījums uz psiholoģiju pieaugušo un bērnu, "Carol DUEK
Grāmata ir vienkārša ideja - jūs varat būt nepareizi, un tas ir labi. Elastīga pieeja, kas veicina DUEK tiek nosakot izaugsmi: sistemātisku darbu uz sevi, jums būs iespēja attīstīt kādu no tās kvalitātes. Ieskaitot atmiņu.
Grāmata DUEK - maksa motivācijas, kas palīdzēs jums iegūt labāku un nonāk pie izpratnes, ka jebkurš negatīvs var pārvērst savu stingro pusē.
Nopirkt uz Litres.ru