7 dzīve Datorurķēšana, palīdzēt atgriezties no virtuālās uz reālo dzīvi

Visas apšaubīja. Buddha

Mēs visi esam atkarīgi savās mobilajās ierīcēs. Parkos, muzejos, pastaigas, braukšanas, pirms gulētiešanas, jo draugu kompānijā, mēs noslīcināt sīkrīkus bez iespējas par normālu dzīvi. Mēs runājam pa telefonu, mēs skatāmies sociālo mediju ziņu plūsmas, mēs sorfim neierobežotu skaitu teritoriju, aizmirstot par normālu dzīvi.

Galvenais redaktors Layfhakera Paldies Baranskii publicēja grāmatu-raudāt no sirds "šaubas». Tas ir par mūsu dzīvi XXI gadsimtā.

Mēs izvēlējāmies septiņus padomus, kas palīdzēs atbrīvoties no mobilā verdzības.

1. Spēlēt "telefonu torņi"

Lai atbrīvotu tālruni no verdzības kompānijā draugiem, jūs varat izmantot spēli ar nosaukumu "telefonu torņi". Tās būtība ir tāda, ka visi likt savus tālruņus kaudzē - viena no otras puses - uz laiku sēžu. Pirmais un kurš nevarēs turēt grib iet un redzēt, kas tas notiek pa tālruni, samaksāt kopējo rēķinu par visiem dalībniekiem. Ja neviens pieskarties tālruni, tad izdevumi ir sadalīta starp visām parastajā veidā pieņemta savā uzņēmumā.

2. Instalējiet režīmi "nebespokoystva"

Mūsu telefoni ir funkcijas, kas ļauj jums veikt pārtraukuma no tiem. Piemēram, ir režīms iPhone "Netraucēt". Par zvanītāja tas izskatās kā tad, ja jūs uzreiz zvanīt Slugger. Viņš nevarēs traucēt jums. Ja jums ir fani Android, jūs varat instalēt uz jūsu tālruni jebkurā no "nebespokoyaschih" pieteikumu - Llama, Tasker vai pārstāvis. Piemēram, tā ir atkarīgs no miega pārstāvis, kas automātiski atslēgts skaņas tālruni noteiktos laikos un dienās.

3. Izņemt draugus no Facebook

Tas ir diezgan radikāls risinājums, bet tas ietaupīs jums daudz laika. Lūk, kāpēc. Pirmkārt, jums vairs nav ieliet neatbilstošu informāciju, un jums nav nepieciešams pieblīvēt savu smadzeņu visas ziņas, cilvēkiem, kuri ir kaut ko darīt ar jums. Otrkārt, jums vairs nebūs jāpievieno grupai par neinteresantu lapas, spēles, programmas, notikumiem. Treškārt, jūs neviens nekad varēs pievienot kā draugu. Ja jūs noņemt visus draugus, un pēc tam konfigurēt, lai iekļautu "Atļaut draugu pieprasījumus no draugu tikai draugi", kas darbosies maģija, un neviens varēs nosūtīt jums pieprasījumu. Un, visbeidzot, jūs vairs ietekmē fakts, ka, piemēram, draugi - izvēlaties savu saturu pats.

4. Padarīt pārskatīšana "VKontakte"

Mēs nerunājam par pilnīgu izņemšanu no sociālajiem tīkliem. Mēs runājam par to jēgpilnu izmantošanu. Atbilst jums mīļu cilvēku, klausīties bezmaksas mūziku, skatīties filmas, publicēt nozīmīgus amatus un fotogrāfijas no viņa personīgo dzīvi. Bet apstāties lasot šo bezjēdzīgo Publiska par iedvesmu, lieliskiem cilvēkiem, gudrs citātu. Jūs vēlaties citātu? Iegādāties grāmatu "Runas, kas mainīja pasauli." Jūs vēlaties iedvesmu? Lasīt Remarque vai memuāriem sportisti, uzņēmēji, reliģiskie līderi un politiķi. Jūs vēlaties skaistumu? Pirkt biļeti un veikt ceļojumu uz 200-300 km no pilsētas, doties mežā vai uz lauka. Tā ir ļoti skaista. Neuzticieties cilvēku "otršķirīgu" prātu lielā raidījuma. Izmantot tiešu piekļuvi viņu gudrība caur grāmatām un filmām. Put sevi virs tā.

5. Mainīt tālruņa numuru

Daudzi cilvēki par priekšlikumu mainīt tālruņa numuru, lai reaģētu ar patiesu neizpratni: "Visi pēkšņi kāds man grib kaut ko piedāvāt, un nevar atrast?".

Būsim godīgi ar jums, ja jums tiešām ir nepieciešams kāds, jūs noteikti atradīsiet. It īpaši vecumā no Google un "Vkontakte» / Facebook ceru, ka jūs viens neatrod, - svētā vienkāršība. Kad jūs saņemsiet jaunu tālruņa numuru no jūsu pārvadātājs ļaut saviem vecākiem un vecvecākiem. Dalīties ar draugiem. Pastāstiet cilvēkiem, jums ir uzticējis savu numuru, noteikumiem telefona sakaru ar jums: ērta laiku no zvana, jūsu tiesības uz "atbilžu" un "neperezvanivanie". Ar kolēģiem vienojas paziņot tikai darba laikā un citos laikos, lai izmantotu e-pastu.

6. Atteikties no nevajadzīgas ziņas

Kāpēc jūs sazināties ar zīmoliem sociālajos tīklos un caur pastu? Tas notiek, kad jūs pierakstīties no "alus" ziņu ", šokolādi" vai "uzkodas ar degvīna". Varbūt jūs mēģināt runāt ar pudeli alus pie veikala un klausīties to no jauna anekdote? Nav nepieciešams abonēt ziņu biezpienu vai zobu pastu. Viņiem ir daudz, daudz gadu nav mainījusies. Jums nav nepieciešams auto tirgotājs ziņas: būs nepieciešams auto - jums atrast pareizo izplatītāju un to iegādāties, un dos atlaidi, nevilcinieties. Atteikties no visiem nevēlamiem sūtījumiem un veikt brīvo laiku ar reālo pasauli.

7. Darīt labus darbus reālajā pasaulē

Slektivistami zvanu cilvēki, kas padara virtuālā nevis reālas darbības, reaģējot uz notikumiem. Neaizstājiet atbildi uz šokējošu notikumu tūlītēju skaitīšanu. Tas ir labāk domāt par to, ko vēl jūs varat darīt, izņemot klikšķi patīk vai retweet pogu. Ticiet man, jūsu Tāpat nepalīdz badā bērniem Āfrikā. Pirmais Uzsākt kaut ko, un saprast, kas notiek, un tad spiediet sajūta. Kad ārā pastaigāties, neizskatās tālruni un uz sāniem. Faktiski, tas, kas notiek ap jums. Varbūt metru attālumā no jums, ka ir cilvēki, kuriem ir vajadzīga palīdzība reālajā pasaulē. Pat ja tā ir mana vecmāmiņa, jums ir nepieciešams tulkot pāri ceļam. Iepazīties ar to, kas notiek. Dzīvo reālajā pasaulē.

Un pēdējais. Doties uz "cietušā" nekustamā komunikācijas, jums tiešām nav upurēt jums palīdzēt sev un tikai sev. Šodien veiksmīgs pilsonim nav draugu. Ir speciāls tests "kailfoto". Tas ir fakts, ka persona ir aicināta aicināt cilvēkus, ar kuriem viņš uzticas uzglabāt savas fotogrāfijas kostīms Ādams (vai vakarā). Ceturtā daļa respondentu parasti nevar nosaukt vienu šādu personu.

Balstoties uz grāmatu "šaubas»

Papīra versijaE-grāmatas