REVIEW: "Viegls veids, kā apturēt atlikt lietas vēlāk"

Jūs zināt, ko es darīju, lai iegūtu šo grāmatu? Man to uz plaukta, lai lasītu "mazliet vēlāk" - diezgan simbolisks detaļa, jo tas ir desktop kontroles pamatnostādnes "sindroms rīt." Vilcināšanās - viens no visbiežāk problēmas šajā darbā, ne tikai ārštataBet biroja darbinieki. Un praksē, "mazliet vēlāk" kļūst dažu dienu laikā, vai pat nedēļas, (tas ir grāmata, es izlasīju Neil Fiore Tikai 2 nedēļas, nevis 1-2 dienu laikā, kā sākotnēji domāja). Vai ir kāds "viegls veids, kā apturēt atlikt lietu, līdz vēlāk"? Nu, jā un nē. Bet vispirms lietas pirmās.

Par grāmatu

Personīgi, man patīk vārdu oriģināls: «Tagad Ieradums» ( "Par ieradums" tagad "). Mēs runājam par to, kā apmācīt sevi ko darīt mazos un lielas problēmas "šeit un tagad", nevis rīt / nākamais mēnesis / gads / dažkārt vēlāk. Uz Krievijas grāmata tika publicēta 2013. gadā, tulkots Olgas Terentyeva Krievijas izdevniecībā "Mīts". Sākotnējā grāmatu Neil Fiore izturēja 2 atkārtotu izsniegšanu 1987. un 2007. gadā. Starp citu, Neil Fiore - doktors Psychological Science, ilgu laiku strādāja kā speciālists stresa pārvaldībai un psiholoģisko veselību maziem uzņēmumiem un lieliem uzņēmumiem. Jo viss par to, ko viņš raksta, autors zina praksē. Grāmata ir maza, uzrakstīts vienkāršā un saprotamā valodā, un stils stāstījumu draudzīgu un nedaudz līdzinās dialogu ar lasītāju - manuprāt, tas ir tieši tas, kas trūkst daudz biznesa grāmatām veltīti laika vadību un produktivitāte.

Ko mums patika

• Grāmata skan viegli un ātriUn visi padomi un jautājumi autors "hit vietas", ja jūs - mīļākais hroniskas "atlikt" savu biznesu un mērķiem.
• Ir vairākas situācijas, kas veidota par piemēru konkrētiem notikumiem un cilvēki, kā arī vairāk vispārīgi ieteikumi, ieskaitot padomu tiem, kas dzīvo / strādāt ar hroniskām procrastinators.
• Ideja, ka "izlauzties cauri ceļa", pats par sevi nevar būtBet jūs varat pielāgot konkrētus ieradumus un darba procesus, lai novērstu faktorus, kas izraisa jums pamest lietu un uzdevumi, lai aizpildītu laiku ar kaut ko citu, lai "slēpt" no atbildības un nevēlamu nepieciešams sekot caur.

Tas nebija patīkami

• Piemēri ar jebkuru abstraktā James, Jill, John un citus simbolus tālu prom no mums, problēma, kas ir tikai par to, ka viņi "Bailes no panākumiem" (starp citu, es joprojām nesaprotu, kā tas ir iespējams principā - bet acīmredzot ir daži cilvēki).

Noderīgas nodarbības

• Pirmsākumi vilcināšanās un krampji workaholism - vienmēr tikai psiholoģijā un cilvēka domāšanasPēc viņa mēģinājumi aizstāvēt pret stresu un radīt sev komforta zonu par maz laika.
• Izveidojot reverso kalendāru un sadalījumu pasaules termiņu uz vairākiem nepilngadīgās pakārtotas uzdevumiem, lai palīdzētu tikt galā ar "nepanesamu" problēmu.
• Es slavēju no citiem un no sevis savā adresē - mazs, bet nozīmīgs solis ceļā uz pastāvīgu motivācijas.
• laiks viena projekta ietvaros nedrīkst pārsniegt 5 stundas. Gada 1. problēma nepārtrauktai darbībai ir jābūt ne vairāk kā 30 minūtes.
• Jebkurā slodzi 1 diena nedēļā būtu izeja bez neizdoties.
• Darba mija un "burkāni" maziem panākumiem kā lēmumu uzdevumu - labākais motivētājs.
• Pagaidu regresijas / 'grūtības nebūtu pārvērsti iekšējo konfliktu un pilnīga noraidīšana īstenošanas plānotā (jo īpaši, ja esat slims, ir jāsaskaras ar dzīves grūtībām vai pārpratums par daļu no partneriem).
• Pierakstiet idejas, kas rodas "kā mums iet līdzi"Tas palīdz samazināt biežumu un spēku ietekmi šiem "pusi" domāšanas kā novērst uzmanību.
• Vērts izmēģināt trenējas vizualizāciju un koncentrācijasKuras ir dotas grāmatā.
• Vienmēr nodot paredzamos mērķus. Tas ir labāk, lai uzstādītu mērķi, lai "iet 1 km šodien", un palaist to līdz beigām dienā, jums ierakstīt mērķi ", lai palaistu Marathon "-, un daudzus gadus justies kā neveiksmes, kas nevar, un 3 km palaist bez zaudējumiem apziņa.

Lai ieteiktu lasīšanu

• hroniskas procrastinators - lai saprastu, ka nav jēgas ", lai padarītu karu" ar sevi, un ir vienkārši pielāgot motivāciju un mērķus struktūru un ieradumi savā ikdienas dzīvē.
• Cilvēkiem ar hronisku procrastinator daudzdzīvokļu / biroju vienā - lai saprastu, kā jūs varat "atjaunot" no šiem cilvēkiem.
• ārštata - labāk iemācīties cīnīties ar "Produktivitātes lamatas."
• Visi tie, kas nevarēja apgūt kādu no paņēmieniem "profesionālās" laika vadība un kas vēl nav pietiekami daudz stundas dienā realizēšanai.

"Easy veids, kā apturēt atlikt lietas vēlāk," Neil Fiore

Nopirkt uz litres.ruPirkt Amazon