Ko jūs varat darīt savu bērnu blenderī

Tā vietā, pērkot dārgas bērnu pārtiku, jūs varat veikt augļu un dārzeņu kokteili mājās, izmantojot parasto blenderis. Šeit ir piecas receptes noderīgas vitamīnu maisījumus bērniem.

Kad jūsu bērns ir 4-6 mēneši, viņš sāk pievērst uzmanību ne tikai pienu, bet arī citiem pārtikas produktiem. Strādājot ar savu pudeli piena, bērns var mēģināt veikt kaut ko no sava plate. Ja jums jau ir bijusi lieta, tas ir laiks, lai pievienotu diētu bērna daži mīkstu pārtiku. Bet pirms jūs iet uz veikalu bērnu kartupeļu biezeni, mēģiniet gatavot mājās. Šeit ir piecas receptes veselīgu bērnu pārtiku, ko var izdarīt dažu minūšu blenderī.

Veikali zīdaiņu formulas satur vairāk cukurus un mazāk sāls un dabīgās šķiedras, kas ir klāt mājas paštaisītu maisījumu.

Turklāt veikals slaucīt sterilizēti, jo to, ko nogalināja vitamīnus un citas uzturvielas. Un, protams, cena - iekšzemes zīdainis formula izmaksās pusi no cenas.

Tātad, ja jums ir blenderī un pāris minūtes, lai rezerves, kāpēc nemēģināt darīt savu mix? Šeit ir piecas receptes, kas lieliski piemērots bērnam.

Five recipes zīdaiņiem formula blenderī

1. ābolu

sastāvdaļas:

• ūdens - 100 g;
• sarkana vai dzeltena āboli ir vidēja lieluma, mizoti un sagriež nelielos kubiņos - 3 gab.
• kanēļa - 1 šķipsnu.

Sajauc sastāvdaļas liek katliņā un vāra uz lēnas uguns pār zemu siltumu aptuveni 12 minūtes, līdz āboli ir mīksti. Pēc tam mēs nosūtām maisījumu blenderī un biezeni.

Gatavošanas laikā, jūs varat pievienot tik daudz ūdens, cik nepieciešams. Pasniedz kā ir, vai biezeni var iesaldēt to veidnes ledus un sniegs karstā dienā.

2. Aveņu-banānu biezenis

sastāvdaļas:

• banāns - 1 gab;.
• avenes - 0,5 krūzes.

Put sastāvdaļas blenderī un maisījums uz vēlamo stāvokli. Bērns, protams, baudīt dabas jaukumu maisījuma, un ne tikai viņam - baudīt augļu un ogu kokteiļus ne tikai bērni, bet arī pieaugušajiem. Piemēram, ir iespējams pievienot vitamīnu maisījums saldo krējumu vai jogurtu grieķu.

3. Augļu brokastis "Fiesta"

sastāvdaļas:

• Ūdens - 75 g;
• auzu pārslas - 1 hr. l.;
• sasmalcinātas rozīnes - 1 hr. l.;
• mazs banana (biezeni) - 0,5 ps;.
• linsēklu laukums (novērst aizcietējumu) - 0,5 stundas. l.

Sajauc visas sastāvdaļas liek katliņā un uzkarsē līdz vārīšanās temperatūrai. Tad samazina siltuma pret zemām un segtu pannu un vāra vēl 10 minūtes. Ielej maisījumu blenderī un maisa, līdz tā vēlamo konsistenci.

Tas biezenis ir īpaši noderīgi, lai novērstu aizcietējums. Turklāt maisījums ir bagāta ar minerālvielām un vitamīniem, kas nostiprina pieaugošo organismu. Jūs varat dot to un vecākiem bērniem, kuri nav iepriekš noslaukot blenderī.

4. Biezenis no zirņus un dārzeņiem

sastāvdaļas:

• nesālītu vistas buljons - 1 tase;
• piens (krūts vai bērnu pārtika) - 0,25 glāzes;
• zirņus - 1 cup;
• mazs spuldze (šķēlēs) - 0,5 ps;.
• burkāni (mizoti un sasmalcinātas) - 1 gab;.
• selerija (mazgā un šķēlēs) - 1 zars;
• ķiploku (šķēlēs) - 1 ķiploka daiviņa;
• lauru lapu - 1 gab;.
• Žāvēti timiāns - 1 šķipsna.

Sajauc visas sastāvdaļas, izņemot piena un timiānu katliņā un uzkarsē līdz vārīšanās temperatūrai, tad samazina karstumu un vāra uz lēnas uguns 10 minūtes, uz kurām, kamēr visas sastāvdaļas ir mīkstas.

Drain buljonu atsevišķā katlā, noņemiet un izmetiet lauru lapu. Pievieno pienu un timiānu un karsē uz piecām minūtēm.

Ieliet maisījumu blenderī un pievieno nedaudz atlikušā buljona. No summas, ir atkarīga no gala konsekvenci buljona. Samaisa ar maisītāju līdz konsekvenci kartupeļu biezeni.

5. Biezeni olas, dārzeņi un rīsi

sastāvdaļas:

• olu dzeltenumi cieti vārītas - 1-2 ps.;
• Brown rīsi (kausētas) - 1 tase;
• Dārzeņi (termiski apstrādā un sasmalcinātas) - 0,25 krūzes.

Sajauc visas sastāvdaļas blenderī līdz konsekvenci kartupeļu biezeni. Ja jūs nevēlaties, lai izmantotu olu dzeltenumus, maisījumu var pagatavot bez tiem.

Jebkurā gadījumā, pirms maisījuma sagatavošanas, konsultējieties ar savu pediatrs par pārtikas produktiem, ko var un ko nevar dot bērnam.