Tā kā ziemā tiek pārdots tieši, mēs sākam izskatīties arvien jaunus veidus, kā pasargāt sevi no aukstuma, un, lai stiprinātu savu imunitāti. Īpaši pēdējos gados tas ir kļuvis populārs, jo tās ingvera pretiekaisuma un imūnsistēmu stimulējošas īpašības.
Šoreiz mēs nolēmām apvienot ingveru, ābolu, citronu, laima, kanēli un medu!
Sastāvdaļas. Tādējādi, ar 4 lieli glāzes vajag 1 litru ūdens, ingveru (gabals apmēram 3 cm garumā un 2 cm platumā) no 3 citrona šķēlītēm, laimu 2, 1/4 vidēja ābolu, kanēļa standziņa 1 un medus garšas.
Preparation. Citrona šķēlītēm un laima sagriež 4 gabalos, ingvera sakne uz tīras un viegli sagriež plānās šķēlītēs, ābolu nomizo un sagriež mazos gabaliņos. Visi sasmalcinātas sastāvdaļas likt lielā katlā vai karafe, pievieno veselu kanēļa standziņu un pārlej karstu ūdeni. Medus var pievienot vai nu tieši karafē vai pievienot sev uz katru tasi.
Ja jums patīk ar ingveru, kanēli, muskatriekstu un kardamonu kombināciju, jūs varat sasmalcina piestā, un gabalu ingveru un garšvielām, un pievienot visu, lai dzēriena. Tikai nepieciešams ieliet caur sietiņu, tā, ka gabali neietilpst kardamons tasi.
Jūsu veselība;)