Mazkaloriju persiku saldējums minūtēs
Sports Un Fitness / / December 19, 2019
Šajā laikā mēs sajauc persikus ar jogurtu un medu. Tas ir ātri, noderīgi un, kā vienmēr, ir ļoti, ļoti garšīgs! Pārbaudīts Layfhakerom. ;)
sastāvdaļas
- 4 glāzes šķēlēs persiki;
- ½ tase dabas jogurts;
- 1 ēdamkarote citronu sulas;
- 3 ēdamkarotes medus.
sagatavošana
Lai noņemtu ādu no persikiem, iegriezt to šķērsām, zemāku augļus burtiski 5 sekundes vārošā ūdenī un pēc tam ātri pārlejiet ar aukstu ūdeni.
Noņemiet ādu, sagriež persikus mazos šķēles un nosūtīt saldētavā.
Jau arī saldēti gabaliņi ielikt pārtikas procesors, pievienot tur medus, citronu sulu un jogurtu. Slīpēti līdz gluda un vai nu nekavējoties iesniedzot tabulu vai novirzīt plastmasas traukā, un nosūtīt to saldētavā. šis saldējums To var uzglabāt mēnesi!
Jūs nevarat iesaldēt persikus, pirms ēdiena gatavošanas un vienkārši nosūtīt maisījums svaigu augļu ar jogurtu saldētavā uz brīdi. Bet pirmais variants ir ērtāk, kā ārstēt, tiklīdz jūs varat ēst!