APSKATS: Running ar Arthur Lydiard
Sports Un Fitness / / December 19, 2019
Aizmirstiet visu, kas jums reiz domāja par darbu - patiesībā, jūs pats nevarat pat iedomāties, cik dziļi trušu caurums iet.
Pacelt grāmatu "Darbojas ar Arthur Lydiard" Izdevniecība "Mann, Ivanov un Ferbers" Es negaidīju, atklāt pilnīgi jaunu pasauli. Pirms braukšanas man tas bija tikai palaist - ne ļoti patīkams, bet ne gluži saprotami nodarbošanās. Tagad darbojas man - tas ir viss visums ar saviem likumiem un attiecībām. Grāmata ir ļoti viegli lasīt, ja jūs piespiest sevi izlasīt pirmās nodaļas grāmatas par anatomiju cilvēka ķermeņa, pārējā lapā varat norīt pat nemanot.
Faktiski, tas var tikt uzskatīts par mācību grāmata par darboties iesācējiem. Kā elpot, kā mūsu ķermenis slodzes laikā, dažāda veida kravu, veidiem treniņiem, pārtikas, taktikas, apavu un apģērbu, un vēl daudz vairāk. Par katru tēmu, ritiniet uz nodaļu un krāsotas visu no organisma reakciju uz stresu, uz mācību grafiku, gatavojoties maratonam. Vairāk pilnīga rokasgrāmata, lai visiem, kas vēlas sākt darboties grūti atrast.
Šī grāmata kļuva bible pasaules klases sportisti, kā arī parastiem joggers. Pirmā lieta, jums vajadzētu darīt, ja jums ir vēlme, lai sāktu darboties, ir nopirkt čības un lasīt "Running ar Arthur Lydiard."
"Running ar Arthur Lydiard" Arthur Lydiard un Garth Gilmour, publicējot Mann, Ivanov un Ferbers