Noderīgas programmas iPhone: Vingrošanas birojā (konkurence ir pabeigta)
Makradar Tehnoloģijas / / December 19, 2019
Darbs birojā - tas ir galvenokārt sēdošs. Un tas ir negatīva ietekme uz veselību. Kas nozīmē, nogalinot: jūs vienkārši apskatīt šo izklaidējošu infographic no LayfhakeraUn viss kļūs skaidrs. Mazkustīgs palielina risku sirds un asinsvadu slimības, resnās zarnas vēzi, aptaukošanās, utt Vai nav bail? I - jā. Un kā tad būs?
Izrādās, ka daudzi no fiziskās nodarbības, jūs varat droši darīt labi birojā. Jums nav nepieciešams sporta inventāru, vai speciāli aprīkotu telpu. Pietiek kādu brīvas vietas. No pieteikuma "vingrošana (birojs)" autori konsultēties ar vadības konsultants, konsultants medicīnas un sporta un sporta zāles M. E. Gladkov. Mērķis - saprast, ko vingrinājumi var darīt birojā, kā tos īstenot. Rezultāts bija iPhone pieteikumu.
Tagad programma ir kolekcija 78 vingrinājumi, sakārtoti pēc grupām: kakla, acis, mugura un pleci, rokas un plaukstas, vēdera un preses (jā, jūs varat lejupielādēt presi tieši sēžot uz krēsla) kājas. Par katru no vingrinājumiem uzskaitīti kārtību izpildi, atkārtojumu skaits. Ir bildes, kas vitrīna izmantot.
Ir skaidrs, ka ne visi vingrinājumi es gribu veikt (piemēram, ja jūs bieži braukt ar velosipēdu, nav nepieciešams, lai ielādētu kāju birojā). No šiem astoņiem desmit vingrinājumi jūs varat veidot savu programmu. Vienkārši ritošā stūriem lapu ar uzlādes aprakstu. Tātad jūs veidot "draugi" - "manas mācības."
Man patīk šī app. Tikai divi trūkumi var atzīmēt. Saskarne panelis no programmas - uz ceļa un Sparrow veidu. Izņemot to, ka panelis nevar pārvietoties, vienkārši noklikšķiniet uz attiecīgās pogas. Pētāmajā versijā nav atgādinājumu ( "Rock ārā, domāt par savu veselību!"), Viņi sola pievienot nākamajā versijā.
Izstrādātāji ir snieguši mūsu blog 5 promo kodus lasītājiem. Lai iegūtu vienu no tām, sniedz saiti uz šo rakstu savā Twitter, čivināt saiti publicēt komentārus. Vienu dienu pēc publicēšanas nejauši 5 uzvarētāji tiek izvēlēti. Un neaizmirstiet zafollovit @MacRadar - Twitter ļauj abonentiem nosūtīt ziņojumus.
UPDATE. Nosaukumi uzvarētāju: @ robben132 @neekeeteen @AinaneOfficial @Gorshenin @ fin3001 visi kodi nosūtīts. Apsveicam!
Lejupielādēt no App Store: Vingrošana (birojs)
cena: $0.99
Sistēmas prasības: IOS 4.3 un augstāk
mājas Izstrādātājs: maxim Bogatirev