Ātrā vakariņas: kā sagatavoties nākotnes burrito
Pārtika / / December 19, 2019
Kad runa ir par mājas pusfabrikātiem skaits varianti vienkāršu ēdienu, ir fenomenāla. Šis raksts būs runāt par to, kā sagatavot mājās burritos nākotnē, kādus produktus ir vislabāk izvēlēties pildījumu, un to, kā pārvērst detaļu, kas bagātīgām vakariņām vai pusdienām uz pāris minūtēm.
Trīs, kas ir pamats klasisko burritos, veikt tortilla, rīsiem un pupiņām. Parastā tortilla vai pitas maizi no lielveikala nedarīs. Vislabāk ir izmantot bieza kviešu tortiljas.
Tas ir jēga pat nedaudz grūtāk recepti un gatavot mājās kūkas personīgi. Kad jūs saņemsiet tukšu no saldētavas un uzsildīt, tad paldies sev par papildu pusstundu pavadītā ritošā mīkla.
Attiecībā uz rīsiem, tad viss ir vienkārši: jūs varat izmantot jebkuru pārpalikumi vai gatavot sev vēlamo rīsu šķirnes. Vienkārši svaigas rīsi padarīt garšīgu palīdz pētersīļus un nedaudz laima sulu.
Kā pākšaugi var izmantot kukurūza, vārīta vai konservēti pupiņas ar mērci vai bez.
Tagad pārējām sastāvdaļām. Lielisks proteīna avots būs vistas vai liellopu gaļa. Vai nav nievājums pārpalikumus iepriekšējās ēdienreizes: šķēles vakardienas steiks vai pagatavotas putnu var droši uzsākt uzņēmējdarbību.
Par veģetāro burrito izmantojot tofu vai cepta tempu.
Izvēloties dārzeņus, pārtraukt tās, kas satur mazāk ūdens. Piemēram, tomāti un cukini pēc skopoties ar mikroviļņu sāks up daudz šķidrums, no kura tortilla var vienkārši sabrukt. Ja, izmantojot sēnes, priekšfiltrs cep, kamēr viss ūdens tvaiku. Nepievienojiet dārzeņus, kuras nenodrošina karsts: salāti, gurķi, redīsus un tā tālāk.
Dārzeņu pildījuma burritos viegli pielāgot sezonas un budžetu: nevietā brokoļi un ziedkāposti, ceptiem sīpoliem un papriku, saldie kartupeļi, sēnes, grauzdētas karstā papriku.
Viens no saistošo elementu ēdienu - sieru. Piemērots kā regulāru cieto sieru un autentisku Meksikas sugām, piemēram, siera kotiha.
Tagad uz cilnis. Collect burrito ir diezgan viegli. In centrā tortiljas sloksnes Put rīsus un pupas, tad gaļu, un uz augšu no dārzeņiem un kausēto sieru. Paslēpt kūka var būt tikai caurule, taču daudz ērtāk ir burrito, velmēta aploksni.
Wrap burrito pergamenta un folija. Folija ir labākais, lai saglabātu produktu saldētavā, un tad, kad ir pienācis laiks, lai sasildītos, tad noņemiet folija tiks trauku mikroviļņu krāsnī, iestatīt taimeri 2-3 minūtes (maksimums), un to var lietot kopā ar burrito, vai ir nekavējoties.
Lai padarītu kūka mīkstāka, pirms siltu maltīti mikroviļņu, varat wrap to ar mitru dvieli.