Kā pagatavot lētu vakariņas: rīsi maisa cepšanai dārzeņi
Pārtika / / December 19, 2019
Rīsu maisa cepšanai var saukt par vienu no populārākajiem ēdieniem Āzijas ātrā ēdināšana. Nav svarīgi, cik pievilcīga ideja var šķist pasūtīt ēdienus kastē mājā, jūs labāk mēģināt gatavot rīsu maisa cepšanai pats. Saņemt garšīgākas un lētāk.
sastāvdaļas
- 2 glāzes vārīta rīsus;
- 70 g sīpolu;
- 50 g Dārzeņpiparu;
- 100 g brokoļu;
- 90 g sēnes;
- 2 ēdamkarotes sojas mērces;
- 2 olas;
- 2 ķiploku daiviņas;
- 1 tējkarote rīvēta ingvera sakni;
- citrona vai laima sulu;
- koriandrs, zemesrieksti - barību.
sagatavošana
Ņemot pie rokas paliekas vārītiem rīsiem pēc pēdējās ēdienreizes, visgrūtākais uzdevums ir sagriešana dārzeņus. napiform sīpoli un pipari var sagriezt plānās pusriņķi vai nelielos kubiņos. Sēnes labāk sadalīta plāksnēm un demontē mazos brokoļi florets (mazākiem ziedkopas, jo mazāk laika tiks iztērēti par sagatavošanu).
Uzkarsē wok pāris ēdamkarotes augu eļļas un apcep sīpolus, papriku un brokoļi. Kad sīpoli nedaudz brūni, pievieno wok apmēram pusglāzi ūdens un pārklāj ar vāku, tvaicēti brokoļi florets līdz piedāvājumu. Kopā ar ūdeni vsypte nelielu šķipsnu sāls.
Kad visu lieko mitrumu iztvaikot, un brokoļi ir piedāvājums, ielieciet dārzeņus sēnes.
Gaida gatavību sēnēm wok, varat pievienot ingvers ķiploku, un pēc tam, kad pusminūti likt un rīsu.
Vēl pāris minūtes, tiks iztērēti apkurei rīsus, pēc kura uzpildāmu sojas mērci trauciņā.
Tagad jums ir divas iespējas, kā panākt šķīvi līdz darīts: disku attēlā olām nekavējoties un neatgriezeniski maisot cep vai pabeigt trauku olu kulteni saputo olas atsevišķi roll roll, sagriež un izvietojiet virs rīsiem.
Ja nepieciešams, tad vārīti rīsi maisa cepšanai dārzeņus var papildināt ar zaļumiem un sasmalcinātu zemesriekstu un laima sulu, lai aizpildītu vai citronu pirms pasniegšanas.