Vistas kotletes jogurta mērcē
Pārtika / / December 19, 2019
Delicious un viegli vistas kotletes jogurta mērci var gatavot mazāk nekā pusstundu, izmantojot tikai sastāvdaļas pieejami, un tikai piliens augu eļļas. Ideāli piemērots uztura izvēlnē.
sastāvdaļas
Par kotletes:
- 500 g maltas vistas;
- 3 ēdamkarotes maizes drupatas;
- 2 ķiploku daiviņas;
- ar ½ tējkaroti žāvētu majorāna un oregano;
- 1 mazs sīpols.
Par mērci:
- 1 tase (250 ml), jogurts;
- 1 ēdamkarote malta svaiga dilles;
- 1-2 daiviņas ķiploku.
Sagrieziet sīpolu un ķiploku daiviņas pyuriruyte. Apvienot visas sastāvdaļas kotletes, neaizmirstiet garšvielu maisījums dāsnu šķipsniņu sāls un svaigi malti pipari.
Sadalīt pildījumam 12-14 porcijas un roll katrs bumbu. Put kotletes uz pergamenta klātā cepampapīru un iereibis sūtīšanas cep 200 grādos 15 minūtes (vai kamēr pilnīgi vārīti).
Šajā laikā, jūs varat sajauc sastāvdaļas ar mērci un sāli pēc garšas.
Dodiet ceptas kotletes atdzist dažas minūtes un tad ielej to jogurta mērci.
Šādus kotletes var barotas ar graudiem un makaroniem, dārzeņiem un svaigu salātu vai mākslīgā tortiljas.