15 Delicious salāti ar zaļajiem zirnīšiem
Izglītības Programma Pārtika / / December 19, 2019
Ideāla kombinācija ar olām, gurķiem, vistas, desas, kāpostiem, sēnēm un vairāk.
1. Salāti ar zaļajiem zirnīšiem, desu un krekeri
sastāvdaļas
- 1 gurķis;
- 200 g kūpināta desas;
- 200 g konservu zirņu;
- 100 g krekeru ar jebkuru garšu;
- 2-3 daiviņas ķiploku;
- 1-2 ēdamkarotes majonēze;
- sāls - pēc garšas.
sagatavošana
Cut gurķu plānās sloksnes un desu. Pievienojiet zirņus, grauzdiņiem, sasmalcinātu ķiploku, majonēzi un sāli un labi sajauc. Pasniedziet salātus uzreiz, ka crunches netiek mīkstināts.
sagatavot🍖
- 10 salāti un tiem, kas mīl gaļu
2. Salāti ar zaļajiem zirnīšiem, gurķiem un olām
sastāvdaļas
- 4 olas;
- 1 gurķis;
- ½ diļļu staru;
- 250 g konservu zirņu;
- 1-2 ēdamkarotes majonēze vai krējumu;
- sāls - pēc garšas;
- maltu melno piparu - uz garšu.
sagatavošana
Gatavot cieti vārītas olas, atdzesē un tīrs. Sagriež olas un gurķi nelielos kubiņos. Karbonāde dilles. Pievienojiet zirnīšus, majonēzi vai krējumu, sāli un piparus un samaisiet.
mēģināt🥒
- 15 interesanti salāti ar svaigiem gurķiem
3. Salāti ar zaļajiem zirnīšiem un mencu aknas
sastāvdaļas
- 2 olas;
- 1 marinēts gurķis;
- 120 g konservu mencu aknu eļļas;
- ¼ maurloki gaismu;
- 120 g konservu zirņu;
- sāls - pēc garšas;
- maltu melno piparu - uz garšu;
- 1-2 ēdamkarotes majonēzi.
sagatavošana
Gatavot cieti vārītas olas, atdzesē un tīrs. Sagriež olas un gurķi nelielos kubiņos. Mash ar dakšiņu aknām un karbonāde sīpolu.
Pievienojiet Sagatavotās sastāvdaļas, zirņi, sāli, piparus, majonēzi un sajauc salātus.
eksperiments🐟
- Nē "Mimoza": 4 neparastu un vienkārši salāti ar zivīm
4. Salāti ar zaļajiem zirnīšiem, vistu, sēnēm un kartupeļiem
sastāvdaļas
- 300 grami vistas krūts;
- 4 olas;
- 2 kartupeļi;
- 1 sīpols;
- dažas ēdamkarotes augu eļļas;
- 2 burkāni;
- 300 g marinētas sēnes;
- ¼ dilles staru;
- ¼ pētersīļu;
- ¼ maurloki gaismu;
- 250 g konservu zirņu;
- sāls - pēc garšas;
- maltu melno piparu - uz garšu.
sagatavošana
augonis cālis, Olas un kartupeļi līdz piedāvājumu un atdzesē. Sagriež nelielos kubiņos un sīpolus cep, kamēr mīksti karstā eļļā. Pievieno burkānus, sarīvē uz rupjas rīve un vāra, maisot, 5-7 minūtes.
Sagriež krūšu, sēnes, olas un kartupeļus mizoti vidēja kubiņos. Ražas sastāvdaļas zazharku atdzesēti, sasmalcinātus zaļumus, zirnīšus, sāli, piparus un 1-2 ēdamkarotes eļļas un samaisa.
Dažādot izvēlni🥣
- 10 Olivier salātu receptes. Tostarp vegāniem
5. Salāti ar zaļajiem zirnīšiem, krabju nūjiņām, avokado, tomātu un sieru
sastāvdaļas
- 100 g surimi;
- 100 g suluguni;
- 100 g cietais siers;
- 1 tomāts;
- 1 avokado;
- 120 g konservu zirņu;
- ¼ pētersīļu;
- sāls - pēc garšas;
- 3-4 ēdamkarotes majonēze.
sagatavošana
Sagriež krabju nūjiņas aprindās, un divu veidu sieru, tomātu un avokado - kubi. Pievieno zirnīšus, sakapātus pētersīļus, sāli un majonēzi un sajauc salātus.
sagatavot🥑
- 10 krāsains salāti ar avokado par īstiem gardēžiem
6. Salāti ar zaļajiem zirnīšiem, burkāniem un vistas sirdis
sastāvdaļas
- 500 g cāļa sirdīs;
- sāls - pēc garšas;
- 1 sīpols;
- 2 burkāni;
- mazliet augu eļļas;
- maltu melno piparu - uz garšu;
- 120 g konservu zirņu;
- dažas spalvas sīpoliem.
sagatavošana
Vāra vistu sirdis sālsūdenī 20-30 minūtes un atdzesē. Šķēle arī sīpolu sloksnes un sarīvē burkānus uz rupja rīve. Nedaudz brūns sīpolus karstā eļļā, pievieno burkānus, sāli un piparus. Cook, maisot, vairākas minūtes.
Cut sirdis lielas nūjas. Pievienot viņiem atdzesēts zazharku, zirņi, sasmalcinātu zaļo sīpolu, sāli un piparus un samaisiet.
ņemt vērā🐔💔
- Kā pagatavot mīkstu un sulīgas vistas sirdis
7. Salāti ar zaļajiem zirnīšiem, jūraszāles, olas un siers
sastāvdaļas
- 2 olas;
- 50 g cieto sieru;
- 1 marinēts gurķis;
- 180 g of aļģes;
- 100 g konservi zirņu;
- 1 ēdamkarote majonēze;
- maltu melno piparu - uz garšu.
sagatavošana
Gatavot cieti vārītas olas, atdzesē un tīrs. Rub olu un sieru uz smalka rīve. Sagrieziet gurķi mazos kubiņos. Pievienojiet sastāvdaļas kāposti, zirņi, majonēzi, pipariem un samaisiet.
Pievienot kasē receptes🧀🍺
- 7 vienkārši un ar vēsu siera uzkodas alus, vīna un neko
8. Salāti ar zaļajiem zirnīšiem, kukurūzas un desu
sastāvdaļas
- 300 g kūpināta desu vai jerked;
- 120 g konservu zirņu;
- 120 g konservu kukurūzas;
- ¼ dilles staru;
- sāls - pēc garšas;
- maltu melno piparu - uz garšu;
- 1-2 ēdamkarotes majonēzi.
sagatavošana
Sagriež desu uz lielu gabalu. Pievieno zirnīši, kukurūza, sasmalcinātu dilles, sāli, piparus un majonēzi. Rūpīgi sajauc salātus.
mēģināt🌽
- 10 vislabāk salāti ar kukurūzu
9. Salāti ar zaļajiem zirnīšiem, sēnēm un garnelēm
sastāvdaļas
- 150 g nomizoti garneļu;
- sāls - pēc garšas;
- 1 sīpols;
- 250 g sēnes;
- mazliet augu eļļas;
- 150 g konservu zirņu;
- 2 ēdamkarotes smagā krējuma;
- maltu melno piparu - uz garšu;
- 1 tējkarote citrona sulas.
sagatavošana
Vāra garneles verdošā sālsūdenī 1-2 minūtes. Cut sīpolu pusgredzenus, un sēnes - lieli gabali. Cep sīpolus un sēnes atsevišķi karstā eļļā, līdz zeltaini brūnas.
Sajauc garneles, sīpolus, sēnes un zirņi. Atsevišķi sajauc krējumu, sāli, piparus, citronu sulu un sezonas salātiem.
ņemt vērā🥔➕🍄
- 7 veidi, kā gatavot kartupeļus ar sēnēm pannas un krāsnī
10. Salāti ar zaļajiem zirnīšiem, burkāniem, olu un sojas-sinepju mērci
sastāvdaļas
- 2 olas;
- 1 burkānu;
- 50 g cieto sieru;
- 120 g konservu zirņu;
- 2 ēdamkarotes majonēzes vai krējuma;
- ½ tējk sinepes;
- 2 ķiploku daiviņas;
- 1 ēdamkarote sojas mērce;
- daži zariņi dilles un pētersīļus.
sagatavošana
Gatavot cieti vārītas olas, atdzesē un tīrs. Cut tos mazos kubiņos. Sarīvē zaļus burkānus un sieru uz rupjās rīve. Apvienot sastāvdaļas zirņus.
Par mērci, apvienot majonēzi vai krējumu, sinepes, sasmalcinātu ķiploku, sojas mērci un sasmalcinātu svaigi garšaugi. Pievienojiet mērci salātiem un mētāt.
padarīt🥚🐣
- 10 olu salāti, kas palīdzētu jebkurā situācijā
11. Salāti ar zaļajiem zirnīšiem un kalmāru
sastāvdaļas
- 2 olas;
- 2-3 kalmārs karkass;
- 1 sīpols;
- 300 g konservu zirņu;
- sāls - pēc garšas;
- 2-3 ēdamkarotes majonēzi.
sagatavošana
Gatavot cieti vārītas olas, atdzesē un tīrs. zemāks kalmārs verdošā ūdenī 1 minūti. Ļaujiet atdzist, noņemt no tiem plyonochku un sagriež nelielos kubiņos.
Sagriež olas un sīpolus mazos kubiņos. Sajauciet kalmārus, olas, sīpolus un zirņi. Pievieno sāli un majonēzi un samaisiet.
eksperiments🦑
- 14 vienkārši un garšīgi salāti ar kalmāriem
12. Salāti ar zaļajiem zirnīšiem, Ķīnas kāpostiem un šķiņķi
sastāvdaļas
- ½ vidēja vadītājs kāpostu Ķīnas kāpostiem;
- 150 g šķiņķa;
- ¼ maurloki gaismu;
- 150 g konservu zirņu;
- sāls - pēc garšas;
- 2-3 ēdamkarotes majonēzi.
sagatavošana
Smalki sadriskāt kāpostus. Cut šķiņķa plānās sloksnēs maziem. Sagrieziet sīpolus. Pievienojiet zirņus, sāli, majonēzi un labi samaisa.
sagatavot🥬
- 10 interesanti salāti
13. Salāti ar zaļajiem zirnīšiem, vistu un gurķu
sastāvdaļas
- 400 g vistas krūts;
- 2 svaigi gurķi;
- ½ diļļu staru;
- 250 g konservu zirņu;
- 150 g skābā krējuma;
- sāls - pēc garšas.
sagatavošana
Pavārs vistas, līdz vārīti. Cut atdzesētu krūts un gurķi mazos kubiņos. Karbonāde dilles. Jūs pievienojiet sagatavotās sastāvdaļas, zirņi, skāba krējuma, sāls un samaisa salātu.
ņemt vērā🐓
- 5 Delicious salāti ar vistu
14. Salāti ar zaļajiem zirnīšiem, pipari, selerijas un tomātiem
sastāvdaļas
- ¼ medijs vadītājs kāpostu Ķīnas kāpostiem;
- 2 selerijas kāts;
- 1-2 paprika;
- 1 sarkanais sīpols;
- 100 g ķiršu tomātiem;
- 120 g konservu zirņu;
- 2 ēdamkarotes citrona sulas;
- sāls - pēc garšas;
- 2-3 ēdamkarotes augu eļļas.
sagatavošana
Smalki sadriskāt kāpostus. Šķēle selerijas, pipari un sīpolus plānās sloksnes un tomātu - četrās daļās gareniski. Pievienot dārzeņu zirņi, citronu sulu, sāli, sviestu un sajauc.
Dažādot izvēlni🍅
- 10 oriģināli salāti ar svaigiem tomātiem
15. Salāti ar zaļajiem zirnīšiem, siļķi un kartupeļiem
sastāvdaļas
- 1-2 kartupeļi;
- 2 mazas filejas sālītas siļķu;
- 1 sarkanais sīpols;
- ¼ dilles staru;
- ¼ pētersīļu;
- 100 g konservi zirņu;
- 1-2 ēdamkarotes augu eļļas.
sagatavošana
Vāra kartupeļus, atdzesē un tīrs. Cut siļķe pāri mazos gabaliņos, un sīpolu un kartupeļu - sloksnes. Smalki sakapājiet garšaugus. Pievieno zirņus un sviestu un labi samaisa.
skatīt arī🧂🥗🍽
- 12 korejiešu salāti ar burkāniem
- 20 uzpildes, kas uzlabo garšu jebkura salāti
- 10 garšīgi diēta salāti
- 15 neparastas dārzeņu salāti
- 9 siltiem salātiem, vērts pavārs