12 augļu un ogu salāti, kas ir garšīgas kūkas
Izglītības Programma Pārtika / / December 19, 2019
1. Augļu salāti ar vaniļas pudiņu
sastāvdaļas
- 300 g svaiga vai konservu ananāsu;
- 300 g svaigu vai konservētiem persikiem;
- 300 g svaigu vai konservu tanžerīnus;
- 3 banāni;
- 2 sarkanie āboli;
- 1 tase auksta piena;
- 1 tase skāba krējuma;
- ⅓ tasi dabīgās apelsīnu sulas;
- 1 iepakojums vaniļas pudiņš maisījums.
sagatavošana
Ananāsi, persiki, mandarīni, banāni un āboli sagriež mazos gabaliņos un iecilā bļodā.
Rūpīgi samaisa piena, skābs krējums, sulas un pudiņš samaisa. Mērce ir nav gabali.
Pour augļu un vietu ledusskapī uz 2 stundām.
Palutiniet sevi🍫
- 5 labākie receptes šokolādes pastas, ieskaitot Džeimijs Olivers
2. Krāsains salāti ar vīnogām
sastāvdaļas
- 200 g krējuma siers;
- 1 tase skāba krējuma;
- 3 ēdamkarotes vaniļas cukura;
- 1 ķekars zaļās vīnogas;
- 1 ķekars sarkano vīnogu;
- 1 ēdamkarote sasmalcinātu rieksti (valrieksti, lazdu rieksti, pekanrieksti).
sagatavošana
Beat sieru ar skābo krējumu. Pievieno cukuru un samaisa vēlreiz. Vīnogas pārlej ar mērci un atstāj uz stundu ledusskapī. Pirms pasniegšanas pārkaisa ar sasmalcinātiem riekstiem.
grāmatzīme🥬
- 15 neparastas dārzeņu salāti
3. C salāti ar apelsīniem, ananāsiem un vaniļas mērci
sastāvdaļas
- 2 apelsīni;
- 1 greipfrūtu;
- 250 g svaiga vai konservu ananāsu;
- 2 ēdamkarotes laima sulas;
- ¼ tase vaniļas cukurs;
- 200 g Grieķu jogurts;
- ¹ / ₂ tējkarote laima miziņu.
sagatavošana
Cut apelsīnu, greipfrūtu un ananāsu sula un pārlej ar maisījumu no cukura un 20 minūtes ledusskapī. Pirms pasniegšanas pievieno jogurtu un rīvētu laima miziņas.
Pārsteidziet savu ģimeni🍊
- 3 receptēm ar mandarīniem: čatniju, karstā limonāde un mandarīniem šokolādes
4. Apple un medus salāti
sastāvdaļas
- 4 apelsīni;
- 2 bumbieri;
- 3 banāni;
- 4 kiwi;
- 2 dzeltenas ābolu;
- 1 zaļš ābols;
- 3 nektarīns;
- 2 ēdamkarotes medus.
sagatavošana
Nomizo divus apelsīnus, veselus bumbierus, banānus un kivi. Cut tos lielos gabalos ar nemizotiem āboliem un persikiem.
Izspiest sulu no atlikušajiem diviem apelsīniem, sajauc ar medu un pārlej salātiem. Ļaujiet sēdēt 20 minūtes ledusskapī.
Apstrādāt piedāvājumu🍎
- 10 gardas un sākotnējie kūkas ar ābolu
5. Asā salāti ābolu
sastāvdaļas
- 2 zaļa ābols;
- 2 sarkanie āboli;
- ¼ tase rozīnes;
- 1 ēdamkarote svaigi spiestas apelsīnu sulas;
- 200 g Grieķu jogurts;
- ¼ tējkarote kanēļa;
- ¼ tējkarote muskatrieksts,
- 2 ēdamkarotes sasmalcinātu rieksti;
- 2 ēdamkarotes kokosriekstu.
sagatavošana
Āboli sagriež kubiņos, pievieno rozīnes un apelsīnu sulu. Ieliet maisījumu jogurts ar kanēli un muskatriekstu un atstāj uz 30 minūtēm ledusskapī.
Pirms pasniegšanas pārkaisa ar riekstiem un kokosriekstu.
Veltiet laiku🍏
- 15 receptes ceptu ābolu ar riekstiem, karameļu, siera un ne tikai
6. Salāti ananāsu, apelsīnu, vīnogu un zefīrs
sastāvdaļas
- 400 g svaigs vai konservi ananāsu;
- 2 apelsīni;
- 2 glāzes zaļās vīnogas;
- 1 banāns;
- 1 tase altejas;
- 3. ēdamkarotes kokosriekstu;
- 2 ēdamkarotes sasmalcinātu mandeles;
- 200 g jogurta bez piedevām.
sagatavošana
Cut ananāsu, apelsīnu, vīnogu un banānu. Sajauc ar marshmallows, kokosriekstu un mandeles. Pievienojiet jogurtu un atstāj uz 15-20 minūtēm.
Noteikti nobaudiet🍌
- 10 banānu kūka ar šokolādes, karameļu, sviesta krēmu un ne tikai
7. Salāti ananāsu ar iebiezināto pienu, zefīrs un riekstiem
sastāvdaļas
- 200 g soft krējuma siera;
- ¹ / ₂-1 banka kondensēts pienam;
- 2 ēdamkarotes citrona sulas;
- 600 g svaiga vai konservu ananāsu;
- 1 tase altejas;
- ½ tase sasmalcinātu riekstu.
sagatavošana
Sajauciet sieru, iebiezināto pienu un citronu sulu. Pievienojiet ananāsu, marshmallows un riekstus. Viņš refrigerates pirms pasniegšanas.
palīdzēt sev🍦
- Kā pagatavot kraukšķīgas vafeles ruļļos ar iebiezināto pienu, saldējumu vai šokolādi
8. Arbūzs-piparmētru salāti ar ķiršu
sastāvdaļas
- 1 tase ūdens;
- 1 ķekars svaigu piparmētru;
- ½ glāze cukura;
- ½ arbūzs;
- 500 g of ķiršiem.
sagatavošana
Vāra ūdeni. Pievienojiet piparmētra 15-20 sekundes. Pour cukuru un vāra, līdz tas izšķīst. Karbonāde piparmētru un grozīties uz sīrupu. Atdzesē, un pēc tam uzglabāt to ledusskapī uz 3-4 stundām, un vēlams visu nakti.
Arbūzs sagriež mazos gabaliņos. Pievienojiet ķiršus bez kauliņiem pusītes. Ielej piparmētru sīrupu un atstāj to uz vēl pāris stundas.
atcerēties🧁
- 3 veidi, kā gatavot gardu bezē mājās
9. Red salāti ar zemenēm un ķiršiem
sastāvdaļas
- 500 g ķiršu;
- 500 g zemenes;
- 1 tējkarote koriandra sēklas;
- 2-3 ēdamkarotes brūns cukurs;
- 1 tējkarote citrona sulas.
sagatavošana
Ķiršu dalīt uz pusēm. Sajauc ar zemeņu gabaliņiem. Žāvē koriandrs pannā un sasmalcina piestā. Pievieno cukuru un sajauc ar augļu rokām. Ielej citronu sulu un atdzesē 10-15 minūtes.
eksperiments🍒
- 9 ķiršu pīrāgs ar bagātīgu aromātu un patīkamu skābumu
10. Salāti persiku un plūmju ar riekstiem un aveņu mērci
sastāvdaļas
- 3-4 plūmes;
- 3 persiku;
- ½ tase valriekstu;
- 3 ēdamkarotes aveņu;
- 2 tējkarotes vīna etiķis;
- 1 tējkarote augu eļļas.
sagatavošana
Plūmes un persiki sagriež šķēlītēs, notiek uz paplātes. Apkaisa sasmalcina un grauzdētas rieksti. Ielej ievārījums mērci, etiķi un eļļu.
Tas jums nav mēģinājis🍨
- Mazkaloriju persiku saldējums minūtēs
11. Salāti melones ar zemenēm un ķiršiem
sastāvdaļas
- ½ vidēja lieluma melone;
- 1 tase zemenes;
- ½ tase cherry;
- ½ tase vīnogas;
- 1 kaļķi;
- 2 ēdamkarotes liķiera;
- 2-3 zariņi mētras.
sagatavošana
Sagriež melone, zemenes, ķiršus un vīnogas. Sazinieties ar laima sulu un liķieri. Pievienot griešanas piparmētra un atkal samaisa. Uzstāt 3-4 stundas.
eksperiments🍈
- Ko gatavot meloni: 10 satriecoši garšīgas idejas
12. Purple salāti vīnogas, plūmes un mellenēm
sastāvdaļas
- 2-3 plūmes;
- 2 glāzes vīnogu;
- 2 kauss mellenes vai kazenes;
- 2 ēdamkarotes sakapātus bazilika;
- 1 iepakojums jogurta;
- ½ laima.
sagatavošana
Augļu šķēle un sajauc ar ogām. Pievieno baziliku, sezonu ar jogurtu un laima sulu.
skatīt arī
- 5 augļu salāti, kas ir vērts mēģināt
- Kā pagatavot burkānu kūka un citas neparastas, bet ļoti garšīgas deserti
- 10 vienkārši kūka ar plūmēm tiem, kam patīk gaismas skābums