10 interesanti salāti bietes tiem, kuri ir noguruši no mētelis un vinegretu
Izglītības Programma Pārtika / / December 19, 2019
Biešu lieliski plūmēm, riekstiem, tomātiem, sieru un pat ar apelsīnu, mango, granātābolu un bumbieru.
Ja recepšu bietes gatavot, izmantot mūsu padomi. No tiem, jūs uzzināsiet, kā to izdarīt ātri un viegli.
1. Salāti vārīta bietes ar plūmēm, riekstiem un avokado
sastāvdaļas
- 3 vidēja vārītas bietes;
- 5-6 plūmes;
- 1 avokado;
- Sauja valriekstiem;
- nedaudz ķirbju sēklas;
- 1 ēdamkarote citronu sulas;
- sāls - pēc garšas.
sagatavošana
Karbonāde bietēm strēmelēs. Sagriež plūmes lielās gabalos, un avokado - nelielos kubiņos.
Pievienojiet sastāvdaļas sasmalcinātu valriekstu, ķirbju sēklas, citronu sulu un sāli. Rūpīgi sajauc salātus.
eksperiments👀
- 10 salāti ar žāvētām plūmēm mīlētājiem neparastu kombināciju
2. Salāti svaigu bietēm un burkāniem, olīvām un sinepju mērci
sastāvdaļas
- ½ sarkanais sīpols;
- 2 ēdamkarotes sarkanvīna vai ābolu sidra etiķi;
- 1 TSP sinepes;
- 4 ēdamkarotes olīveļļas;
- 3 vidēja bietes;
- 1 liels burkāns;
- 60-80 g olives;
- ½ pētersīļi;
- sāls - pēc garšas.
sagatavošana
Sagrieziet sīpolu mazos kubiņos. Pievienojiet etiķi, sinepes, eļļu un sajauc. Atstājiet uz 5-10 minūtēm.
Karbonāde bietēm un burkānu mazas sloksnes. Sagriež olīvas šķēlēs. Karbonāde pētersīļus. Put sastāvdaļas bļodā ar sīpoliem, sāli un kārtīgi samaisa.
padarīt🥕
- 15 interesanti salāti burkāniem
3. Salātu ceptas bietes ar vistu, riekstiem un ķiplokiem
sastāvdaļas
- 3 vidēja bietes;
- 400 g vārītas vistas;
- 3 ķiploka daiviņas;
- 50-80 g valriekstu;
- sāls - pēc garšas;
- dažas ēdamkarotes majonēze.
sagatavošana
Wrap rupjus bietes foliju un ievieto uzkarsētā 200 ° C temperatūrā cepeškrāsnī 45-50 minūtes. Dodiet sakņu dārzeņus atdzist, noņemiet ādu un sagriež nelielos kubiņos. Vai pats ar vistu. Crush ķiplokus.
Rieksti sasmalcinātu, nedaudz apcept uz sausas pannas, un tad kopā ar sāli un pievieno sagatavoto majonēzes sastāvdaļas un samaisa.
Dažādot izvēlni🍗
- Kā pagatavot vistu krāsnī: 15 pārsteidzošs receptes
4. Siltie salāti no vārītas bietes, tomātiem un spinātiem
sastāvdaļas
- 1 sarkanais sīpols;
- 1 ēdamkarote olīveļļa;
- 1-2 tomāti;
- dažas olīvas;
- daži zariņi pētersīļu;
- 1 daiviņa ķiploku;
- 2 vidējas vārītas bietes;
- 2 ēdamkarotes balzāmetiķa;
- sāls - pēc garšas;
- maltu melno piparu - uz garšu;
- 2-3 spināti gaismas.
sagatavošana
Sagrieziet sīpolu uz pusi gredzeniem. Ieliet pannā ar karstu eļļu un maisot cep vidējā siltumu 2 minūtes.
Sagriež tomātus nelielos kubiņos un olīvas - šķēlītēs. Karbonāde pētersīļus un ķiplokus. Pievienot šīs sastāvdaļas ar sīpoliem un vāra vēl 3 minūtes.
Veiciet bietes, sagriež milzīgus, etiķi, sāli un pipariem. Samaisa un cep minūti. Ielieciet dārzeņus bļodā ar spinātiem un labi samaisa.
ņemt vērā🥵
- 9 siltiem salātiem, vērts pavārs
5. Salāti ar biešu minētajiem ceptas un marinētiem gurķiem
sastāvdaļas
- 3 vidēja bietes;
- 2 ķiploku daiviņas;
- 1 sprig rozmarīna;
- 3 ēdamkarotes olīveļļas;
- sāls - pēc garšas;
- maltu melno piparu - uz garšu;
- 1-2 marinēts vai marinēts gurķis;
- ½ sarkanais sīpols;
- 250 g konservu vai vārīta chickpea;
- ½ citrona;
- 50 g of fetas;
- daži zariņi pētersīļu.
sagatavošana
Put uz folijas crude bietēm, ķiploku un rozmarīna. Pour karoti eļļu un nedaudz ūdens, apkaisa ar sāli un pipariem, stingri wrap. Cep 45-50 minūtes pie temperatūras no 180 ° C, līdz bietes ir mīksti. Tās atdzist un tīrs.
Cut bietēm un gurķu identiskas klucīši un sīpolu - mazs sloksnes. Karbonāde ceptu ķiploku.
Pievienojiet sastāvdaļas zirņus, citronu sulu, sāli, piparus un atlikušo eļļu un samaisiet. Apkaisa ar saplēstu fetas sieru un sasmalcinātiem pētersīļiem.
Bleed savas kulinārijas prasmes🥣
- 12 veidi, kā gatavot zirņus, lai visi patika
6. Salāti no vārītas bietes ar sieru, olu un žāvētām plūmēm
sastāvdaļas
- 1 vidēja vārītas bietes;
- 2 vārītas olas;
- 80 g cieto sieru;
- 8-10 plūmes;
- 1-2 ķiploku daiviņas;
- 2-3 ēdamkarotes majonēze.
sagatavošana
Sarīvē bietes un olas uz rupja rīve un siers - par naudas sodu. Cut plūmes plānas kubi, karbonāde ķiplokus. Pievieno majonēzi un sajauc sastāvdaļas.
Pievienot favorītiem🥚
- 10 olu salāti, kas palīdzētu jebkurā situācijā
7. Pikantā salāti svaigu bietēm un burkāniem, rozīnēm un medus mērci
sastāvdaļas
- 3 vidēji burkāni;
- 1 liela bietes;
- 70 g rozīnes;
- ½ tējk paprika;
- ¼ tējkarote zemes ķimenes;
- ¼ tējkarote kanēļa;
- sāls - pēc garšas;
- šķipsnu no zemes kajēnas pipari;
- 2 ēdamkarotes citrona sulas;
- 2 tējkarotes medus;
- daži zariņi piparmētru.
sagatavošana
Leiliski burkānus un bietes par rupjiem rīve. Pievienot tiem rozīnes. Atsevišķi, sajauc paprika, ķimenes, kanēli, sāli un piparus. Pievieno citronu sulu un medu un maisa, līdz gluda.
Pour mērce salātiem un iegūto kombināciju. Atstājiet to uz ievilkties stundu ledusskapī vai istabas temperatūrā. Tad pievieno sasmalcinātu piparmētru un atkal samaisa.
Pārsteidziet savus mīļos🍰
- Kā pagatavot burkānu kūka un citas neparastas, bet ļoti garšīgas deserti
8. Salāti no vārītas bietes ar apelsīnu, rieksti, fetas sieru un citrusaugļu medus mērci
sastāvdaļas
- 1 apelsīns;
- ½ sarkanais sīpols;
- 1 liela vārīta biete;
- 50 g of fetas;
- Sauja valriekstiem;
- daži zariņi pētersīļu;
- 30 ml svaigi spiestu apelsīnu sulu;
- ½ tējkarote rīvētu apelsīna miziņu;
- 2 ēdamkarotes rīsu vai sidra etiķi;
- 1 ēdamkarote medus;
- 3 ēdamkarotes olīveļļas;
- sāls - pēc garšas;
- maltu melno piparu - uz garšu.
sagatavošana
Notīriet apelsīna miziņu un balto vēnām. Sagrieziet gaļu plānās šķēlītēs. Sagrieziet sīpolu mazos sloksnes, un biešu un fetas - kubiņos. Karbonāde rieksti, karbonāde pētersīļus.
Sajauc apelsīnu sulas, miziņas, etiķi, medu, eļļu, sāli un piparus. Novietojiet trauku uz bietēm, un uz augšu - apelsīnu, fetas un sīpoliem. Apkaisa salāti ar riekstiem un pētersīļiem un pārlejiet sagatavoto mērci.
sagatavot🥗
- 15 neparastas dārzeņu salāti
9. Salāti svaigu biešu ar bumbieru un Feta no Džeimijs Olivers
sastāvdaļas
- 3 nogatavojušies bumbieri;
- 4 lielas bietes;
- ½ citrona;
- 4-5 ēdamkarotes olīveļļas;
- sāls - pēc garšas;
- maltu melno piparu - uz garšu;
- Zari vai īsāku piparmētra;
- 200 g of fetas;
- nedaudz saulespuķu sēklas - pēc izvēles.
sagatavošana
Cut garās strēmelēs vai režģim mizoti bumbierus un bietes. Sajauciet citrona sulu, eļļu, sāli un piparus. Sezona salāti rezultātā maisījumu.
Apkaisa sasmalcinātu piparmētru lapas sadrupinātas fetas un pēc izvēles sēklas.
Izmanto receptes Chef🎃
- 10 oriģināli ēdieni ķirbju no Džeimijs Olivers
10. Salāti svaigu biešu ar gurķi, burkāni, granātābolu un mango
sastāvdaļas
- 1 nogatavojies mango;
- daži zariņi koriandru;
- paprika - uz garšu;
- sāls - pēc garšas;
- maltu melno piparu - uz garšu;
- 1 ēdamkarote brūns cukurs;
- 2 citroni;
- 1 ēdamkarote olīveļļa;
- 1 vidēja gurķis;
- 1 vidēja burkānu;
- 1 vidēja biešu;
- 1 granātābolu.
sagatavošana
Cut mango kubiciņos. Pievieno sasmalcinātu koriandrs, papriku, sāli, piparus, cukuru, sulu divi citroni, sviestu un labi samaisa.
Sagriež gurķi lielos gabalos. Burkānus un bietes irbulīšiem. Pievienot šīm sastāvdaļām sēklas granātābolu un mango, kopā ar degvielas uzpildes. Rūpīgi sajauc salātus.
skatīt arī👩🏻🍳🍽👨🏻🍳
- Kā pagatavot zupu uz klasisko recepti
- Kā uzglabāt bietes pareizi
- 10 Simple Jūras kāpostu salāti
- 10 Delicious salāti ar pupiņām
- 9 recepte siļķe ar kažoku no klasiskās līdz treknrakstā eksperimentiem