8 triki, kas palīdzēs mazāk skatīties uz viedtālruni
Tehnoloģijas / / December 19, 2019
Visi no mums ir dažāda, atkarībā no saviem mobilajiem telefoniem, bet joprojām ir tos izmantot. Tātad jums ir izdomāt, kā novērst vairākus pieteikumus, lai nozagt savu dārgo laiku. Ar šo var palīdzēt dažus trikus, kas tiks aplūkoti turpmāk.
1. Stop pārbaudot tālruni automašīnā
Novietojiet viedtālruni jūsu cimdu nodalījumā, vai nodot to īpašu režīmu braukšanai, kas ir pieejams dažās ierīcēs ar operētājsistēmu Android, kā arī 11 uz iOS un pat Windows Phone.
Alternatīvi, par Android, varat lejupielādēt lietotnes Drivemode. Tas ļauj jums nav apskatīt uz ekrāna, un tikai koncentrēties uz ceļa. Līdz ar to programma ir daudz dažādas funkcijas, piemēram, mūzikas atskaņotājs un iespēju reaģēt uz balss ziņojumus.
2. Paslēpt tālruni, kad jūs skatīties TV vai lasīt
Kad esat stāvoklī enerģisku darbību, viedtālrunis vajadzētu paturēt pie sevis. Bet tad, kad jums atrast māju, noņemiet mobilo ierīci prom. Atstājiet to iekasēt un mēģināt ārstēt to kā mājas telefonu. Jo mazāk bieži jūs pārbaudīt to par jebkādiem paziņojumiem, jo zemāka varbūtība stundu vai divām gājiena attālumā ar savu galvu sociālajā tīklā.
Ja jums vēl bija piecelties un lasīt ziņu, atstājiet ierīci, kur tas gulēja. Nelieciet to savā kabatā.
3. Izslēgt paziņojumus
Tas jo īpaši attiecas uz tiem, paziņojumiTas neprasa tūlītēju atbildi. Paziņojums par zvaniem un īsziņām joprojām var Javascript, lai izietu. Bet viss, kas ir saistīts ar Facebook, Twitter un citos sociālajos tīklos, kas droši atslēgt. Tas pats attiecas uz e-pastu.
Pēc lejupielādes jaunu pieteikumu, nekavējoties izslēdziet brīdinājuma tajā. Ļaujiet labāk jums atkal ir manuāli atvērtu programmu, taču tas nenovērš jums pastāvīgu atgādinājumu par kaut nenozīmīga.
4. Ierobežot laiku izmantot ierīces
Pacelt viedtālruni pirmajā vietā, iestatīt taimeri, lai atgādinātu, ka ir pienācis laiks kaut ko noderīgu dara. Uz Android, varat izmantot lietotnes QualityTime.
Kad taimera ugunsgrēki, cik vien pilnīgi iespējams, atvienojiet tālruni. Šis pasākums var šķist radikāls, bet mēģināt to darīt vismaz vienu reizi, un redzēt, kas notiek.
Cena: Bezmaksas
5. Nelietojiet sasniegt jūsu viedtālrunī, stāvot rindā
Šķiet, ko vēl jūs varat darīt nebeidzamu rindā pie ārsta, bet, lai pārbaudītu vairākus sociālos pakalpojumus. Bet, ja jūs patiešām vēlaties būt radošiem un domāt to, kas ir nepieciešams, lai atbrīvotos no viedtālruņa, pat tādos brīžos.
Novietojiet tālruni citā kabatā pastāvīgi neapzināti nav izraut. Uzstādīt fona attēlu, kas atgādinās slēpt ierīci un atjaunināt to reizi nedēļā. Centieties lietot interesi, kas notiek ap jums reālajā pasaulē.
6. Neizmantojiet tālruni gultā
Dodiet sev uzstādīšana neaizņem tālruni guļot gultā, vai tas ir nakts vai rīts. Bloķēt nevajadzīgās funkcijas noteiktā dienas laikā izmantojuma iOS un Brīvības Offtime Android. Tie palīdzēs novērst piekļuvi Twitter, Facebook un Instagram. Jūs varat pārliecināties, ka svarīgos paziņojumus jūs joprojām nāca.
Ja jūs aktīvi strādā medijos un sociālajos tīklos, šāda metode var šķist nereāla. Taču viņi joprojām var izmantot, piemēram, ja jūs vēlaties nosūtīt čivināt, tad kāpt īsu laiku pie datora.
Cena: Bezmaksas
Pieteikums nav atrasts
7. Pārtraukt paziņojumu apburtā cikla tests
Kad esat pabeidzis apskati pastu, Twitter, Facebook, Instagram, un tā tālāk, liela vēlme, lai sāktu visu no jauna. Uzziniet, kā pārbaudīt vienā sēžot tikai vienu pieteikumu, un pēc tam nekavējoties izņemt tālruni.
Tas ir grūti atbrīvoties no ieraduma meklē pieteikuma pa vienam, lai mēģinātu padarīt procesu mazāk automatizēta. Aizvērt programma ir pabeigta, izmantojot tos, lai nākamreiz, kad viņi bija lejupielādēts vēlreiz. Noņemt traucējošos pakalpojumus no mājām ekrānsIevietojot tos mapē.
Mēģiniet noņemt dienu vai vienu nedēļu, sociālo pieteikumu un pārbaudiet, vai tā ir taisnība, jums ir nepieciešams. Vai to pašu ar citu līdzīgu pakalpojumu. Ja jūs varat vismaz atbrīvoties no traucējošu programmas, tad tas ir labi.
8. Nedomāju, ka būs viegli
Grūti atrast perfektu līdzsvaru. Šajos trikiem būs patiešām koncentrēties. Šajā gadījumā pieteikums tiks burtiski norovit jebkādā veidā ņemt prom no jums tik daudz laika, cik vien iespējams.
Jums ir, lai atrastu vairāk un vairāk veidus, kā izvairīties no tālruņa, lai laiku kaut ko svarīgu. Jūs apzināties, ka nav ātri noteikt. Var tikai mēģināt pastāvīgi.