Jūras slimība ciest no tiem, kas nav pieraduši zaudēt zemi zem savām kājām.
Leonid S. Sukhorukov
Vai esat kādreiz bijis jūras slimība ar metro, uz plaknes, automašīnā, uz zirgiem? Ja jā - tad jums nav nepieciešams, lai izskaidrotu, kāda ir jūras slimība (kinetosis). Ja nē - ir divas iespējas: vai nu jūs esat viens no tiem unikālu personām (mazāk par 5%), kuru ķermenis ir ideāls, un ir gatavi lidot kosmosā, vai arī jūs vienkārši neesat got šūpošanas jūras. Runāt par jūras slimību, tās simptomiem un ārstēšanas iespējām.
@photo
Motion slimības - gabals diezgan noslēpumains. Cilvēki no seniem laikiem prātoju, kāpēc ir tā, ka provocē ķermeni, kā tas var būt rūdīta pret jūras slimību? Un kāpēc tie paši cilvēki jūtas lieliski, teiksim, uz plaknes, un pie stūres Ferris aizraut sickeningly? Kāpēc daudzi pielāgotas pēc vairāku izeju jūrā, un daži ir cietuši visu manu dzīvi? Pēdējais, starp citu, var attiecināt Nelson, kas patiesībā nedod žurku zemi. Pat mūsdienu medicīna var atrast dažādas atbildes uz šiem jautājumiem, kā arī dažādas versijas notikumiem.
iemesli
Organismā sāk konfliktu dēļ konfliktējošu informāciju, kas saņemta no iekšējās auss un acs. Vestibulārā aparāta aparāts kaitina, dodieties uz smadzeņu signāliem, kas izraisa spēcīgu atbrīvošanu histamīna (slikta dūša iemesla dēļ). Inerces spēki izraisa centrālo nervu un sirds un asinsvadu sistēmas darbības traucējumus. Vienkārši runājot, mūsu iestādes nevar saprast izcelsmi šādu mehānisku, regulāra un ilgtermiņa svārstības telpā. Acis saka, ka jums stāv uz cietas virsmas, un dabas ekvilibrists izmisīgi raud par pretējo. Vai jūs gaida lieliska kruīza un jūras priekus, organisms arī "redz" tikai haoss ap viņu, uz kuru mēģina pielāgoties.
Vēl viens novērojums: sievietes mēdz ciest sliktāks pitching nekā vīriešiem, un katrā laikmetā. Tas, protams, nav aksioma (pastāstīt mums par to :) Ellen MacArthur, bet statistika ir stabila.
Uzmanību! Dažas hroniskas slimības uz kuģa var saasināt. Īpaši bieži: holecistīts, pankreatīts, kuņģa čūla, iekaisums taisnajā zarnā. Iet pirms aiziešanas medicīnisko apskati, ja nav pārliecināti par savu veselību. Un tajā pašā laikā skatīties uz zobārstu, sāpes zobu spēj saindēt jebkuru braucienu.
simptomi
Viegla (piem paslēpts) jūras slimība mērenību: vājums, nogurums, reibonis un miegainība reizēm var sliktu dūšu, bet ne daudz. Apetītes zudums, pārtikas smakas ir kaitinošas. Kopumā sievietes cieš no vieglas formas asins saindēšanās grūtniecības laikā, lieliski saprotat, ko es domāju. Ar šiem simptomiem pieredzējuši daudzi iesācējiem, pirmo reizi uz ilgu laiku, ir iekritis jūrā. Un garīgās attieksme, lai gan tas ir svarīgi, ir maz palīdzēt - tas ir tīrs fizioloģija. Labā ziņa: hartā, bet standarta maršrutā, jūs gandrīz noteikti nav iepazinies ar šo pitching, un paldies Dievam. Laiva dodas pie laba laika un izlīdzināt vēju piekrastes ūdeņos, neļaus jums justies hardcore. Normāla ķermeņa Vidusmēra cilvēks pielāgojas jaunajiem apstākļiem par aptuveni trešajā dienā. Sliktās ziņas: neviens nevar paredzēt, cik daudz tas rock jums, pat siltumnīcu vidē. Ir cilvēki, kuri nepanes garš brauciens ar automašīnu vai vilcienu, bet lieliska sajūta hartā, jo svaigā gaisā. Tas notiek, un otrādi.
Izteiktas jūras slimība paziņo sevi grūtāk: palielināts siekalošanās, slikta dūša un vemšana, dehidratācija, smaga, slimīgs bālums, trīcošas pirksti, visas problēmas ar zarnām veidus. Atkal, labas ziņas: pat spēcīgākais uzbrukumi šo slimību var nodot bez pēdām pēc sākotnējās adaptāciju. Cilvēku grupa, kas nespēj pārvarēt šo slimību, pat ar palīdzību mūsdienu medicīnā, ir ļoti maza.
@photo
profilakse
Labākais profilakses nelabumu - veselīgs, apmācīti vestibulāro aparātu. Bet, ja jums nav strādājis kaskadieris, akrobāts, astronauts vai balerīna, tas nenozīmē, ka neko nevar izdarīt.
Pasakiet "NĒ":
1. Grāmatas, spēles pa tālruni, filma (un bez stresa vestibulāro aparātu tiks kaitina slikti)
2. Pārdomas mirgojoša aiz / aiz loga objektiem (piem, viļņi, pārdomas, ja jums ir auto - mietiņu ceļmalas). Down parasti labāk neskatīties, meklēt un prom.
3. Alkohols (pēc pirmā malku, jūs varat sajust, ka dzīve ir kļuvusi daudz labāk, bet drīz jūs redzēsiet, ka tā nav)
4. Smēķēju: pat tad, ja esat smēķētājs, pagaidiet mazliet, ne palielinās slogu uz ķermeņa. It īpaši, ka smēķēšana uz jahtas ir iespējama tikai uz kuģa pa vējam. Sveķi bija pakaļgala, kur viņš sways tik spēcīgi, diez virzās prom no doka, bet izmisīgi mēģina nokļūt pelnu trauku - tas ir tīrs Mazohisms
5. Taukainiem un pirms un pirmajās dienās ceļojuma laikā smags ēdiens
6. Soda jebkurā kafijas veidiem
7. Miega trūkums: kā, lai mēģinātu iegūt pietiekami gulēt naktī pirms. Un tāpēc jums ir lidojumu, aklimatizācija ārvalstī, nevis pasliktināt situāciju. Nogurums veicina spilgtāku displeju nelabumu simptomi
8. Bagātīgs izmantošana smaržas un dezodoranti. Pat visvairāk mīļākie smaržu, ja viņš ir spēcīgs, var būtiski ietekmēt jūsu veselību pirmajā dienā uz kuģa.
ārstēšana
Tagad ir daudz veidu tabletes un ielāpus no jūras slimību (galvenokārt antiholīnerģiskie preparāti un prethistamīna līdzekļiem). Informāciju par to var atrast pārpilnību, tikai Google meklēšanā "nozīmē jūras slimība", un konkrēti ieteikumi ir nepiemērota. Tomēr tas ir labākais, lai iepazītos ar blakusparādībām un saskaņot izvēli ar savu ārstu, nepaļaujieties uz iespēju. Šādas narkotikas parasti tiek piemēroti iepriekš, bet pirms došanās jūrā.
Bet ne visi tabletes palīdzēt. Apsveriet klasiskās tautas līdzeklis pret nelabumu uz kuģa.
1. Savādi pietiekami, par pirmajām pazīmēm jūras slimība soda ietaupa darbu pie stūres. Jautājiet kapteini, lai jūs stāvēt pie stūres. Koncentrēt savu skatiens vērsts uz horizonta, nav koncentrēt savu uzmanību uz iekšējām sajūtām, un lielākā daļa laivu. Vispār, mēģiniet apskatīt noteiktu, stabilu objektu, un tajā pašā laikā pēc iespējas mazāk, lai pārvietotu savu galvu. Tas ir labāk, lai izvēlētos vienu objektu ārpus laiva: putns, mākonis, kuģis uz horizonta.
2. C. vitamīns Kavē histamīnu un uzlabotu vispārējo veselību.
3. Ginger. Ēd 1 gramu pounded ingvera vienu stundu pirms brauciena. Bring piparkūkas, konfektes. Dzert tēju ar ingveru. Tas ir liels apkaro slikta dūša.
4. Masējiet punktu uz iekšpusi no rokas:
Uz pārdošanu ir īpaša akupresūras aproces ar masāžas bumbas iekšpusē, tās ir arī labs palīgs. Joprojām ir iespējams nospiest punktu, kas atrodas starp īkšķi un rādītājpirkstu abām rokām. Vislabāk to darīt ar kaut ko tievu, bet ne pārāk ass, piemēram, platība plastmasas karti.
5. Lemon. Saglabājiet savu muti citronu ķīli. Daudzi arī palīdzēt marinējumi (nelielos daudzumos) vai dzērveņu.
6. Mint 2 ēdamkarotes piparmētras ieliet puslitru verdoša ūdens, dzērienu bez cukura.
7. Clamp zobu bakstāmais vai mačs starp priekšējiem zobiem, un zobi iekost koncentrātu par to atbilstībā nav izkrist.
8. Elpojiet dziļi un vienmērīgi.
9. Dzert daudz tīra ūdens.
10. Ja tas kļuva diezgan saspringts, un iet uz leju salonā, apgulties un aizvērt acis, tas mīkstina apjukums sensorus. Svarīgi, neaizmirstiet veikt maisu vai kādu konteinera veida pasliktināšanos lietas. Bet pat salonā ir labāk nevar sēdēt pārāk ilgi: svaigs gaiss un atklātā kosmosā labāk slēgta, aizlikts telpa.
Strīdīgi un nepierādāmības metodes:
- aizzīmogot nabas apmetums: noslēpumains veids, kā cīnīties pret nelabumu, kas ir atrodams šeit un tur tik tālu, bet pēkšņi tas palīdzēs jums?
- "zīmējums" gaisā skaitli no 1 līdz 10 degunu, tad apgrieztā secībā, un tā vairākas reizes. Kāds ir apjucis, uzmanību slēdži, un kāds no šādu manipulāciju tikai kļūst sliktāk
- stingri skavām rokā Magnet un saglabāt uz ilgu laiku: ir padomi, lai saspiest viņa rokā monētu vai kādu mazu priekšmetu
- neliels šūpošanas vai jaukšana pēdas (papēža uz pirksta) ir struktūra, šķiet, kā tad, ja jūs ejat uz zemes. Bet, ja jums nav nokļūt ritmā pitching metode var izdarīt lāča.
garīgās attieksme
Neatkarīgi notiek, atcerieties: no jūras slimības joprojām nav miris, tas nav klīniskā gadījums. Jo vairāk jūs uztraukties un pievilt sevi, jo grūtāk būs pielāgot ķermeni. Tieši tāpēc ir daudz palīdzības darbu uz kuģa: cilvēks jūtas atbildīgs, nozīme to darbību, ir ieslēgts. Ja esat cīnītājs raksturs, domā par jūras slimības, kā izaicinājums, šķērsli, kas jāpārvar, un izkļūt uzvarošs. Atsaukties palīdzību viņa humora izjūta, sevis ironiju: jūs varat iedomāties, cik liels tas var būt zaudēt svaru bez diētas? Un kādi ietaupījumi produktiem! Padomājiet par patīkamu, pārliecināt sevi, ka viss drīz pāriet, viss būs labi. Nākamajā reizē, kad doties uz jūru, jūs, iespējams, jūtaties labāk.
Izbaudiet jūsu brīvdienas un mazāk aizraut!