Kā atcerēties vārdus: 5 pārbaudītas metodes

Droši vien daudzi no mums ir pazīstami ar nepatīkamu situāciju, kad mēs sasniegtu paziņa, bet nevar atcerēties viņa vārdu. Vai, vēl sliktāk, iepazinies ar kādu, un 5 minūšu laikā mums nav ne jausmas, kā rīkoties ar to. Tas var notikt jebkurā vietā — kā kāda cita puse, un uz biznesa vakariņām vai jaunu darba komandu.

Kā iemācīties atcerēties vārdus? Ir vairāki pierādīts veidus.

saskaņā ar materiāls žurnālā "Psiholoģija Today» (psiholoģija šodien), spēja atcerēties vārdus kļūst sliktāks pat ar vecumu. Izrādās, ka apmēram 85% no pusmūža un vecāka gadagājuma cilvēki aizmirst vārdus. Tomēr tas nenozīmē, ka aizmāršība nosaukumiem tikai nāk ar vecumu, jo daudzi jaunieši ir arī pamanījuši par šādu neizdevīgā stāvoklī.

Kāpēc mēs aizmirstam vārdus

Šo parādību var izskaidrot. Kad mēs satiekam kādu pirmo reizi, mūsu uzmanība ir izkaisīti vairāki faktori — persona, personas izskats, viņa balss, izloksne, žestiem, un situācija apkārt. Informācijas un Defocus mūsu uzmanību overabundance bieži noved pie tā, ka mēs nevaram atcerēties nosaukumu personas priekšā mums.

Vārds ir svarīgi atcerēties

Ja jūs vēlaties saņemt uzmanību cilvēka, vienkāršākais veids, kā to darīt, zvanot viņam pēc nosaukuma. pētījumi liecina,Ka izruna mūsu vārdu aktivizē mūsu smadzenes, pat ja mēs esam trokšņainā vidē. Tas ir iemesls, kāpēc daudzi ietekmīgi vadītāji piešķir lielu nozīmi vārdiem un mēģināt maksimāli izmantot tos. No šī ietekme ir viegli pārbaudīt: Pieņemsim ikviens patīkami zināt, ka par viņu atceros, kad viņš dzird viņa vārdu. Savukārt, aizmirstot citiem iemesliem, negatīvas emocijas.

Kā atcerēties vārdus

Ja jums ir tāpat kā daudziem citiem cilvēkiem, pastāvīgi aizmirst vārdus, Kristi HedgesA profesionāls treneris, skaļruni un autors klātbūtnes Power: Unlock Jūsu iespējas ietekmēt un iesaistīties: Citi, piedāvājumu daži pierādīts padomus, kas palīdzēs jums atbrīvoties no tā vienreiz un par trūkumu uz visiem laikiem.

MET — atkārtot

Kad jūs dzirdat kādu vārdu, ne tikai nod atbildes un turpināt sarunu, un atkārtojiet nosaukumu iekļaut to savā sarunā vai jautā par kaut ko jaunu iepazīšanos. Piemēram, ja jūsu jaunā paziņa vārds ir Marks, tu saki, "Hi, Marks, nice to meet you" - vai uzdot viņam jautājumu: "Cik ilgi jūs strādājat, atzīmējiet?".

Izmantojiet nosaukumu sarunu, bet ne pārspīlēt to, un neatkārtot to pārāk bieži. Arī ietver vārdu un atvadu frāzi, sakot viņas izskatās, saskaroties otras puses, lai noteikt atmiņā viņa attēlu un vārdu kopā.

ieraksts

Dr Gary Small, psihiatrs un eksperts pētījumā atmiņas, piedāvājot lūgt personai uzrakstīt savu vārdu, jo īpaši, ja tas ir neparasts vai reti. Šī metode ir efektīva, ja jums ir labi attīstīta redzes atmiņa. Turklāt, jūs varat lūgt personai karti un lasīt savu vārdu par to, kamēr jūs sazināties ar viņu. Tātad jums izveidot attiecības starp cilvēku un vizualizācija viņa vārds viņa atmiņā.

Un uzreiz pēc sapulces ieraksta personas vārdu un pamatinformāciju par to saviem kontaktiem. Tātad jums saglabāt visu svarīgāko un lieta ir viegli domāt par sarunu biedru. Ieraksts var būt personisko informāciju, un īpatnībām tās izskatu vai tēmu pēdējā zvana.

izmantošana asociācija

Daudzi eksperti norāda, ka brīdī, kad jūs dzirdat jaunu nosaukumu, izveidot savu iztēli vai mutisku komunikāciju attēlu asociācijai. Tas var būt jebkurš fakts, ka jūs zināt par cilvēku, - viņa hobijiem, darbības sfēras, dzīvesvietas, utt ...

Vivian Zhang Tas dod piemēru Šī padome, kurā viņa uzzināja no apmācības kursa Dale Carnegie:

Iedomātas attēli, skaņas, piemēram, personas vārdu, un salīdzina tos ar citiem faktiem, kas jums jāzina par to. Ja jūs atbilstat kāds no Brazīlijas vārdā Laura, iedomājieties viņu lauru vainagu galvā, peldošās Amazon River.

Izveidot savienojumu

Vēl viens veids, kā atcerēties nosaukumu - salīdzinājums cilvēku ar citu personu ar tādu pašu nosaukumu, kas jūs zināt labi. Piemēram, Jūsu draugs vai radinieks.

Christie Hedge iemācījušies šo tehniku ​​pie vienas no mācību sesiju, kurā piedalījās 15 cilvēki. Viņa bija pārsteigta, kad treneris pēc īsu sveiciens katram no dalībniekiem gāja cauri grupā atkal un pagriezās uz katru no tiem pēc nosaukuma bez viena kļūda. Pēc tam viņš izmanto vienkāršu metodi - saistīt katru personu ar slavenu personu (vai personas, kas pazīstams ar viņu). Piemēram, Ryan bija saistīta ar Ryan Gosling. Sākumā tas var šķist sarežģīta, bet ar praksi, jūs uzzināsiet, kā uzreiz izveidot šādu saikni starp cilvēkiem un atcerēties viņu vārdus.

Apmeklēt

Lielākā daļa psihologi un eksperti jomā atmiņas apgalvot, ka viens no galvenajiem iemesliem aizmirst vārdus ir tas, ka mums nav jākoncentrējas uz to, un pēc brīža mūsu uzmanība ir izkaisīti uz citām lietām, mēs apkārt.

Tas pats padoms dod pirmajā vietā, un viens no visvairāk sabiedriskāki cilvēku uz planētas Keith Ferrazzi:

Ja veicat apzināts lēmums atcerēties nosaukumu, jo tas piedalās ar cilvēkiem, jūs atbilstat, jūs nekavējoties sākt to darīt daudz labāk.

---

Es ceru, ka šie vienkāršie padomi palīdzēs jums labāk atcerēties vārdus un izvairīties no neērtām situācijām nākotnē. Personīgi, es esmu pārliecināts, ka, lai ņemtu vērā ekspluatācijā pirmo jebkad padome ar mutisku atkārtošanās nosaukumu. Man šķiet, ka tas ir vieglākais, lai sāktu praktizēt. Pastāstiet mums, ko jūs atceraties vārdus un grūtības ar šo?