Kas vecākiem jāzina par pusaudžiem, lai labāk izprast
Radniecība / / December 19, 2019
Sue Shellenbarger (Sue Shellenbarger)
Žurnālists The Wall Street Journal. Kopš 1991. gada, kolonnu noved Darbs un Ģimene, kas veltīta ģimenes, darba un pieaugošā konflikts starp tām. Divu bērnu māte.
Pusaudžu - visvairāk trauksmains laiks viņa dzīvē. Šajā laikā, bērni, nekā jebkad ir nepieciešama mentoru, ir labs piemērs, kam sekot, atbalstīt un, pats galvenais, izprast.
Pusaudži Vecāki var samazināt sajaukt. Atbildīgi zēni un meitenes pēkšņi kļuvis reibonis vai pierādīt, garastāvokļa svārstības. Saprātīgi pagātnē, bērni sēž savos automobiļos vai nepieredzējušiem autovadītājiem ir apdraudēti kādā citā veidā.
Šīs izmaiņas var izskaidrot, pateicoties jaunām metodēm pētot smadzenes. Tā vietā, salīdzinot ar novērojumiem par dažu gadu rezultātus, zinātnieki sāka uzraudzīt jauniešu attīstību daudzus gadus.
Nesen ilgtermiņa pētījumi mainās izpratne par vecāku lomu dzīvē pusaudžiem.
Ja pirms pusaudža tiek uztverts vairāk kā neatkarīgs stadijā, bet tagad tas ir arvien vairāk uzskata par laiku, augstas emocionālās atkarības bērniem no saviem vecākiem.
Jaunākie dati ļauj atšķirt četras fāzes attīstībā intelektuālā, sociālo un emocionālo komponentu pusaudža personību. Katrs posms atbilst noteiktam vecumam.
11-12 gadi
Kas notiek
In vidū pubertātes ir regresija bērna pamata prasmes. Šajā laikā, palēninot telpisko mācīšanos un daži domāšanas veidu. smadzeņu reģioniem, kas atbildīgas par potenciālajiem atmiņa (atceroties, ko darīt nākotnē) nav izveidota līdz galam. Tādējādi bērns var aizmirst izsūtāmais, un, piemēram, nodot piezīmi skolotājam pirms klasē.
Ko darīt
Palīdzība izgarojumi attīstīt organizatoriskās prasmes. Savā ikdienas var pievienot orientierus: atstāt savu mugursoma ar sporta veidā pie durvīm vai parādīt savu bērnu, kā izveidot paziņojumus savā viedtālrunī. Jūs varat izmantot atbalsta instrumentus, piemēram, uzdevumu pārvaldnieku.
Māciet bērnam tiesības veikt risinājumi, Apsveriet visus plusus un mīnusus, apsvērt dažādus viedokļus. Bērni, kuriem ir 10-11 gadi, lai uzzinātu, kā padarīt grūti lēmumi, reti jāuztraucas, zaudē sirds, ir iesaistīti cīņās, kā arī ir mazāk problēmas ar draugiem 12-13 gadiem. Šī informācija svina pētījuma autoriJoshua A. Weller, Maxwell Moholy, Elaine Bossard, Irwin P. Levins.Preadolescent Lēmumu pieņemšanas kompetenci Prognozē Starppersonu Stiprās un grūtības: A 2-Year perspektīvas pētījumu. Publicēts izdevumā Vēstnesis Uzvedības lēmumu pieņemšanā.
Uzturēšanās piedodot un izpalīdzīgi, vecāki var pozitīvi ietekmēt veidošanos bērna smadzenēs.
Zinātnieki no Melburnas universitātes (Austrālija), salīdzinotSarah drāzt, Julian G. Simmons, Meg Dennison, Nandita Vijayakumar, Orli Schwartz, Marie B. H. Yap, Lisa Sheeber, Nicholas B. Allen.Pozitīva audzināšana prognozē attīstību pusaudžu smadzeņu struktūru: A longitudinālā. izmaiņas bērnu attīstībai, ko izraisa divas dažādas pieejas vecākiem. vienā daļā ģimenes konfliktu, kas novērotas mātes izturējās pacietīgi un laipni, un otrs uzrādīja tendenci uz kairinājumu un strīdiem.
Kā rezultātā, bērni mātēm pastāvīgajiem līdz 16 gadiem ir ieguvuši lielāku izturību pret trauksme un garastāvokļa dekadentu ar augstu kapacitāti paškontroli.
13-14 gadi
Kas notiek
Tur nāk ļoti emocionāla posmā, vecākiem būtu gatavi par to. Tīņi ir jutīgi pret viedokli vienaudžiem un jutīgi pret tiem. Turklāt, spēja noteikt, kāda patiesībā domā apkārtējo veidojas daudz vēlāk. Tādējādi, jo pusaudžu dzīvi tur nāk grūts posms, kas piepildīts ar iemesliem traucējumi.
Izturība pret nervu spriedze samazinās, kas nozīmē vairāk asaras, un emocionālās sadalījumu.
Sasniedz maksimālo stresa līmeni, kas rada attiecības ar citiem cilvēkiem.
Starp pusaudžiem ar garīgās veselības problēmām, ko izraisa uzsvars50% tiek iegūtsNikhil Swaminathan.Hormonālās atcelšana pubertātes laikā pasargā tīņi Pilnīgi vēloties. raksturīgs no diagnozes līdz 15 gadiem.
Izslēgšana no sociālās grupas un citi sociālie faktori ir vissmagāk skārusi psihi 11-15 gadiem. Pēc vecāku vecumu, efekts vājina.
Visvairāk jutīgas pret nervu šoka smadzeņu daļām vēl tiek izveidota. Tāpēc šajā posmā izstrādātas stratēģijas, lai risinātu ar stresu, saskaņā ar jaunākajiem datiemAaron S. Heller, B. J. Casey.Par neirodinamikas emociju: norobežo tipiskas un netipiski emocionālo procesu pusaudža laikā. Var tikt noteikta kā aizsargājošu mehānismu mūžu.
Ko darīt
Psihologi iesaka mācīt studentus metodes, piemēram pašapmierinātību kā meditācijas, informēt tos uz atbilstošu fizisku slodzi un mūziku.
Palīdzība bērniem komunicēt ar saviem vienaudžiem, iesakot, kā lasīt citu cilvēku emocijas un ķermeņa valodu. Mudināt izvēlēties draugus ne uz popularitāti un interesi. Ieteicams, lai izvairītos ienaidniekiem. Pastāsti man, kā uzlabot attiecības pēc kārtas ar palīdzību atvainošanos, lai labotu kļūdas, meklēt kompromisus.
Atcerieties, ģimenes atbalsts - ir uzticams aizsardzība pret stresu.
Nesenā pētījumāGolan Shahar, Christopher C. Henrich.Uztver Ģimenes sociālā atbalsta buferi pret iedarbības sekām raķešu uzbrukumiem par pusaudžu depresija, agresija, un smagāka. , Draudzīgā attieksme no vecāku, līdzjūtību un palīdzību problēmu risināšanā, lai palīdzētu bērniem, lai atgūtu no smaga nervu šoka.
15-16 gadus
Kas notiek
saskaņā arBarbara R. Braams, Anna C.K. van Duijvenvoorde, Jiska S. Peper, Eveline A. Crone.Garenvirziena izmaiņas pusaudžu riska uzņemšanos: Visaptveroša izpēte Neironu Atbildes uz Atlīdzības, pubertātes attīstība, un riskantu rīcību. zinātnieki no Leidenes Universitātes (Nīderlande), riska apetīte gados līdz robežai. "Atlīdzības sistēma" smadzeņu rāda lielāku aktivitāti, stiprinot reakciju uz dopamīna - neirotransmitera atbildīga par sajūtu prieku un gandarījumu. Tā rezultātā pieaug slāpes, lai thrills.
Par baiļu sajūta laiku dulled. Zinātnieki uzskata, ka šādā veidā daba padara tīņi atstāt veco korpusu un izveidot savu. Šajā vecumā cilvēks adekvāti novērtēt risku, pat tad, ja tas brīdināti par paaugstinātas bīstamības.
Spēja iegūt draugus un uzturēt labas attiecības ar tiem ir īpaši svarīgi šajā posmā.
Tīņi, kas ir labi draugi, reti riskam: tās nozagt, iesaistās neaizsargāta dzimumakta, un braukt ar nekvalificētiem vadītājiem. Tie, kas bieži strīdi ar vidi, ir vairāk tendētas uz šādu rīcību. Šis raksts apstiprina pētījumsEva H. Telzer, Andrew J. Fuligni, Matthew D. Lieberman, Michelle E. Miernicki, Adriana Galván.Par pusaudžu vienaudžu attiecību kvalitāte modulē nervu jutību pret riska uzņemšanos. Dr. Eva Telser (Eva Telzer) no Ilinoisas Universitāte Urbana-Champaign (ASV).
Ko darīt
In rekomendējošs, atsaucīgie vecāki vēl ir laiks, lai ietekmēt situāciju. Šajā pētījumā teiktsYang Qua, Andrew J. Fulignib, Adriana Galvanb, Eva H. Telzer.Buferizācija efektu pozitīvas vecāku un bērnu attiecības, pusaudžu riska uzņemšanos: gareniskā Neuroimaging izmeklēšanu. Publicēts žurnālā Attīstības kognitīvās neirozinātnes. Tīņi, kas ir labas attiecības ar ģimeni, kas atbildīgas par piesaisti riska zonā smadzeņu līdz 15 gadiem, bija mazāk aktīvi. Tāda pati situācija virsroku, un 18 mēnešus vēlāk.
Lai izveidotu ciešas attiecības ar bērnu, jums parādīt cieņu pret viņu, piedalīties lēmumu jautājumiIzvairieties no kliegšanas un strīdi.
17-18 gadus
Kas notiek
No smadzeņu elastīgums vislabāk izpaužas pašreizējā stadijā. Tas ir strauji augošs IQ. Turklāt, saskaņā ar kopīgas izpētesAngela M. Brant, Yuko Munakata, Dorret I. Boomsma, John C. DeFries, Claire M. A. Haworth, Matthew C. Keller, Nicholas G. Martin, Matthew McGue, Stephen A. Petrill, Roberts Plomin, Sally J. Wadsworth, Margaret J. Wright, Jānis K. Hewitt.Raksturs un audzināšana augstu IQ: Pagarināts jutīgu periodu intelektuālās attīstības. Pensilvānijas štata universitātē un University of Colorado at Boulder (ASV), vismodernākās šajā brīdī bērniem bieži velk uz priekšu, vēl vairāk, lai intelektuālo attīstību.
Jomas no prefrontal garozā, kas atbildīgas par spriedumu un lēmumu pieņemšanai šajā vecumā parasti ir pietiekami, izveidota ar kontroles emocijām un alkas risku.
Tajā pašā laikā, saskaņā arSophie J. Taylor, Lynne A. Barker, Lisa HEAVEY, Sue McHale.Garenvirziena attīstība sociālo un izpildvaras funkcijas vēlīnā pusaudžu vecumā un agrīnā brieduma gados. University of Sheffield Hollema (Anglija), izstrādājot izpildvaras funkcijas, piemēram, problēmu risināšanas un stratēģisko plānošanu, ilgst līdz pat 20 gadiem.
Saskaņā ar pētniekiem no University College London (Anglija), sociālās prasmes un atbilstošā smadzeņu zonā šajā stadijā un nav radīts līdz beigām.
Tā rezultātā, jaunieši sāk labāk saprast, ko viņi jūtas, un parādīt, empātija, kad citi. Bet motīvi un attieksme cilvēku dažādās situācijās (piemēram, straujas izmaiņas priekšmeta), vēl nav pilnībā skaidrs.
Ko darīt
Dodiet bērnam saprast, ka jums vienmēr ir gatavi palīdzēt viņam saprast sarežģīto situāciju vai neskaidrs cilvēks.