Kāpēc ir tik grūti atzīt savas kļūdas un ko darīt

Nav svarīgi, kā mēs cenšamies, reizēm mēs visi esam nepareizi. Atzīt savas kļūdas, nav viegli, tāpēc dažreiz mēs spītīgi turpina stāvēt uz savu, nevis seju patiesība.

kognitīvā disonanse

Mūsu tieksme apstiprināt savu viedokli padara mūs meklēt un atrast pierādījumus paštaisnību, pat tad, ja tie nav. Šādās situācijās mēs piedzīvojam to, ko psiholoģijā sauc kognitīvā disonanse. Šis diskomforts no sadursmes mūsu attieksmes, pārliecības un priekšstatiem par sevi, pretrunīgi.

Pieņemsim, ka jūs uzskatāt sevi labs cilvēks. Rude kādam, jums justies ļoti neērti. Lai risinātu šo, sākat noliegt nepareizību, un attaisnojumi savu rupjību.

Kāpēc mēs pieķeramies saviem murgiem

Kognitīvā disonanse apdraud mūsu priekšstatus sava "Es". Lai samazinātu neērtības, mēs esam spiesti vai nu mainīt viedokli par sevi, vai arī atzīt tie bija nepareizi. Protams, vairumā gadījumu mēs izvēlamies ceļu vismaz pretestību.

Varbūt jūs mēģināt atbrīvoties no diskomforta, atrast skaidrojumu par savu kļūdu. Psihologs Leon Festinger piedāvāja teoriju izziņas disonanse vidū pagājušā gadsimta, kad pētot nelielu reliģisko kopienu. Locekļi kopiena uzskatīja, ka 20 decembris 1954 beigām pasaulē nāk, no kuras viņi varēs izvairīties no lidojošais šķīvītis. Savā grāmatā "Kad pareģojums netika izpildīts" Festinger aprakstīts, kā pēc tam, kad neizdevās Apocalypse locekļi sektas saglabājās pieturēties pie saviem uzskatiem, apgalvojot, ka Dievs vienkārši nolēma rezerves cilvēki. Clinging uz šo paskaidrojumu, ka sektantiem galā ar izziņas disonanse.

No disonanse sajūta ir ļoti nepatīkama, un mēs darīsim visu iespējamo, lai atbrīvoties no viņa. Atvainojies, mēs atzīstam tie bija nepareizi un pieņemt disonanse, un tas ir diezgan sāpīgs.

saskaņā ar pētījumuAtsakoties atvainojos, var būt psiholoģiskās priekšrocības, Pastāvīga savā wrongness, mēs bieži jūtas labāk nekā jebkad atpazīt. Zinātnieki ir ievērojuši, ka tie, kas atsakās atvainoties par savām kļūdām, mazāk iespējams, cieš no samazinātas pašcieņa, un iestādes un kontroles zaudēšana pār situāciju, nekā tiem, kuri atzīst viņi bija nepareizi, un atvainojas.

Atvainojiet, mēs esam sava veida dodot prom tiesības citai personai, kas var glābt mūs no apmulsums un piedot mums, bet nevar pieņemt mūsu atvainošanos, un mēs pievienojam ciešanām. Tie, kuri izvēlējās ne atvainoties, vispirms piedzīvoja sajūtu spēku un izturību.

Šāda sajūta savu spēku, šķiet, ir ļoti pievilcīga, bet ilgtermiņā tas nozīmē priekšlaicīga. Atsakoties atvainojamies par savām kļūdām, mēs apdraudēt uzticību, kurā attiecības tur, un uztur konflikti, kopim agresiju un iekurt vēlmi atriebties.

Ne atzīstot savas kļūdas, mēs noraidām konstruktīvu kritiku, kas mums palīdz atbrīvoties no kaitīgiem ieradumiem un kļūst labāk.

Citā pētījumāKurš uzņemsies atbildību par saviem pārkāpumiem?Pavadītais zinātnieki no Stenfordas universitātē, atklāja, ka cilvēki ir vairāk gatavi uzņemties atbildību par savām kļūdām, ja viņi ir pārliecināti, ka viņi var mainīt savu uzvedību. Tomēr šī uzticība ir dota grūti.

Kā iemācīties atzīt savas kļūdas

Pirmā lieta, kas jādara, - ir iemācīties paziņojumu par viņa izpausmēm izziņas disonanse. Kā likums, tā jūtama apjukumu, stresu, garīgā līdzsvara traucējumi vai vainas apziņu. Šīs sajūtas ne vienmēr nozīmē, ka jums ir nepareizi. Tomēr tie skaidri norāda, ka tas neliedz objektīvu apskatīt situāciju objektīvi un mēģināt atbildēt uz jautājumu, tev taisnība, vai ne.

Mums vajadzētu arī iemācīties atpazīt savas ierastās attaisnojumus un paskaidrojumus. Domājiet par situāciju, kad jums bija nepareizi, un viņi zināja par to, bet mēs mēģinājām kaut kā attaisnotu sevi. Atcerieties, ka jūs jūtaties, kad jūs cīnās, lai atrastu racionālu iemeslu viņa strīdīgs uzvedību. Nākamreiz, kad jums būs šīs jūtas, uzskatīt tos par rādītāju izziņas disonanse.

Paturiet prātā, ka cilvēki mēdz piedot biežāk un vairāk, nekā šķiet. Godīgums un objektivitāte saka par jums kā atklāta persona, ar kuru jūs varat veikt darījumus ar.

Situācijās, kad jums ir pilnīgi nepareizi, to nevēlēšanos atzīt to rādāt trūkumu uzticība. Ikviens, kurš nikni aizstāvēja savas kļūdas, burtiski kliedz par viņa vājumu.