3 frāzes, kas ir vērts runāt par, nevis "neuztraucieties"
Radniecība / / December 19, 2019
Klusums satraukts cilvēks, tas nav pietiekami vienkārši ieteikt viņam nav jāuztraucas par problēmu.
Šis raksts var ne tikai lasīt, bet arī klausīties. Ja vēlaties - ieslēgt podcast.
1. "Kā es varu jums palīdzēt?"
Real palīdzība ir daudz labāk nekā jebkurš nomierinošas vārdiem. Ja cilvēks bija sarežģītā situācijā, centieties, lai palīdzētu viņam.
Jā, tā var gadīties, ka jūs nevarat darīt neko. Bet cilvēki redz, ka jūs patiešām esat gatavi aizdot savu plecu, un nāk uz glābšanu. Tātad jums būs jāpierāda, ka jūs varat paļauties uz nākotnē.
Pat ja jūs nevarat palīdzēt personai, viņš būs justies drošākZinot, ka kāds ir atbalstīts.
2. "Es saprotu, ka jūs tagad piedzīvo"
Domājiet par sevi kā jūs sāpīgi apzinās neko. Šādos brīžos, jūs esat pārliecināts, ka jūtas vientuļi.
Ja ir kaut kas nepatīkams, mums ir tendence domāt, ka tas varētu notikt tikai ar mums. Bet patiesībā tā nav.
Ja jums bija līdzīgā situācijā, pastāstiet personai, par savu pieredzi. Viņš uzticas jums un justies daudz labāk. Dalieties ar padomiem, kā jūs saņemsiet caur to. Ļaujiet viņam redzēt savu piemēru, ka šī problēma ir atrisināta.
3. "Tas tiešām ir murgs"
Neskatoties uz visiem jūsu centieniem un vēlmēm, jūs nevarat palīdzēt ikvienam. Bet jūs varat vienkārši ļaut personai vent jūsu dvēseli. Ja ir kāds, kurš var īstajā laikā un tikai klausīties just līdzi- tas ir labi.
Jūs nevarat palīdzēt ne darbības, ne Padome? Vienkārši atzīst problēmu cilvēka un ļaut viņam runāt.
Tādā veidā jūs piešķirat viņam saprast, ka, pirms jūs varat atklāti paust emocijas un dalīties savā pieredzē.
skatīt arī🧐
- 9 frāzes, ka jums nekad nevajadzētu runāt ar vecākiem
- Kā atrast mierinājuma vārdus, kad mīlēja viens ir slikts
- Kā palīdzēt jūsu mīļoto izkļūt no depresijas