Lucid dreaming kā veids, kā izpētīt apziņu

Vidusmēra cilvēks pavada apmēram sešus gadus viņa dzīves sapņiJo tā saukto strauju acu kustību posmā. Tas ir par 2190 dienām, jeb 52 560 stundām, mēs tērēt skatoties sapņus. Neskatoties uz to, ka mēs varam sajust emocijas un jūtas miega laikā, mūsu apziņa atrodas stāvoklī, kas atšķiras no, kad mēs esam nomodā. Tieši tāpēc tas ir grūti atšķirt sapņot no realitātes, un mēs bieži vien to, kas ir pienācis mums sapnī, ar faktisko situāciju.

Bet ir cilvēki, kas var tikt rodas gaišs dreaming, kurā daļa no prāta paliek nomodā. Pateicoties šai gaišs sapņi var kontrolēt - kaut ko līdzīgu, ko viņš redzēja mūs filmā "Sākuma" ar Leonardo di Kaprio.

Lucid sapņi ir zināms zinātnei uz ilgu laiku, bet vēl nav labi saprotama. Tomēr nesenie pētījumi ir pierādījuši, ka labumu no tā, ka šī valsts ir robeža, ko mēs esam nomodā, un aizmidzis, tajā pašā laikā.

Lucid dreaming - viens no daudzajiem "nepareiziem" parādības, kas var rasties miega laikā.

Piemērs citas šāda lieta - miega paralīzi, kuru dēļ tu pamosties bailēs un nevar pārvietot jebkuru ķermeņa daļu. Visbiežāk tas notiek uzreiz pēc tam, kad mēs aizmigt, vai arī tieši pirms pamošanās. Miega paralīze bijušas vairāk nekā 30% cilvēku, bet 8% atzīst, ka tas notiek diezgan bieži ar tiem.

Kaut arī miega paralīze ir bieži simptoms narkolepsijas, pēctraumas traucējumu un panikas lēkmes, viņa pieredzi, un tiem, kuri necieš no jebkuras no iepriekš minētajām problēmām.

Ir arī viltus pamošanās - kad tu pamosties tikai saprast, ka viņš vēl bija aizmidzis. Tas, ka šāds pamošanās notika vismaz reizi pēdējā mēneša laikā, teica 41% respondenti.

Kopā ar gaišs dreaming, visas šādas valstis ir apmācīt mūsu spēju palikt nomodā, kamēr mēs guļam. Zinātnieki apsver hipotēzi, ka gaišs sapņi, miega paralīzi, viltus pamošanās, un daudzi citi šie notikumi laikā, kad mūsu prāts ir tādā "hibrīda" stāvoklī - starp sapni un realitāti.

Lucid Dreaming un Brain

Pētījumi teikt vairāk puse no mums vismaz reizi mūžā piedzīvojusi gaišs dreaming. Un tas ir labas ziņas, jo šī pieredze ļauj personai, lai radītu vēlamo scenāriju miega laikā. Ir pierādījumi, ka gaišs sapņi var būt cēlonis un stimulēt. Cilvēki nāk kopā tiešsaistes kopienā, lai apspriestu metodes sapnis panāktu lielāku skaidrību. Viņi māca prātu dalīties sapni un realitāti, sapnis, lai pārvaldītu un izmantot to, kas notiek sapnis personiskai izaugsmei.

laikā nesen pētījuma dalībniekiem tika lūgts sniegt informāciju par viņa pēdējā sapnis.

Zinātnieki ir atklājuši, ka gaišs sapņus laikā (salīdzinājumā ar parasto) cilvēki kļūst daudz insightful, kontrolēt domas un darbības, kas tiek aktīvi izmanto loģiku un labi atceras visu, kas noticis ar viņiem realitāte.

Citi pētījumi ir izpētīta cilvēka spējas pieņemt pārdomātus lēmumus, reālajā dzīvē, un laikā miegu. Izrādījās, ka gribas spējas augstu nosūtīta no realitātes sapņot. Tomēr spēja plāna pasliktinās, kad cilvēks nonāk gaišs sapnis.

Jūs varat skaidri sajust atšķirību starp apzinās un parastiem sapņiem. Zinātnieki norāda, ka tas nozīmē, ka šie procesi ietver dažādus mehānismus smadzeņu darbību. Bet, lai apstiprinātu šo pieņēmumu ir daudz sarežģītāka, nekā tas varētu likties. Ja zinātnieki veica eksperimentu, viņiem ir, lai skenētu smadzenes dalībnieku pa nakti, un tad atšifrēt saņemtajiem datiem, lai atšķirtu no gaišs sapnis parasti.

Brilliant darbs pie pētījuma šo jautājumu izraisīja izveidi kodu komunikāciju starp cilvēkiem, kādā stāvoklī gaišs dreaming un pētniekiem. Pirms eksperimenta uzsākšanas, dalībnieki un pētnieki vienojās par nosacītu zīmi - piemēram, divi acu kustības pa labi. Kad cilvēki ir iegrimis REM miega, tās var piemērot signālu, kad pagājis vērā stāvoklī gaišs dreaming.

Ar šo pētījumu, zinātnieki varēja uzzināt, ka gaišs sapņi atšķiras no parastajiem pastiprinātu aktivitāti pieres daivas smadzeņu. Jāatzīmē, ka šī teritorija ir saistīta ar spēju "augstāka, lai": loģisko domāšanu, gribasspēku. Parasti, mēs varam novērot viņu izskatu tikai tad, kad cilvēks ir nomodā. Type of smadzeņu darbības laikā gaišs dreaming - gamma viļņu, kas nozīmē, ka mēs izmantos dažādus aspektus mūsu pieredzi (atmiņas, domas un emocijas), un tos izmanto atsevišķi, un simbioze.

Turpmākie pētījumi ir pierādījuši, ka stimulāciju frontālās galvas smadzeņu apvidos gaišs dreaming noved līdz uzlabotiem datu cilvēka spējām laikā.

Citi pētījumi precīzāk identificēt reģionus iesaistītā gaišs dreaming smadzenēs. Šī pieres daivas un precuneus. Tādējādi pieņēmums par hibrīda apziņas tikai apstiprināts.

Problēma apziņas un tās risinājumu

Viens no visgrūtākajiem jautājumiem mūsdienu neirozinātnes ir: kā apziņa rodas smadzenēs? Viena no hipotēzēm iesaka izmantot tāpat gaišs dreaming kā atslēga, lai izprastu apziņas un pievienotajiem procesiem.

Lucid un parastās sapņi pārstāv divas dažādas valstis apziņas, kas visi mēs iegūt unikālu pieredzi. Tajā pašā smadzeņu stāvoklī saglabājas gandrīz identisks abās situācijās. Salīdzinot mazās atšķirības smadzeņu darbībā gaišs dreaming un parastā laikā, mēs varam atrast tos elementus, kas ietekmē mūsu apziņas līmeni miega laikā.

Turklāt, sakarā ar to, ka dalībnieki eksperimentā varēja dot signālus acīm, mēs varam uzzināt vairāk par neirobioloģiskajiem aktivitāti smadzenēs konkrētā brīdī gaišs dreaming. Tas palīdzēs zinātniekiem izpētīt fundamentālās notiekošos procesus cilvēka apziņā.

Turklāt tagad ir cerība, ka pētnieki varēs saprast, kā apziņa rodas vispār mūsu smadzenēs.