5 jauni pierādīts veidus, lai uzzinātu ātrāk un labāk
Formēšana / / December 19, 2019
1. dažādot mācību
Ironiski, jums nav atcerēties vairāk kā atkārtojot to pašu atkal un atkal. zinātnieki iesakaMotoru prasmes tiek nostiprinātas caur Pieblīvēšana. maz izmaiņu pieeja katrā atkārtošanos materiāla. Tieši tas palīdzēs absorbēt informāciju ātrāk.
Piemēram, tenisa spēlētāji var apmācīt pareizos insultu, insultu pa kreisi un volejbols nevis atsevišķi, bet kopā. Tas ir grūtāk, nekā izveidot vienu prasmi laikā, bet efektīvi.
Jim Rohn, biznesa treneris, autors grāmatas par personisko attīstībuVeiksmīgi cilvēki dara to, ko zaudētājiem nevēlas darīt. Vai nav sapnis par dzīvi, lai būtu vieglāk. Sapnis kļūt labāk.
2. mainīgā vidē
Saskaņā ar pētniekiemApgūt prasmes: Trīs Sure-Fire Veidi, kā paātrināt procesuMēs efektīvi saglabātu informāciju, mainot vidi. Uzzināt dažādās vidēs, lai eksperimentu, lai saprastu, kur jums ir visērtāk. Ārējie stimuli kļūst saistīta ar konkrētiem datiem vai prasmēm. Šī iemesla dēļ, tas būs vieglāk atcerēties tos.
3. Break intervāls apmācību
Šķiet, ka vairs vilciens dažas prasmes, jo labāk jūs saņemsiet. Bet, tā kā jūs varat dot sevi
pārpūle. Tas ir labāk veikt regulārus pārtraukumusĪsi un reti garīgās «pauzes» saglabātu jums koncentrējas. Pēc atpūtas produktivitāti un koncentrācijas pieaugs.Nemēģiniet mācīties visu uzreiz. Noderīga lauzt apmācības vērā īsos intervālosUzlabojot skolēnu mācīšanās Ar Efektīva mācību metodes.. Šeit galvenais - atrast līdzsvaru. Pastāvīgi apgūt jaunas lietas, bet nav pārslodzes sev informāciju.
4. Atstāstīt uzzināja kādu
Tā vienmēr ir vieglāk nepadoties, kad jūs tiekat atbalstīti. Arī noderīga, lai pastāstītu citiem, ko esat iemācījušies. Tātad, tas ir labāk, lai saglabātu ietvaros savā galvā.
Atrast kādu, ar kuru jūs varat dalīties zināšanās. Piemēram, ja jūs mācīties svešvalodu, stāsta jauno vārdu vai citu cilvēku tiesības, kas arī māca viņu. Tātad jūs labāk atcerēties tos.
5. Aizmirstiet multitasking
pētījumi apstiprina,Executive kontrole izziņas procesiem uzdevumu pārslēgšanaTas vairākuzdevumu samazina darba ražīgumu un kvalitāti. Mums tāpēc ir grūti, lai pabeigtu projektu vai apgūt jaunas prasmes: mēs pastāvīgi apjucis ar kaut ko citu.
Koncentrēties uz vienu lietu. Pārslēgšanās starp vairākiem uzdevumiem samazina smadzeņu spēju uztvert un saglabāt jaunu informāciju.
Izvēlieties konkrētas jomas, kurās jūs vēlaties, lai sasniegtu kaut ko. Nemēģiniet tērēt enerģiju visu uzreiz: tas ir vienkārši neiespējami.
secinājumi
- Lai sasniegtu savu potenciālu, jums ir nepieciešams pastāvīgi mācīties.
- Vienmēr meklē jaunas iespējas un iegūt jaunas prasmes.
- Zini savas prioritātes, nav izniekots par visu.
- Domājiet par mācīšanos kā ikdienas izaicinājumu sev, kas liks jums labāk.