Veidi, kā atvieglot paģiras, kas tiešām strādā

Katrs sevi cienošs cilvēks ir noteikumu kopums, ko viņš tur, lai atbrīvotos no negatīvās ietekmes alkohola. Un, diemžēl, lielākā daļa no tiem - Frank delīriju. Mēs nolēmām izpētīt, ko padomus darīt palīdzēt ar paģirām, un kas nav nekas, bet mīts.

mūsu iepriekšējais raksts par tēmu alkohola tā izrādījās diezgan populārs. Tajā mums ir vērsta uz to, kā alkohols ietekmē mūsu ķermeni un smadzenes, un tikai nedaudz pieskārās par tēmu, kā atbrīvoties no negatīvajām sekām. Veidi, kā atvieglot paģiras ir neticami daudz. Un daudzi no viņiem - atklātu delīrijs. Piemēram, ēdot sviestu pirms pašu procesu, tā, lai reibt.

Mēs nolēmām apkopot vienā vietā pārbaudīts un atzīts veidus, kā risināt ar paģirām, sadalot tos trīs grupās: laikā, pirms un pēc.

līdz

Lai justies labi nākamajā dienā pēc dzeršanas, jums ir jāzina, kad apstāties. Nav teorētisko robeža, un tieši daudzums alkohola piedzēries, ka jūs parasti jūtaties. Ar izmēģinājumu un kļūdu, jūs droši vien jau zināt savu limitu. Un kuro reizi kļūdīties un lauzt to nav vērts. Jums joprojām būs slikti nākamajā dienā.

Tā kā alkohols nonāk kuņģī un asinis, ēst pirms hangouts izmaksas. Tas ir labāk, ja ēdiens ir sirsnīgs, bet ar mēru. Mērenu daudzums ogļhidrātu un tauku palēninās uzsūkšanos alkohola asinīs, un tādējādi organisms kaut normalizēsies procesu hidrolīzes.

Tiek uzskatīts, ka alkohola ietekmē vairāk tumšas krāsas uz ķermeni un stiprina ietekmi. Tas ir saistīts ar Advent procesā fermentācijas bioloģisko komponentu radniecīgajām, kas uzlabo stāvokli intoksikācijas. pētījumsVeikta Rodailendas universitātes, izrādījās, ka alkoholisko dzērienu ir tumšāks, jo spēcīgāks tas ietekmē ķermeni. Sliktās ziņas par viskija cienītājiem. Un labs degvīns mīlētājiem. Droši vien.

Tips:

1. Atcerieties augšējo robežu, pēc kuras jūs noteikti būt slikti, un nav lauzt.
2. Ja iespējams, dzert gaismas dzērieni, piemēram, balto vīnu.
3. Ēd vienu stundu pirms procesa.

laikā

Ir vēlams, lai vismaz garīgi sadalīt spirta daudzumu, kas jums dzert vienmērīgāk visā vakarā un patērēt to pakāpeniski. Mehānika ietekme alkohola ir tas, ka tiek pakāpeniski izņemts no organisma, un, ja jums nav laika, - nāk saindēšanos. Stundām, aknas ir laiks atsaukt 45 mililitrus alkohola. Tāpēc, ja jūs normiruete savu ierašanos, jums būs labi šodien un nākamajā dienā.

Īpaša uzmanība būtu jāpievērš šķidruma. Procesa laikā, jums ir nepieciešams dzert daudz ūdens, bet izvairīties no gāzētiem dzērieniem, jo ​​oglekļa dioksīds paātrina uzsūkšanos. Attiecībā uz ūdeni, varat iestatīt augšējo robežu paši. Tomēr, jums ir nepieciešams dzert vismaz vienu ūdens pārsniedz litru, zinot, ka jums būs alkohola. Spēcīgāka dehidratācija, jo sliktāk jums būs nākamajā dienā.

Tips:

1. Dzert vienmērīgi.
2. Dzert dažas papildu glāzes ūdens. Ja nepieciešams, ar spēku.

pēc

Ja tu pamosties nākamajā dienā un justies briesmīgi, tas nozīmē, ka jums nav klausīties mūsu padomu un dienu pirms, mums bija ļoti jautri. Tagad man ir atbrīvoties no sekām.

Visvairāk loģisks risinājums - pretsāpju līdzekļus. Vēlams tās, kas satur paracetamolu, kas kairina kuņģi un aspirīnu var pastiprināt nogurumu un neapmierinātību. Noskalo ar pretsāpju, nav rezerves ūdeni. Vienu vai pat divas glāzes palīdzēt dehidrētas organismam atgūties.

Mīts, ka vislabāk paģiras iet bojā jaunu daļu alkohola, tas ir nepieciešams, lai pēc iespējas ātrāk novērst. Ārsti tiek ieteikts nekad patērēt alkoholu vairākas dienas pēc tam, kad smago seku, lai ļautu organismam atgūties. Ņemot vērā veselības stāvokli paģirām laikā neievēro šo padomu ir grūti.

Tips:

1. Nemēģiniet atbrīvoties no paģirām jaunu porciju, alkohola - būs tikai sliktāk.
2. Analgētiķi paracetamolu, pamatojoties uz aspirīns dodama priekšroka.
3. Ūdens ir daudz svarīgāka nekā jebkad agrāk. Dzert tik daudz, kā jūs varat padarīt sevi.

mitoloģija

Alkohola patēriņš ir saistīts ar desmitiem mītiem un aplamiem. Daudzi no viņiem ir iesniegta kā panaceja pret negatīvo ietekmi. Mēs nolēmām izjaukt populārāko un zīmīgi, ļoti slikts padoms, ko mēs pabarot.

1. Sajaucot alkohola un enerģijas dzērienus padara jūs drunker. Nē. Kofeīns dzērieni, maskas nomierinošs efekts alkohola, piespiežot jums dzert vēl vairāk.
2. Prioritāšu dzērienu ir svarīga, un to dažādība ir svarīga. Nē. Esošais etilspirts daudz svarīgākaNekā daudzveidību. Nogurums, kas notiek, ja jūs maināt dzērienu faktiski nāk no fakta, ka jūs dzert pārāk ātri.
3. Saņemšana aspirīnu vai citus tabletes, lai mazinātu risku, ka alkohola paģirām. Nē. Ar pretsāpju iedarbība uz ilgu laiku, lai nokārtotu laiku, kad sāks saņemt galvassāpes. Veikt tabletes ar alkoholu nav nekādas jēgas.
4. Alkohols nogalina smadzeņu šūnas. Nē. Alkohols ir trieciens dendrites - procesi, nervu šūnas, kas ir atbildīgs par reakciju uz ārējiem stimuliem. Tādējādi ilgtermiņa alkohola patēriņš un nepilnvērtīgs uzturs ietekmē koordinācijas problēmas.
5. Kafija un karsta duša dos jums prātīgs. nē. Aknas var apstrādāt noteiktu daudzumu alkohola stundā. Par cieto alkoholisko dzērienu, šis skaitlis ir 45 mililitri. Kafija un dušas neietekmē ātrumu un efektivitāti aknās.
6. Jo vairāk ēst pirms alkohola, mazāk piedzēries.Nu, jā un nē. Pārtikas kuņģī tiešām palēnina procesu asimilācijas alkohola. Tomēr tikai ar mēru.