12 Minute Sportists - kopa vingrinājumi, ķermeņa pārraušanas

12 Minute Sportists - Šis pieteikums ir diezgan smags kopa vingrinājumi. Tas ir ideāli piemērots tiem, kam nav laika, lai dotos uz sporta zāli, un vēlas izmantot mājās.

Pieteikumus ar kopumu vingrinājumi ir arvien vairāk un vairāk popularitāte. Un, ja jums ir pamatzināšanas par to, kā to izdarīt šos vingrinājumus, tie tiešām palīdz uzturēt sevi formā.

Mēs esam darījuši pārskatīt šo lietotni Ātrā 4, Kas ietvēra četras minūtes diapazonu. Šodien mēs stāstām par 12 Minute sportistam, vingrinājums, kurā vairāk sarežģīja.

Pieteikums tiek veikts spilgti sarkanās krāsās, un ir ļoti viegli izmantot. Izvēlieties vajadzīgo diapazonu, kā arī iekārtas, kas mums ir. Rope, svars platformas un vairāk. Ja kaut kas nav pieejama, jūs varat izmantot komplekss ar vingrinājumiem, kas izmanto savu ķermeņa svaru.

Pats process ielas treniņa absolūti kopējā. Katrs vingrinājums tiek veikta noteiktu laiku, tad ir svētki. Taimeri uzdevums un pārējo var pielāgot atkarībā no jūsu sagatavošanu. Taimeris tiek veikts stilā elegants punkts kā reālā lieta.

Papildus pielāgot taimera iestatījumus nekas vairāk. Pieteikumā ir arī sarakstu ar visiem vingrinājumi ar detalizētas instrukcijas par to, kā to darīt tiem. Ļoti iesaku vispirms iepazīties ar to.

Man ir vairākas reizes izmantoja 12 Minute sportistam, ja jums nav laika, lai dotos uz sporta zāli, lai sporta. Komplekss strādā perfekti visu muskuļus ķermeņa, un tas ir piemērots cilvēkiem ar vidējo līmeni apmācību. 12 minūtes nav pietiekams, lai pilnībā treniņa, bet jūs varat to atkārtot vairākas reizes. Un mirt izsmelšanu. :(

downloadQR-Code

12 Minute Athlete

Izstrādātājs: 12 Minute Athlete

Cena: Bezmaksas

downloadQR-Code

12 Minute Athlete HIIT laiks

Izstrādātājs: 12 Minute Athlete

Cena: 189,00 ₽