Seven - pieteikums visvairāk hardcore sportisti

Septiņi - tas app ir ikvienam, kurš domā, ka viņš ir pazīstams visos sporta veidos. Septiņas satur kopumu vingrinājumi, kas nepieciešams tikai krēsls, sienu un vēlas.

Vēl nesen mēs izskatīja pieteikumu Ātrā 4Kurā kopumu vingrinājumi, atkārtojot, ka 5 reizes pēc kārtas, es jutos visas sāpes, šo dzīvi. Un es domāju, ka nevar būt sliktāks. Jums var būt guessed, ka man nebija taisnība? Seven - tas ir vēl stāvas kopa vingrinājumi tiem, kas iet caur dzīvi ar saukli «sāpju nav - ne iegūt».

Septiņi ietver apmācību 10 vingrinājumi, kas paredzēti darbam ar visu ķermeni. Katram notikumam ir skaidrojums un attēlu. Šie vingrinājumi ietver dēļi, lēkšana, sienas sēž, push-ups, daži vingrinājumi pie preses, dažāda veida vēderpresēm un tā tālāk.

Katrs vingrinājums tiek veikts uz laiku. 30 sekundes izmantošanas un 10 sekundes, par pārējo. Circle of 10 vingrinājumi ilgst septiņas minūtes. Jo iestatījumus, jūs varat iestatīt vairākus apļus. Interesanti, ka šajā Visumā, ir cilvēki, kas izdzīvo 5 kārtās pēc kārtas?

Jo iestatījumus var iestatīt atgādinājumus par jūsu treniņu, izveidot skaņu un vibrozvanu. Neskatoties uz to, ka pieteikums par brīvu, jūs nevarat nopirkt dažādus augsti specializētu apmācību. Piemēram, mācības augšējo ķermeņa vingrojumu presi un citiem sirds.

Septiņas izstrādātāji nolēma nedaudz motivēt lietotājiem. Piemēram, ja jūs garām dienu apmācību, jūs zaudējat vienu dzīvi trīs pieejama. Ņemot zaudēja visas trīs, visi gaitu ar "Reset", un jūs sākat no nulles. Tas ir arī reset uz nulli, ja jums nav darīt mēnesī. Kamēr jūs, iespējams, būs vienalga.

Ideja ar mājas treniņiem, kas nav nepieciešamas speciālas iekārtas, kļūst arvien populārāka. Septiņas apmācīt ar jums būs nepieciešams krēslu un sienas, kas pastāv jebkurā mājā. Maziem priekšrocībām var pievienot iespēju, izmantojot savienojumu ar aprocēm, darbu bez interneta un sinhronizāciju ar iCloud. Vai Septiņi tiks galā ar savu ķermeni ir brīnums? Protams, ne. Bet pat pieredzējuši sportisti jutīsies pilnībā no CrossFit spēku. Turklāt bez maksas!

downloadQR-Code

Seven. 7 minūtes Workout

Izstrādātājs: perigejs

Cena: Bezmaksas