Ikviens zina, ka negatīvā domāšana ir kaitīga veselībai, un pastāvīga stresa nogalina. Bet ne visi saprotam, cik daudz organisms reaģē Katra negatīvā domāja.
Universitātē Ohio pavasarī 2013. pētījumu veica, kuras rezultāti var radīt jums mainīt savu domāšanas veidu. Eksperiments parādīja, ka negatīvi iekrāso domas tieši ietekmē līmeni, C-reaktīvais proteīns organismā.
Kas ir C-reaktīvā olbaltuma
Šis proteīns ir jutīgs un ātra rādītājs audu bojājumu. Citiem vārdiem sakot, kad organisms ir iekaisums, nekrozes vai trauma, tiek palielināta koncentrācija C-reaktīvā proteīna.
Saskaņā ar koncentrāciju šī proteīna līmenis asinīs nosaka, cik aktīvs slimība rodas un kādā stadijā. Iekaisuma procesus, parazitāras infekcijas, audzēju un traumām kopā ar iekaisuma un nekrozes audu, CRO līmenis ļoti ātri un atkārtoti palielinās.
Tādējādi oficiālā medicīna, atkarība Iekaisuma un C-reaktīvā proteīna, bet tā līmenis ietekmē mūsu domas?
Pozitīva vs iekaisums
Ohaio Valsts universitātes pētījumā piedalījās 34 veselīgi jaunām sievietēm. Viņiem tika lūgts iedomāties šo situāciju: jūs vēlaties, lai iegūtu darbu, un runā par viņa kandidatūra, un novērtēt jums divas nopietnas cilvēks baltās drānās, kas sēž tajā pašā laikā ar "Akmens" personas.
Tādējādi, puse no dalībniekiem bija dots uzdevums prezentēt savu sniegumu šajā intervijā, un citi puse - domā par neitrālu notikumiem un aktivitātēm, piemēram, laivu brauciens, vai pārgājienā uz veikalu produktiem.
Pētnieki salīdzināja asins paraugus dalībnieku no dažādām grupām. Tika konstatēts, ka līmenis C-reaktīvā proteīna sievietēm, kas pārstāv šo interviju, bija ievērojami lielāks nekā tiem, kas pārstāvēja parastās, klusu darbību.
Turklāt, ja sievietes vairs iedomāties stresa situāciju, CRP līmenis turpināja pieaugt pat par stundu, un tikai pēc tam apstājās un iegāja samazināšanās. Piepeši atpakaļ, sievietes nepieciešami vēl vienu stundu neitrālās domas.
Neradostnye secinājumi pesimisms
Secinājumi nav iepriecinoši, jo īpaši, ņemot vērā, cik daudz negatīvās domas vērpšanas pat klusos brīžos dzīvē galvas, nemaz nerunājot par stresa situācijām.
Mēs varam izdzīvot pusstundas nepatīkamus brīžus no pagātnes, vienkārši tāpēc, ka mums ir atgādināts par pagātnes sāpēm, runāt stundām ilgi par negatīvajiem aspektiem dzīves, bet piedzīvo patiesas, spēcīgas emocijas.
Un visu šo laiku mēs esam aizskāruši kāds, dusmīgs vai bēdīgs, organisma iekaisuma procesi sākas, vai palielināt, ja tie jau ir.
Bet tas ir pozitīva lieta: tagad jūs zināt par ietekmi negatīvās domas par veselību, un ne par kādu spokains ilgtermiņa sekām, bet gan par ļoti reālu procesiem, kas ilgs līdz pat stundu pēc katras negatīvā pieredze.
Jūs nevarat nekavējoties un pilnībā likvidēt no savas dzīves negatīvās domas - ietekmē ieradums, un uzsver, nav iet visur.
Bet tagad jūs varat tajā laikā, proti, "Enough košļāt par šo tēmu. Veselība ir dārgāka. "