Kā sagatavoties pārgājienā uz baseinu

Peldēšana ir viens no visvairāk patīkams sirds. Tas ļauj sasniegt dažādus rezultātus: uzlabo ādas elastību un muskuļu tonusu, atjaunot noguris ķekars pēc izmantošanas, lai apmācītu sirds muskuli un noskaņu veselīgi. Ja jums nav mēģinājis iet uz baseinu, taču nolēma sākt, šis raksts ir priekš jums.

Lai pirmais brauciens uz baseinu nebija pārvērsties spīdzināšanu, un jaunā pieredze bija pozitīva, es piedāvāju sarakstu vajadzīgās preces. Atkarībā no jūsu izvēles baseini, daži priekšmeti var mainīties, bet pieņemsim, ka esat atradis sarežģītu vidi cenu kategorija, un viss, kas jums ir - medicīniskā izziņa, kas ļauj jums, lai slampāt ap ūdens neapdraudot citu apmeklētāji.

Tātad, kas jums ir nepieciešams, lai pārgājienā baseinā:

1. Pirmkārt, peldkostīms. Un ļaujiet šo punktu jums nav prātā, jo neskatoties uz to skaidrs, jo aizmirsta māju peldkostīms var salauzt visu ceļojumu uz baseinu.
2. Peldcepure. Bez tam, baseinā nav atļauts lielāko daļu laika.
3. Waterproof brilles. Vispār, jūs varat iztikt bez viņiem, bet, ja jūs valkā kontaktlēcas - brilles peldēšanai ir jūsu labākais draugs.
instagram viewer
4. Tīra, sauss dvielispietiekami, lai wrap sevi tajā Liels, bet kompakts pietiekami, lai neaizņem daudz vietas.
5. Noņemami apavi (shlopki) par neslīdošām zolēm. Palutiniet izvēle apavu ir nopietna, jo viss ķermenis sabrukums uz flīžu grīdas - jautri nav par vāju sirds.
6. mazgāšanas līdzekļi: šampūns, ziepes no ziepju trauks (vai vairāk lietotājam draudzīgu analoga - dušas želeja), washcloth. Izmēģiniet nav tērēt pārāk daudz laika dušas procedūru un mēģināt pretoties, nevis veikt visus caurulēm ar mājām.
7. Clean apakšveļa. Jo tas ir tikai higiēniski.
8. Fēnu un matu suka. Bieži ģērbtuvēs ir fēns un pat matu žāvētājs, bet, ja jums iet uz baseinu pirmo reizi, labāk paķert savu. Vēlāk, jūs varat izlemt, vai nevalkāt to. Bet ķemmēt matus, it īpaši, ja jūs gaida baseins pēc citiem jautājumiem, ir nepieciešams. Turētāji īsu diskontu varat izlaist šo objektu.
9. Mitrinātājs. Tas nav obligāts atribūts, bet stipri hlorēts ūdens sausina ādu, jo īpaši jūtama viņa rokās.
10. Mazs kosmetologs. Prece tikai sievietēm, kas ir lietas pēc baseina, nepieciešama veikls izskatu. Kosmētiķe jābūt ļoti maza, vai arī riskē ne pacelt maisu.

Padoms → izdrukāt reģistrēšanos sarakstu baseinā un pakārt to redzamā vietā.

Vai jums patīk iet uz baseinu? Cik bieži jūs peldēt?