Idejas brokastīm: olšūna grozu grauzdiņš

Protams, jūs varat vienkārši cep bekonu un olas, grauzdiņš brūni atsevišķi un baudīt vismaz gardas brokastis, bet šīs burvīgās maizes grozi, nepieļautu vēlme ievērot parasto pieejas. Mazliet piepūles un kulteni ikdienas pārvēršas gardu kēkss, tikai Pinterest lapām.

Šīs sastāvdaļas neietver neko pārdabisku. Bez tam, jums ir brīvi, lai pievienotu jūsu grozā visu, ko parasti izmanto, lai cep olas uz pannas.

No grauzdiņš maize ar apaļu formu, parasto stikla vai bļodiņas, un nazis cut apli. Uzmanīgi roll mīklas rullis vai nospiediet drupatu roku. Šis triks palielinās platību graudu bāzes un padarīt to plānāks, tāpēc ka mafins fit vairāk aizpildīšanas.

Ieziediet kēkss pelējuma eļļu, pēc tam apakšā vāku un sienu atritināt skaidiņas, nospiežot viņa pirkstiem. Put par visu, kas jūsu sirds vēlas. Mēs - grauzdētas bekons, mazliet graudu sinepēm un zaļajiem zirnīšiem. Tagad ielej olu šūnu maizes grozi. Ņemiet vērā, ka, ja ola ir pārāk liels vai forma nav pietiekami dziļi, tad proteīns var politsya pār malu, un tāpēc iesakām vispirms lauzt olu nelielā bļodā, un no turienes laisti grozā, pakāpeniski aizpildot tā.

Smalkmaizītes likt uzkarsētā krāsnī pie 180 ° C 17-20 minūtes vai līdz brīdim, kad olu olbaltumvielas nav grab.

Alternatīva pamats grauzdiņš maize var darboties plānas armēņu pitas maizi, gatavs phyllo mīklu vai kārtainās mīklas.

recepte

sastāvdaļas:

• grauzdiņš maize - 6 šķēlītes;
• olu - 6 gab;.
• speķis - 6 slices;
• Grain sinepes - 2 ēdamkarotes. l.;
• zaļie zirnīši - 40 g

sagatavošana

1. Uzkarsē cepeškrāsni līdz 180 grādiem.
2. Skaidiņas maizes grieztu šķēles grauzdiņu un viegli roll tos ar slīdošo pin. Sakārtot šķēles skaidiņas ietaukotā kēksu formiņās šūnas.
3. In centrā maizes grozi gulēja ceptu bekonu, sinepes un daži zirņi. Pārlej ar olu un nodot visu cept 17-20 minūtes.