Infografikas: Kafija vs tēja - tas ir vērts dzeršana?

Mēs piedāvājam Jums luksus leafless tiešsaistes infografikas Kafijas vs Tea.

Lai redzētu pilnu attēlu - noklikšķiniet.

Galvenais darbs par tēju:
+ Aiztur diabēts;
+ 3-4 tases tējas dienā samazina risku sirds un asinsvadu slimībām;
+ Tēja aizsargā zobus no bojājumiem;
+ Tēja samazina risku saslimt ar vēzi;
+ Tēja bagātina ķermenis ūdens ir labāk nekā bezalkoholiskajiem dzērieniem;
- Tēja satur daudz miecvielas, kas samazina sagremojamību dzelzs organismā, kas savukārt var izraisīt anēmija;
- tēja ir kofeīns, kas var palielināt spiedienu;
- pievienot piena tēju samazina savas pretvēža īpašības.

Galvenais darbs par kafiju (izņemot šķīstošo "nogulsnēm", ko ražotāji kafijas izdoto):
+ Aiztur diabēts;
+ Novērš podagra;
+ Kofeīns kafijā uzlabo darbību pretsāpju medikamentu;
+ Kafija aizsargā aknas, īpaši pret tserroza un vēzi;
+ Kafijas palielina reakcijas ātrumu;
- kafijas bojājas zobi;
- Kafija samazina sirdsdarbības ātrumu asins plūsmu.

No klasiskās receptes kafija ir vismazāk caffeinated espresso. Kafija filtru, franču, nospiediet un izgatavoti šķīstošie dzērieni satur 5-6 reizes vairāk kofeīna. Atgādināt, ka kapučīno, latte un ASV gatavojas espresso bāzes, un tāpēc tas nesatur bīstamas daudzumu kofeīna.

Baltā un zaļā tēja satur kofeīnu pusi, ka melnās tējas.