Infografikas: Kā Smiekli palīdz mums un mūsu ķermeni

Tas jau sen ir pierādīts, ka smiekli pagarina dzīvi. Dzīve bez humora mūsu sarežģītajā laikā un sastrēgumu informācija ir līdzvērtīga lēno pašnāvību.

Galu galā, ne smiekli, joki un smaidi mūsu dzīvē būtu heck mīlīgs un garlaicīgi.

Turpmāk Infographic rāda, kur un kā mēs varam sajust labvēlīgo ietekmi labu garastāvokli un veselīgi smejas sirsnīgi.

- Stiprina atmiņa.

- padara mūs atsaucīgi un pārskatāmāku.

- Uzlabo miegu un palīdz ar bezmiegu.

- Palīdz atrisināt problēmas un uzlabo radošumu.

- Palīdz tikt galā ar depresiju un trauksmi.

- nostiprina imūnsistēmu.

- stimulē endorfīnu ražošanas un uztur labu garastāvokli.

- Vai novēršana sirdslēkmes.

- tas padara vīriešus pievilcīgāku sievietēm.

- Stiprināt attiecības ar citiem, palielinot uzticību.

- Palielina asins plūsma uzlabo darbību asinsvadiem.

- mazina spriedzi muskuļos.

- Palielina sāpju slieksnis.

Un, kad jūs pēdējo reizi smējās līdz asarām?