Kāpēc mēs mīlam, lai palaistu?
Sports Un Fitness / / December 19, 2019
"Tēt, kur tu ej?" - jautāja man nesen, mans mazais dēls, es savītas manu skriešanas apavus auksto un mitro svētdienas rītā. "Run". - es atbildēju. "Kāpēc?", - viņš man jautāja.
Adharanand Finn, asistents ražošana «Guardian» redaktors un rakstnieks, uzrakstīja īpašu rakstu «The darbojas blogu», kurā viņš atzīstas savu mīlestību, lai palaistu, un mēģina nodot visus emocijas stīgas. Un tas, protams, ir liels darbs!
"Tēt, kur tu ej?" - jautāja man nesen, mans mazais dēls, es savītas manu skriešanas apavus auksto un mitro svētdienas rītā. "Run". - es atbildēju. "Kāpēc?", - viņš man jautāja.
Viņš ir tikai trīs gadus. Bet tas bija ļoti labs jautājums, ko es varētu atbildēt tik vienkārši. Mans ķermenis vēl nav atguvusies no šoka, ko izvilka no mājīgu gultu. Es gatavoju maratona, bet tas joprojām bija mēnesī. Un tajā brīdī es nejutos nepieciešamību atgūt kritiski uz ielas šajā neviesmīlīgs ziemas rītā. Es varētu iet vēlāk. Vai citā dienā. Vai vienkārši neskrien maratonu. Kāpēc es gatavojas darīt palaist maratonu? Bet kaut kas tomēr bija spiesta pārcelties mani. "Tāpēc, ka tas ir jautri", - es beidzot teicu, nav ļoti pārliecinoši.
Patiesībā, patiesība ir tāda, ka tas ir laiks, kad jūs dodaties skriet, ir sliktākais laiks, lai izskaidrotu kādu, vai pat sev, kāpēc jūs strādājat. Tas vienkārši nav jēgas. Running - tas ir grūti. Tas aizņem piepūli. Running - tas ir liels, bezjēdzīgi aplis, jo galu galā sāpes jūs galu galā tajā pašā vietā, kur sākās.
Bieži vien cilvēki man pateikt, viņi var palaist vadīt bumbu. Bet tikai ar skriešanu, pārkārtot vienu kāju priekšā otrai - tas ir pārāk garlaicīgi viņiem. Es klausos un nod, jo es neesmu pārliecināts, ka es varētu pārliecināt viņus citādi, pat tad, ja es mēģināju. Sacensībās nav loģikas.
Protams, daži cilvēki darbojas zaudēt svaru, vai arī stingrāki - visi iemesli. Un darbojas - tas ir viegli, jo jūs varat palaist, kad vien vēlaties. Un tas nav nepieciešams iepriekš grāmatu īpaša tiesa vai savākt komandu. Visi šie faktori veicina to, ka darbojas - tas ir viens no populārākajiem sporta veidiem Apvienotajā Karalistē. Saskaņā ar Sporta Anglija ziņo vairāk nekā divi miljoni cilvēku Lielbritānijā darboties vismaz reizi nedēļā.
Un daudzi no šiem skrējējiem 2 miljoni reāls iemesls, ka viņi darbojas uz ceļa, kamēr muskuļi nesāktu sadedzināt vairāk nemateriāls nekā no liekā svara un fitnesa zudumu. Es atceros, kā jauns vīrietis, kas ir diezgan cītīgs skrējējs labots cilvēki, kuri lūdz mani, ja es skrienu būt formā. Es vienmēr saku, ka, lai saglabātu sevi labā fiziskā formā, lai palaistu.
Daudzi skrējēji ir apsēsti ar laiku. Vēlme, lai pārvarētu 40 minūšu barjeru par 10 km skriet maratonu vai mazāk nekā 4 Chasa var būt galvenais mērķis. Tur ir kaut kas pārliecināt šajā vidē mērķiem, novērtētu savu progresu precīzu skaitu, kas ir realitāte nav tik viegli interpretēt, bet kas šajā gadījumā ir atšķirīgi sasniegumi šajā nestabilajā pasaulē. Lai gan patiesībā šie skaitļi kā neprecīza un nejauši, ka ir praktiski bezjēdzīgi. Un, kad cilvēks sasniedz savus mērķus, tūlīt parādās jauns.
A friend of mine skrējēja apmācības piedalīties maratonā mazāk nekā 3:00. Kā rezultātā, viņš ir palaist to 3 stundu un 2 minūtēm. Pēc tam, es runāju ar viņu, un es domāju, ka viņš ir ļoti apbēdināts. Bet izrādījās, ka tas nav dusmīgs. Viņš teica, ka viņš patiešām priecīgs. Ja viņš būtu sasniedzis mērķi, tas būtu lieliski. Un tāpēc tas joprojām ir mērķis, un viņš mēģinās savu roku nākamgad.
Nē, patiesībā laiks - tas nav iemesls, kāpēc mēs esam darbojas uz augšu un uz leju pauguri, vējā un lietū, kad patiesībā tas varētu būt ērta gulta vai atpūsties vairāk dzērienu dzeršanas krogs. Laiks - burkānu, ko mēs tur priekšā degunu kā ēsmu. Mums patīk maza Peysmeny centienos sasniegt jaunus ierakstus.
"Kāpēc mēs to darām, lai sevi?" - tas ir galvenais sauklis sacīkšu klubi visā valstī. Es izmantoti, lai dzirdētu to, kad gatavojas palaist ar grupu vīriešu un sieviešu dienasgaismas galotnēm un sajūtu gaidot sajaukts ar gaidot sāpēm, kaut arī mēs, lai sasniegtu visvairāk galu. Neviens vēl nav devis skaidru atbildi. Jo patiesībā tas ir retorisks jautājums. Bet dziļi uz leju, mēs visi zinām atbildi.
Running dod mums prieku. Paskaties, cik mazi bērni rotaļājas. Kad viņi ir kaislīgi par spēli, viņi nevar apstāties darboties. Viņi jāsteidzas uz priekšu un atpakaļ, un vējš maz neprātīgs aprindās. Es atceros, kad es jau pieaugušam bērnam bija, dažreiz sāka palaist pa ielu bez redzama iemesla. Ir brīnišķīgi brīdis "Uz kraujas rudzu laukā", kad Holden Caulfield, hitting neparasts telpa starp bērnību un pieauguša cilvēka, vienu nakti iet cauri skolas pagalmā un pēkšņi Viņš sāk darboties. "Es pat nezinu, kāpēc man darboties. Es domāju, es vienkārši jutu, ka veidā. "- viņš teica.
Vēlme palaist ir cilvēka iedzimta. Patiesībā, iespējams, cilvēki attīstījusies šādā veidā un ne citādi, jo tā spēju darboties. Vislabāk pārdotajiem grāmatu Christopher McDougall "Born palaist» (dzimis, lai palaistu) ir balstīta uz teoriju, ko zinātnieki Hārvardā izstrādāto Universitāte, kurā teikts, ka cilvēki attīstījies cauri medību - pakaļdzīšanās dzīvniekiem, līdz tie krita miruši no nogurums. Tieši tāpēc mums ir Ahileja cīpslu, kāju veidā arkas, plašs iegurņa un pakauša saišu uz muguras kakla, kas atbalsta mūsu galvu, kamēr darbojas. Un, pat ja Usain Bolt aiz sprinta no visiem četrkājainajiem zīdītāju, kad runa ir par lieliem attālumiem, mēs - olimpiskās čempioni dzīvnieku valstībā. Mūsu senči pat varētu panākt ar ātrākajiem skrējējiem, piemēram, antilopes, ja jūs varētu turēt tos ilgu laiku redzeslaukā.
Viens no lielākajiem Kenijas skrējējiem Mike Boit, Kad viņš man stāstīja, kā viņš uzņēma savā dzimtajā ciemā pēc uzvaras 1978. gada Sadraudzības spēles. Kad viņš lepojās ar savu medaļu, viņa bērnības draugs tuvojās viņam un sacīja: "Tas viss ir ļoti labi, bet jūs joprojām varat noķert antilopes"
Un, kamēr bērni un pusaudži var sākt darboties rikšos bez īpaša iemesla, mēs pieaugušajiem nevar atļauties vienkārši paņemt un palaist jebkurā laikā. Tāpēc, mēs formalizēt palaist. Mēs esam kļuvuši stīgas. Mēs pirkt iekārtas skriešanas. Mēs, kas pie deguna saldo burkānu, lejupielādēt dažādas mobilās lietojumprogrammas, mēs meklējam sponsoriem, un tikai tad mēs, beidzot, sāk darboties.
Sacīkšu pa takām, vai pa pieblīvēts pilsētas ielām, šļakatām peļķēs, ļaujot lietus uzsūkšanās mums un aizstājot vēju, mēs sākam sajust šo sajūtu pusi, aizmirst bērnu prieku. Un tieši no dvēseles dziļumos palielina šo sajūtu primitīva un skaidas mums: mums nav dzimuši sēdēt pie galda, lasot avīzi un dzert kafiju. Mēs dzimuši savvaļas esamību. Kad mēs palaist visus mūsu slāņiem, visas sociālās maskas mēs izmantojām valkāt par sevi pieklājīgā sabiedrībā (tēvs, māte, advokāts, ārsts) ir sadalīti, pakļaujot cilvēka dabu. Tas ir ļoti reta lieta, un tas var virzīt šīs divas personības. Daži no mums var palikt, šokēts par to, ko viņi var būt Faktiski, kā sirds sitieni un kā lido uz priekšu apziņu, cīnās ar mūsu mēģinājumiem atstāt to visu dibenu.
Bet, ja mēs pull velnam, un darbosies ātrāk, grimst vientulības, tālu no pasaules un struktūra mūsu dzīvē, mēs jutīsies dīvaini pacilāts, atdalīta no visiem, un tajā pašā laikā, kas saistīti, kas saistītas ar a. Ar neko, bet divām kājām, kas pārvadā mūs uz priekšu, mēs sākam neskaidri gūt ieskatu par to, kas un kādi mēs esam patiesībā.
Japānā, mūki no kalna Hiei, lai mēģinātu sasniegt apgaismības palaist maratoni 1000 par 1000 dienām. Kādu dienu es stāvēju uz ceļa, apmēram 24 jūdzes no Londonas maratona, skatoties, kā cilvēki palaist vienu pēc otras. Un gandrīz katrā no tām bija tajā brīdī, vietā savā dzīvē, viņi reti apmeklēt vēlreiz. Tas bija gandrīz kā peeking tieši savās dvēselēs. Viņu sejas bija izkropļoti grimases un mēģinājumi, lai kontrolētu tos, un tajā pašā laikā dzīvs. Katrs no tiem pēc tam, kad šķērso finiša līniju kvēlojošs sajūtu labklājību. Daži no viņiem pat raudāju (kā es darīju pēc tam, kad savu pirmo maratonu). Tas ir galvenais fabula skrējējs, bet aicinot to, lai mēs samazinātu tās nozīmi. Tas var vienkārši atbrīvot ķīmisko aktīvo vielu smadzenēs, bet pēc tam ilgtermiņā viss šajā pasaulē, šķiet labi. Viss ir savā vietā.
Un šīs jūtas ir tik spēcīgas, ka vēlme sajust to atkal ved mūs atkal un atkal, lai iegūtu vairāk.
(izmantojot)