Kāpēc jūs ne mācīt klasisko jogu mūsu fitnesa klubos
Sports Un Fitness / / December 19, 2019
Joga 90 minūtēm
Joga grūtniecēm, tauku dedzināšanu joga, joga ķermeņa veidošanā, joga Elastīgs priesteru yogoterapiya jogas palielināt IQ, joga... Es atvainojos, tas ir grūti apturēt. Visas šīs parādības var grupēt zem viena nosaukuma - "Joga Krievijā."
Ja jūs lūgt vidējais apmeklētājs jogas centrs, kāpēc viņš to dara joga, viņš atbildēs kaut ko līdzīgu: "Lai uzturētu veselīgu ķermeni un garu", "pašattīstībai", "Lai tiktu galā ar stress. " Vai pat atrast kādu attaisnojumu. Un vispār, varētu būt taisnība: tā ir ar šo solījumu popularizēts indiešu garīgumu, viļņu piekrastes kuģniecības uz Krieviju pēc Padomju Savienības sabrukuma. jogas centriem sāka augt kā sēnes pēc lietus, un uz austrumiem razomlevshie veidojums iedzīvotāju Pareizticīgo Krievija pēkšņi kļuva par kordziedāšanas "Om, Shanti, om", sakrustotām kājām uz krāšņi termoplastiska paklāji. Galu galā, skaistas lotuses.
Lai kļūtu skolotājs joga, tas ir pietiekami, lai pārvarētu mēneša kursu: nosmelt sanskrita alfabētu un mācīties pranajama kurss iesācējiem.
Pēc tam, jūs varat droši doties mācīt cilvēkiem, pieredzes trūkums, visticamāk, apgrūtināt darba devēju. Faktiski, neaicināt Indijas guru, kad pieprasījums pēc garīgā sūknēšanai gandrīz pārsniedz piedāvājumu.
jogas centri - tie ir vietas, kur cilvēki bez apliecības skolotāja satiek vīrieti ar sertifikātu. Tur viņi pētīja galu viņa deguna, viņš dzied pārprasts vārdus un vingrošana. Pēc sesijas garīgā pieaudzis un sasniedzis iekšējo līdzsvaru, tie tiek nosūtīti uz ārpasauli, pilna ar izaicinājumiem, spriedzes un iznīcinot harmonija sasniegta faktorus. Tad atkārtot ciklu.
Padomju Savienība bija efektīvs versija joga. To sauca maksas. Un stress efektīvi nošāva un uzlabotu veselību un harmoniju dzīvē pēc vingrinājums parādījās. Daži pat praktizē šodien.
Lasīt klasika, kungi!
Kāpēc viss tas patoss ornichesky? Sākotnējā mācības jogas un tām darbībām, kas ir izstrādātas Krievijā, gan Rietumos, un lepni sauc Hatha joga - ir divas dažādas lietas. Protams, nevajadzētu pārspīlēt. Protams, ir daži gadījumi, kad skolotājs cenšas labot akcentiem un nodotu sabiedrībai sākotnējo ideju.
Klasiskā joga - filozofiska skola senajā Indijā. Pamatā tās mācībām ir "Joga Sutras" gudrais Patandžali. Hatha joga - jaunākās paaudzes, bet tas ir turpinājums tradīcijas klasiskā joga. Hatha ir patiešām vērsta vairāk uz darbu ar ķermeni, bet tās teorētiskie priekšlikumi nav pretrunā ar sākotnējiem mācībām, un ir balstīta uz to. Šis trūkums zināšanu teorijas Rietumos, kā arī tās sagrozīšanu darīt jogas prakse pati jēgas.
nopietni filozofiski jautājumi, kas izvirzīti tekstā "Joga Sutras". World saskaņā ar mācībām Patandžali ir rezultāts savienojumu Puruša (apziņa) un Prakriti (dabas). Apziņa pasīvi pasīvi, bet metaforiski, tā ir tīra gaisma. Daba dinamiska, bet tā darbojas kā automātisku mehānismu. Viņu kontakts ir aprakstīts kā savienības neredzīgajiem un legless: tikai kopā viņi var tikt realizēta.
Universe Problēma ir tā, ka Puruša sāk identificēt sevi ar Prakriti. Tas aizņem savu izpausmi paši.
Mēs uzskatām, ka mūsu ķermenis, prāts, griba, emocijas - beznosacījumu daļa mūsu "Es". Tomēr tā nav.
Apziņa nav cilvēks. Ne fiziskās lietas ne garīgās parādības nav nekāda sakara ar apziņu. Tā ir tīra gaisma, precīzāk, izgaismojot to, kas notiek uz skatuves.
Cilvēka uzdevums šajā situācijā - zināt savu ne-identitāti ķermeni un prātu. Tie parasti nav nozīmes. Šo kaulu, kas mums ir jāizmanto, lai nāk uz "I".
Paziņojums, cik grūti tas ir pretrunā ar to, kas tiek mācīts skolās jogu, ko kultivē Rietumu vērtībām "veselīgā organismā - veselīgu prātu". Par gudrajam, kurš ir sasniedzis mērķi klasiskās jogas, joprojām, viņa ķermeni veselīgu un neveselīgu, vai tas ir kas cieš no depresija vai tas ir laimīgs, karājas tur ar saviem Bochkov taukskābju izaugumiem vai nē, jo ne depresijas, ne sāpes, ne pat prātos tauku tur.
Iedomājieties jūru naktī. Viļņi krata ūdeni, jo par to, kas ir noteikts ar kustību un mēness atspoguļots tajā. Bet pārdomas nav mēness pats, kas tiek noteikta un vienmēr klusums. Tāpat persona veic prāta svārstības vibrācijām "I". Jogas mērķis - atklāt pašpietiekamību no Puruša, viņa pilnīgu neatkarību no Prakriti. Tas nozīmē, ka tauku uz pusēm. Kāpēc atbrīvoties no tā, ja ne puse, ne eļļa nav jūsu?
Caur ērkšķiem uz jogu
Tādējādi mērķis joga ir panākt absolūtu zināšanas. Šajā tekstā Patandžali uzskaita elementus jogas prakse, galvenais no kuriem ir sauc par trīs posmu koncentrācijas. Asana (pozas) un elpošanas prakseKurš veido pamatu Hatha joga, tiek sauktas par palīgvielu. Šis ir tikai pirmais solis ceļā uz galīgo mērķi.
Jā, praksē cilvēki jutīsies pozitīvās psihofizisko izmaiņas. Tomēr tas ir tikai blakusefekts. Tas nav iespējams nodarboties ar jogu, lai uzlabotu veselību. Tas ir pilnīgs sagrozīšana izpratnē filozofisko doktrīnu. Līdzekļi šeit kļūst par mērķi. Kaut, no kuriem būtu jāatsakās, ir nepieciešams pilnveidot un attīstīt. Tas ir tāpat kā pērkot šahs likt kuģa uz plīts kurināšanā un formas, lai pakārt uz koka kā rotājumu. Vai uzņemt Hārvarda universitātē, tad, lai iegūtu darbu par sētnieku, kas uz "McDonalds".
Joga - tas nav veids, kā sadzīšana, nevis ceļu garīgo attīstību. Tas ir visu par otru, un saprast, tas vairāk, jums ir nepieciešams noteiktu intelektuālo piepūli.
Joga radās pilnīgi atšķirīgu kultūru un reliģiskās tradīcijas, kas balstās uz noteiktām vērtībām. Ja elementi tradīcijām neiekrīt kāds cits ir kultūras laukā, viņi nekavējoties pielāgoti vietējiem standartiem domāšanu, ar ierastajiem modeļiem piedziņu. Un, ļoti iespējams, tas nav slikti. Taču kaut Joga palīdz grūtniecēm, notīra deguna eju, uzlabo skaitlis. Vienīgā problēma ir tā, ka, pateicoties plaši sagrozīšana ideju atrast savu ceļu uz šo doktrīnu kļūst ļoti grūti.
Klasiskā joga var nodarboties jebkurā vietā un laikā. Jums nav nepieciešams vai nu paklāja vai persona ar sertifikātu vai abonementu uz īpašu iestādi. Ejot pa ielu, un koncentrējoties uz viņu prātus, domājot par to, jums būs tuvāk jogas ideālam, nevis stāv uz viņa galvas tādā pozā klupšanas jēra ar kontrolētu jūsu instruktors.
Vēl viens jautājums ir, cik daudz jums ir nepieciešams, ir spēles.
Klasiskā Joga - stilīgākais dzīve Datorurķēšana, tas dod risinājumu visām problēmām, absolūtu zināšanu un laimi.
Bet tā cena rietumnieks varētu šķist pārāk augsts. Jums ir upurēt savu ego un pilnībā pārstrādāt vērtību sistēmu.
Šajā rakstā es īsumā izklāstīta mācīšanu joga. Ieinteresēti oriģinālā mācības klasiskās jogas ieteikt Jums sākt ar "Joga Sutras" Patanjali ar komentāriem par Vjāsam.