Deserti stīgas: syroedcheskie trifeles un auzu laukumiem ar mellenēm
Sports Un Fitness / / December 19, 2019
Mēs turpinām uzņemt gardus un veselīgus receptes. Šoreiz tika izvēlēta ļoti garšīgs un viegli sagatavot syroedcheskie trifeles un sarežģītākas, bet ļoti garšīgs auzu laukumi ar ogām. Gan deserts jūs varat ņemt to kā uzkodu ilgi iet laikā.
Syroedcheskie trifeles
sastāvdaļas:
- 14 datumi;
- šķipsnu vaniļas;
- 1/4 tase kakao (kakao plus nedaudz par "crusts");
- 1/2 tase valriekstu samaisa;
- 1/2 tase saulespuķu sēklas.
Preparation. Vīģes iemērc karstā ūdenī uz 5-7 minūtēm, lai tās kļūtu mīkstas. Kaut arī datumi, lai uzsūktu bļoda pārtikas procesors gulēt riekstu maisījumu, saulespuķu sēklas un kakao.
No mīkstināts datumiem, izņemiet sēklas un pievienot bļodā sajauciet. Visi ir zemes, līdz iegūst viendabīgu masu. Ja slikti lieti, lai jūs varētu pievienot nedaudz ūdens (2-3 ēdamkarotes). Ieveido mazas bumbiņas un velmēta kakao, kokosriekstu vai sasmalcinātiem riekstiem.
Gatavās konfektes vēlaties nosūtīt saldētavā uz 20 minūtēm. Saglabā šādas trifeles ledusskapī apmēram nedēļu, bet tie ir maz ticams stāvēt par to tik ilgi;)
Vārīti I daļa (sadalīta pusi skaitu visām sastāvdaļām ir veiktas attiecībā uz paraugu) tika ēdis pirmās stundas laikā.
Auzu laukumi ar ogām
sastāvdaļas:
- 2 ēdamkarotes cietes;
- 2 ēdamkarotes siltā ūdenī;
- 2 glāzes šķēlēs ogas;
- 1/4 tase agave sīrupu vai medu;
- 1 ēdamkarote cukurs;
- 2 1/4 tases auzu pārslu ātrās ēdināšanas;
- 1 tējkarote zemes kanēli;
- 1 tase zemesriekstu vai mandeļu mīkla;
- 1/2 tase kļavu sīrups vai medus;
- 1/2 tase mandeļu pārslas;
- 1 liela ola.
Preparation. Vispirms jums ir nepieciešams, lai sagatavotu ogu pildījumu. Lai to izdarītu, jums atšķaidītu cieti ūdeni un atstāj, lai piecelties mazliet. Put panna vidējā siltuma, izlej uz ogām, medu vai sīrupu un cukuru. Nu visu samaisa, uzkarsē līdz vārīšanās temperatūrai un izņemt no karstuma. Add to cietes, kas atšķaidīts ar ūdeni, un rūpīgi sajauc, ka maisījums ir bez duļķēm.
Kamēr ogas atvēsinās, sagatavot augsni. Šim nolūkam bļodā sajauc auzu, medus (vai sīrupu), zemesriekstu sviestu, kanēli un olu. Tā rezultātā vajadzētu iegūt viendabīgu masu. Atmata apmēram 1/2 tasi smidzināt ogām.
Gatavo masu vienmērīgi sadalīta pa pergamentu par kausu (biezums - 1-1,5 cm) un starpības top ogām dzesē. Sajaucot atlikušos svars auzu pārslas ar mandeļu un apkaisa ogām (gandrīz kā rīvētu kūka). Un nosūta cep cepeškrāsnī 25-30 minūtes pie 160 grādiem.
Labu apetīti, veiksmīgu kulinārijas eksperimentiem un ir lieliska nedēļas nogale!