"Vingrojums stiepjas" palīdzēs uzlabot koordināciju un elastību

Neatkarīgi sports jums, jūs nevarat iztikt bez stiepšanās vingrinājumi. Viņi sagatavo muskuļus uz stresu, kas palīdz sasniegt labākus rezultātus un izvairītos no traumām. Ne mazāk noderīga iesācējiem stiepjas sporta entuziastiem vai veci cilvēki, kuri vēlas, lai uzturētu savu fizisko sagatavotību.

Tomēr ne visi sporta fani pievērst pietiekamu uzmanību stiepšanās. Daudzi cilvēki domā, ka, ja jūs veikt dažas apļveida kustības ar viņa rokas un kājas uz viļņa, tad tas ir pietiekami. Nē, patiesībā, arī šeit ir nianses. Master savas palīdzības programma "vingrojums stiepšanās."

Vispirms jums ir jāizvēlas kopumu vingrinājumi. Tās pašlaik ir četras - gan viss ķermenisun personazonas. Tad jums ir nepieciešams, lai uzstādītu ilgumu treniņa.

Piezīme slēdža nejaušā treniņa, kas ļauj jums veikt vingrinājumus jebkurā secībā. Tas patiks tiem lietotājiem, kuri garlaicīgi atkārtojot katru treniņu kustību secība.

Katrs vingrinājums ir pievienots video demonstrēšana performances. Noklusējuma ilgums ir 30 sekundes, mainīt iestatījumu bezmaksas versiju nevar.

Bet ir iespēja norādīt savu izaugsmi un svarsProgramma pareizi skaitot kalorijas jums. Neaizmirstiet iekļaut integrāciju ar Google Fit pakalpojumu iet uz priekšu datus par jūsu fizisko aktivitāti.

Lai saglabātu līdzi statistikai pieteikumā ir kalendārs, parādot savu klasi. Un tāpēc jums nav aizmirst par jauno apmācību, jūs varat ieprogrammēt izskatu paziņojumā.

downloadQR-Code

Esiet stiepjas

Izstrādātājs: Fitify Apps

Cena: Bezmaksas