Kad ir pienācis laiks mest dzērienu?

Katru piektdienu es esmu sūdi, un katru pirmdienu man ir gurķi. sperma Slepakov

Protams, visi zina, kas ir labākais, lai atmest dzeršanu pavisam, bet reti to dara. Kur ir smalku līniju starp veselīgu persona, kas izmanto spirtsUn alkoholiķis, kurš domā, ka viņš ir vesels cilvēks?

Bit piedzeršanās bez alkohola

Tātad, vakarā uz darbadienas draugs sauc jūs dzert glāzi alus jūsu mīļākie joslā, draugs zvanus uz viesi un ņem vīnu pēc darba, lai de-stress jūs dzert kafiju, diezgan uzlādēts konjaku. Tas ir par jums?

Tā - epizodiska pārmērīga alkohola lietošana

Jūs pat nevarat pateikt, cik bieži jūs dzert, jo tas ir ļoti neregulāra, un jūs nevarat pateikt, tieši cik daudz dzert piedzerties, jo tas ir atkarīgs. Ja esat nolaidušies, no rīta būs slikti, bet domāšana par alkoholu šādā stāvoklī rada jums slikta dūša.

Ir pāragri uztraukties, ja jūsu epizodes atkārtojas pārāk bieži.

Vēl viens veids - rituāls piedzeršanos

Tā lepojas katru sekundi. Ģimenes vai valsts svētki tradicionāli tikt galā ar alkoholu, un jums nav atmest alkoholu. Ļoti jautri plānot visu kopā, ka jums būs ēst un dzert, nopirkt visu šo, tad apsēdies pie galda, un, patiesībā, lai svinētu. Citās dienās, jums nav pieskarties alkoholu.

Tas arī nav ļoti biedējoši, bet uzskatīt tikai galvenās brīvdienas, nevis Starptautisko dienu KVN vai dienu žurnālista Ķīnā (protams, ja jums nav KVNschik un ķīniešu žurnālists).

Un tad mēs saņēmām pirmo bīstamu līmeni dzeršanas - parastais

Ja jūs varat dzert ar iemeslu (arī, protams!), Vai bez tā, vai gadījumā, lai jūs kļūtu pilnīgi jebkuru notikumu, piemēram, stresu darbā, vai pat tikai saņemt atpakaļ no darba.

Tas nenozīmē, ka jums katru dienu, lai pieteiktos nazhiratsya stāvokli, bet dzert ļoti bieži. Dažreiz jūs nevarat dzert (tā, ka jūs domājat, ka jūs neesat alkoholiķis, un tas nav atkarīgs no tā), bet šie atturība periodi kļūst retāk.

Uzmanību! Ja jūs dzert 2 reizes nedēļā konsekventiUn dažreiz pat vairāk, tas ir tā. Par pastāvīgās piedzeršanās nemitīgi seko pirmo posmu alkoholismu, un organismā, tikmēr, lūk, kas notiek.

Kā organisms pierod Buchloe

Pakāpeniski nelīdzsvarotība smadzeņu ķimikāliju: gamma-aminosviestskābes, glutamāta un dopamīna hormons. Pirmā viela ir atbildīgs par impulsivitāti, otrā - stimulēšanai nervu sistēmas, un vispār par dopamīna prieksKas izlemj.

Šī hormona prieks un atlīdzības centriem centru metabolismu, atšķiras, tāpēc jūs nesaņemsiet baudu no vienkāršām lietām, kas nav patīkami alkoholiķiem.

Protams, viss nav tik kritiska kā uzlabotas gadījumos, kad prieks un vispārējās normālā dzīvē tikko iedomājama bez alkohola, bet pakāpi prieku no tikšanās ar draugiem, svētku pasākumos un visu pārējo bez daudz alkohola samazinās.

Kad organisms ir kļuvis pieraduši

Kad alkohola lietošana kļūst viegli, nav nepieciešama nekāda notikumu, dzert, jūs varat darīt to tieši tāpat. Atsvaidziniet NIP nevēlas, bet jūs varat veikt pats. Piemēram, ja jums ir nepieciešams, lai dotos uz darbu, un jums ir ļoti slikti, vai sestdienas rītā, vai svētdienā.

Un šeit ir dažas pazīmes, ka jūs varat zvanīt pats alkoholiķis nav joks:

1. Viens arī nav slikti dzert, un neatkarīgi no tā, kādi - alu vai degvīnu pie TV, jo tas ir skumji un darbā ieguva.
2. Es gribu dzert, tāpat kā to.
3. Jūs nezināt, kā kontrolēt sevi - dzēriens samazināt, un tad draugi velciet jums mājās.
4. Atmiņas zudumi. Lielas traktātus mirušu neironiem smadzeņu līdzi nebūtībā atmiņā vakardienas jautri.
5. Tam ir savi, īpašos rituālus - staigāt pēc darba ar alus pudeli ar savu iecienītāko mūziku atskaņotāju, piektdien svinēt litru degvīna vai kaut kas cits, piemēram, regulāri.
6. Jūs score daudz par to. Izlases aktivitāte pazūd, vienkārši nav daudz interese darīt kaut ko, kas vienmēr ir celta prieku, piemēram, iesaistīties sporta vai lidmašīnas līmi.
7. Vairāk strīdi ar radiniekiem un draugiem. Jūs besites nekas, un pastāvīgi ar kādu ķildoties.

Patiesībā, jūs ne tikai viņa plaušu alkoholismu, daudz cilvēku uzturas šajā posmā, var palikt uz ilgu laiku, par to, vai atmest pavisam.

Bet cik daudz laika iet pirms pirmā posma nonāk trešais (Standard alkoholiķis, par kuru neviens neapšauba)?

Tas ir atkarīgs no Jūsu stāvokļa dabas, veselības un dzimuma. Varbūt pieciem līdz septiņiem gadiem, varbūt dažus mēnešus. Ja ir dažas problēmas: salauzta sirds, Trouble darbā, trūkst iedvesmas, daudzi ir mierināja pazīstams veidā jau ir, un tas ir ļoti bīstami.

Kāds ir risinājums? Mest visu.

Pirmais posms alkoholismu, jūs varat pārbaudīt šo: mēģināt nav dzert trīs mēnešus.

Daudzi cilvēki domā, ka tas ir vienkāršs, bet ļoti maz cilvēku galā. Galu galā, kas trīs mēnešu laikā jūsu ķermenis atgūs, atkal ražot tik daudz dopamīnu, kā jums ir nepieciešams, lai buzz bez iedzeršanu. Kas zina, varbūt tad jūs vienkārši nevēlaties, lai sāktu no jauna?