12 lietas, kas var novērst jums iegūt pēctečus

Jo lielākā daļa cilvēku dzīvi tur nāk brīdis, kad cilvēks saprot, ka viņš vēlas iegūt pēcnācējiem. Bet pat tad, ja jums nav acīmredzamas veselības problēmas, blakus jums pareizo cilvēku un pareizo laiku, kaut kas var noiet greizi, jo jums bija plānots. Ir daudz lietas, kuru dēļ cilvēkiem ir grūti iegūt pēcnācējiem. Lūk, daži no tiem.

Ātrās ēdināšanas vai jebkuru citu junk pārtiku

Ja jūs ēst jebkuru piemēslot ka tas ir skaidrs, kādu iemeslu dēļ sauc maltīti, tad jūsu organisms var nebūt pietiekami daudz mononepiesātināto tauku, cinks, D vitamīns, un B6 vitamīnu. Galu galā, jūsu ķermenis pārstāj ražot normālus reproduktīvo hormonu: progesterons, insulīna un testosterona.

Tātad, ja jūs plānojat tuvākajā nākotnē, lai būtu bērnu, ēd tikai noderīgu maltīti un nekad neaizmirsīšu nepieciešamība veselīgas brokastis.

holesterīna līmenis asinīs

Augsts holesterīna līmenis asinīs ir ne tikai kaitēt jūsu sirdi, tā var arī novērst jūs no ieņemt bērnu. Šis secinājums nesen tika publicēts specializētā žurnāls.

Pētnieki atklāja, ka sievietes ar augstu holesterīna līmenis asinīs bija daudz grūtāk, lai saņemtu grūtniece. Un, ja augsts holesterīna līmenis ir novērots gan partneru, ir iedomāties bērnam šāda pāra būtu vēl grūtāk.

Tātad, ja jūs un jūsu partneris vēlas iedomāties trešo ģimenes locekli, jums abiem ir nepieciešams, lai pārbaudītu holesterīna līmeni asinīs.

uzsvars

Pētījums šogad publicēts žurnālā Human ReproductionTas pierāda, ka daudz stresa palielina risku neauglību.

Pētnieki atklāja, ka sievietes siekalās, kas bija augstākais līmenis fermentu alfa-amilāzes, izredzes grūtniecības bija 29% zemāks nekā veselām sievietēm. Augsta līmeņa alfa-amilāzes, ir viens no stresa rādītājiem.

smēķētāju

Smēķēšana ievērojami palielina risku saslimt ar plaušu vēzi. Ja tas nav pietiekami, lai jūs varētu atmest smēķēšanu, tad jums vajadzētu zināt: saskaņā ar American Society Reproduktīvās medicīnas (ASRM), 13% gadījumu iemesls neauglības ir tikai smēķēšanas.

Turklāt daudzi citi pētījumi ir parādījuši, ka pat tad, pasīvā smēķēšana negatīvi ietekmē sieviešu spēju iedomāties.

Ja jūs plānojat, lai būtu bērnu, paturiet prātā, ka jums ir nepieciešams, lai atmest smēķēšanu gadu pirms tam. Un brīdina visus savus radiniekus un draugus, kas smēķē, ja jūs neesat vērts.

jūsu svars

Mary Jane Minkin, profesors Yale School of Medicine, saka, ka ir liekais svars - ir milzīgs šķērslis, kas neļaus jums iegūt grūtniecība.

American Society of Reproduktīvās medicīnas uzskata, ka 12% gadījumu iemesls neauglības ir tikai papildus svaru.

Bet atcerieties, ka kāds ekstrēmi nekad noved pie kaut kas labs: svars ir šķērslis, kas var kavēt sieviete kļūst stāvoklī.

Arī kaitīgs un pārāk straujš svara zudums.

medicīna

Ir dažas zāles, piemēram, daži antidepresanti un garastāvokļa stabilizatoriem (garastāvokļa stabilizatori), kas var negatīvi ietekmēt jūsu auglību.

Tātad, ja jūs plānojat, lai būtu bērnu, konsultējieties ar savu ginekologu, jo īpaši, ja lietojat medikamentus. Kopā ar savu ārstu, jums būs iespēja izvēlēties medikamentus, kas nevar nodarīt kaitējumu.

jūsu vecumu

Ak, šie bioloģiskie pulksteņi, daži paniku, viņi dažreiz ieteikt mums. Daudzas sievietes ir ne steigā, lai būtu bērni, lai būtu daudz augstāka prioritāte nekā karjeru, vai kaut kas cits tamlīdzīgs. Sakot ar sevi, "vēl nav laiks", atcerieties, ka reproduktīvā vecumā nav mūžīgi.

Aptuvenais apjoms reproduktīvā vecuma: no 20 līdz 35 gadiem. Pēc 32 gadiem, sieviešu spēja iedomāties samazinās lēni. Pēc 40 grūtniecība ir daudz grūtāk.

Tomēr grūti nenozīmē neiespējami. Tomēr, ja pēc sešiem mēnešiem jūsu centienus nebija veiksmīgs, tad jums vajadzētu sazināties ar savu ginekologu.

bērnu ar krūti

Pirmās lietas vispirms: mūžsenais stāsts, ka, kamēr jūs zīdāt bērnu, jūs nevarat saņemt grūtniecība - tas ir mīts. Tomēr krūti noteiktā veidā traucē koncepcija.

Laikā krūti sievietes spēju iedomāties ievērojami samazināts. Šajā periodā, organisms māte, intensīvi ģenerē hormonus (kas ietver prolaktīna), kas inhibē auglību.

smērvielas

Saskaņā ar pētījumiem, smērvielas ir toksiski spermu. Tie neļauj spermu ātri iegūt dzemdes kakla gļotas, lai viņi mirst skābajā vidē maksts, bez sasniedz dzemdi.

Trūkums folijskābes

Ja vēlaties palikt stāvoklī, jums ir nepieciešams, folijskābi. Viņa ir iesaistīts augšanu un dalīšanos šūnu, ir svarīga loma, veidojot asins šūnām.

Sievietēm, kuras plāno grūtniecību, folātu jāsāk saņemt iepriekš pie nepieciešamā dienas deva (0,4 mg dienā). Bet pirms lietojat, konsultējieties ar savu ārstu.

Folijskābe ir atrodams uz šādiem pārtikas produktiem: tumši zaļie lapu dārzeņi (spināti, salāti, sparģeļus), burkāni, pupiņas, aknas.

ftalāti

Ftalāti izraisa hormonālās izmaiņas un radīt problēmas ar reproduktīvo sistēmu. Tie ir visvairāk bīstami grūtniecēm: tie ir ļoti negatīva ietekme uz augļa attīstību.

Kaitējuma ftalāti var salīdzināt ar kaitējumu no cigarešu smēķēšana un aptaukošanās.

hroniskas slimības

Slimības, piemēram, endometrioze un diabēts, var būt būtiska negatīva ietekme uz Jūsu spēju iedomāties.

Kopumā, jebkura hroniskas slimības (vai vīrietis vai sieviete), ir nopietns šķērslis, lai bērna ieņemšanas.

par motīviem