Kā mazgāt degunu mājās

Kāpēc mazgāt degunu

Zinātnieki ir veikuši daudz pētījumuSaline Deguna apūdeņošanas augšējo elpošanas slimību un konstatēja, ka fizioloģisko šķīdumu:

• Hidrātus deguna gļotāda, nesniedzot pārāk retināšanas ar sausu gaisu.
• Tas kavē iekaisumu.
• Samazina tūsku.
• Atvieglo elpošanu ar SARS.
• Tas samazina alerģiskā rinīta simptomu ārstēšanai. Piemēram, kad sezonas alerģijas putekšņiKā leaches no deguna-alergēnu daļiņas.
• Tas samazina risku, vīrusu un baktēriju slimībām.

Turklāt, veļas saglabātu veselību deguna skropstas - mati aug nāsīm. Šie matiņi apņem ar gļotām un samitrina gaisu, pēc tam ietek deguna ejas un plaušas, aizkavēta kaitīgās baktērijas un palīdzēt smaržu.

Pros deguns tik acīmredzams, mazgāšana, ka ārsti iesakaNatural Alerģija Relief: Saline deguna aerosoli darīt šo procedūru ikvienam. Ieskaitot dienā. Piemēram, ziemā, kad iekštelpu gaiss ir pārāk sauss apkures ierīcēm.

Un, ja jums ir siena drudzis vai ARI ar sprauslu, mazgāšanas un pat nepieciešama. Protams, ja jūs vēlaties ātrāk atgūt.

Kā mazgāt degunu pareizi

Mehānisms šeit ir vienkāršs: ielej fizioloģisko šķīdumu vienā nāsī, un noliekt galvu, lai šķidrums, kam cauri aizdegunē, izlēja caur otru.

Tagad, informācija par to, kā tā tiek organizētaDeguna Apūdeņošana: Dabas Relief Saaukstēšanās un alerģijas simptomi.

1. Izlemt par līdzekli

Mazgāšanai, jums būs nepieciešams konteiners sālījumā: šļirci šļirces bez adatas, ar Neti pot (tā saukto īpašo tējkannu šai procedūrai). Tas viss ir pieejams pāri letei.

Tur ir pārdoti arī gatavus aerosolus ar sāļu šķīdumos, jūs varat izmantot no tiem.

2. Sagatavot fizioloģisko šķīdumu

Līdzīgi risinājumi tiek saukta arī fizioloģiska vai izotonisks. Tas nozīmē, ka, papildus ūdenī, tie satur tieši tādu pašu daudzumu sāls kā dabisks ķermeņa šķidrumiem. Turklāt Hipertonisku risinājumi - ar augstu sāls saturu. Piemērots mazgāšanai abiem.

Šeit ir vispopulārākais recepte mājās sāli. Jums būs nepieciešams glāzi silta ūdens (aptuveni 36,6 ° C, vadoties pēc ķermeņa temperatūra) - destilētu vai vārīta, lai novērstu infekciju.

Pievienot ¼-½ tējkarote nav iodized sāls un šķipsniņu cepamais sodas. Labi samaisa un ielej sagatavotajā traukā.

3. Veikt pareizo stāju

Apgāzties izlietne leņķī aptuveni 45 grādiem. Nāsis skatīties uz leju. Tagad pagrieziet galvu nedaudz viena nāss bija augstāka nekā sekundi.

4. sākums mazgāšana

Pirms procedūras, pārliecinieties, lai atvērtu muti - tas ir nepieciešams elpot caur to. Ievietojiet galu šļirces, šļirces, aerosols vai snīpis Neti pot augšējā nāsī un injicēt to risinājums ir pietiekama.

Kā tas tiek darīts, var redzēt video no Mayo Clinic.

Ja dedzināšanas sajūta, pārtrauciet procedūru un sagatavot citu risinājumu - ar mazāku sāls.

Ja jūs darīt visu pareizi, tad šķidrums sāk plūst ārā no apakšējās nāss, un, iespējams, no viņa mutes. Norijiet risinājums nav nepieciešams, tikai spļaut to ārā. Bet, ja kaut kas izpaužas rīklē, neuztraucieties.

5. Notīriet degunu un atkārtojiet otrā nāsī

Pabeidzis mazgāšanu caur vienu nāsi, maigi pūta savu degunu. Noslaucīt degunu un atkārtojiet procedūru (no 3. solis) par otrā nāsī.

Ja nevarat izmazgāt degunu

Dažos gadījumos mazgāšanas vismaz bezjēdzīgi, jo ne - ir kaitīgs. Nedariet šo procedūru, ja:

• Deguns ir iekļauts, lai jūs nevarat elpot to. Mēģinot izlauzties cauri sastrēgumiem, jūs riskējat iesniegt strūklu ūdens ar augstu spiedienu un šķidruma, lai ievadītu vidusauss iekaisumu aģents.
• Jums ir izliekta deguna starpsienas. Tādā gadījumā, šķidrums var uzkavēties pie deguna eju un kļūt par augsni baktērijām.
• Vai jums polipi - labdabīgas veidojumi deguna gļotādai.
• Vai jūs bieži cieš no deguna asiņošana.
• tu otīts vai jūs zināt par savu uzņēmību pret ausu infekcijām.

Ja ar visu šo, jūs domājat, ka jums ir nepieciešams mazgāt degunu, lūgt palīdzību un padomu no Laura.