6 vietas, kas aizstās savu fitnesa treneris

Kad mēs dzirdam no visām pusēm, ka dators ir bīstama mūsu veselībai, tā ir taisnība. Bet ne visiem.

Faktiski, dators var ne tikai būt mūsu lēns slepkava, bet glābējs. Un atkal, lai pierādītu to, mēs vēlamies jūs iepazīstināt ar vairākiem resursiem, kas var palīdzēt jums kļūt par spēcīgāku, efektīvākai un vairāk skaistu. Vai interesējaties?

Galvenais kritērijs, izvēloties vietnes šai kolekcijai ir kļuvusi par obligātu un viņu nenoliedzams lietderību un vienkāršību. Jums nav nepieciešams iziet garlaicīgs reģistrāciju šeit, aizpildīt veidlapas un sagatavot mācību plānus. Šeit viss ir daudz skaidrāka: jūs darāt pāris klikšķiem, un varat nekavējoties sākt mācības.

FITNESSBLENDER

Šī vietne sniedz mums pilnīgu un brīvu piekļuvi simtiem dažādu kopas izmantošanas. Lai atrastu nepieciešamo ir ērta sistēma, filtriem, kas var tikt izmantoti, lai izvēlētos sistēmas, kuras mērķis pie vai jebkuru citu muskuļu grupu, prasa atšķirīgu aprīkojumu vai veic bez viņa, ar dažādas sarežģītības un tā gada.

Pašnodarbinātība ir speciāli ierakstīti video, skaidri parādot izmantot iekārtas. Ļoti patika, ka ir pagājis numurs atpakaļskaitīšanas un atlikušo laiku rāda kaloriju skaitītājs, ko šādā pasākumā un tā tālāk demonstrēja. Īsāk sakot, šis video funkcionalitāte nav pārāk atšķirīga no specializētās fitnesa programmas.

FitnessBlender.com

FATCATWORKOUT

Septiņas minūtes treniņa kļuva ārkārtīgi populārs pēc publikācijas skaļruni New York Times, Kuras mēs rakstīja par in šis raksts. Kādas tikai iespējas šo kompleksu, mēs neesam redzējuši, bet vēl nav izpildīti ar baigs tauku kaķis. Izņemot galveno varoni, viss pārējais šeit ir diezgan nopietns - pierādīta vingrinājumi, iepazinušies procedūra sekot un, kā vienmēr, lielu slodzi uz muskuļiem visa ķermeņa.

Fatcatworkout.com

BODYROCK.TV

Ātri, intensīva un liels tauku dedzināšana treniņu. Ja vēlaties iesaistīties šajā sistēmā, kas veltīta mājas lapa, kā arī YouTube kanāla, lai palīdzētu jums sasniegt vēlamos rezultātus. Jā, šāda apmācība ir neticami. Kā arī par fitnesa instruktoru veida. :)

Jauns video atbrīvo regulāri, ar intervālu ne vairāk kā nedēļu. Diemžēl, tiešsaistes prezentācija materiāla izskatās mazliet netīrs. Tāpēc iesakām reiz abonēt youtube kanāluNav garām kādu jaunu treniņu.

bodyrock.tv

WORKOUT TIMER

Ja esat metodi intervāls apmācību, bet vēl nav ieguvis īpašu taimeri, tad šī vietne var arī izmantot šo lomu. Jums tikai nepieciešams norādīt skaitu un ilgumu intervālu un nospiediet pogu «Go». Pēc tam, taimeris palīdzēs jūsu nodarbošanās, ne tikai ar displeja uz ekrāna, bet arī balss komandas.

workout-timer.appspot.com

DAREBEE treniņiem

No vasaras brīvdienu sezonas sākums - ir pienācis laiks, lai pavadīt digitālo detoksikāciju un pārtraukumu no elektronisko sīkrīkiem. Ja jūs gan pirkšanas, cik vien iespējams, lai nocietināt savu ķermeni, tad arī lejupielādēt un izdrukāt speciālu apmācības programmu ilustrētu, kas paredzēta uz 30 dienām. Viena lappuse - viena diena - viena kopa, un pēc mēneša tu vienkārši nav sevi zināt.

Starp citu, šajā mājas lapā jūs atradīsiet vairāk nekā 80 individuālo treniņu, lai jūs varētu precīzi izlasīt kaut ko garšas.

Darebee.com

WORKOUTLABS

Un, visbeidzot, ja gatavi komplekti vingrinājumi nav piemēroti, un jūs vēlaties darīt jūsu sistēmā, šī vietne palīdzēs jums sagatavot savu programmu, un izdrukāt to uz papīra. Vienkāršs Designer ļauj viegli izveidot izkārtojumu, pievienot nepieciešamo uzdevumu, norādiet skaitu kopu un atkārtojumu, un pēc tam lejupielādēt savā datorā PDF formātā.

workoutlabs.com

Vai jūs zināt, vairāk vietas, kas ir vērts, pēc jūsu domām, norādes šajā pārskatā? Tad laipni komentāriem!