Dzīves stāsts par tipisku 30 gadus vecs tolstyachka. ogļūdeņražu

Mēs tik bieži jums ietaupīt laiku kaut ko svarīgu. Bet mēs visi aizmirst, ka tas ir ļoti saprātīgi izgriezt minūti, un, no otras puses, zaudē dzīves gadus zārku pats ar jauniešiem. Stāsts turpmāk - mēģinājums izklāstīt nākotnes cilvēkam, kas ir nedaudz atvirzījusies no veselīga dzīvesveida un redzēt tikai 10... 20... 30... 40 gadiem. Mani pārsteidza šo stāstu, un es sāku pārstāvēt savus brāļus, vecākus, onkuļi un tantes, un vecvecākiem. Es zinu, kas notika ar viņiem šodien, un es zinu tikai daļu no savas dzīves, bet tas būtu jauki zināt pārējo savu dzīvi, un visi šie nepareizie lēmumi viņiem 30. Mēs rakstījām nākotni šodien, bet jūsu uzdevums ir darīt pretējo. Tāda dzīve Datorurķēšana.

Kad esat trīsdesmit, tu esi jauns un vesels, liekais svars rada tikai estētisks neapmierinātība un grūtības iegādāties drēbes. Vai tu domā, ka jūs gaida desmit gadu laikā. Jūs guļat uz dīvāna un skatīties TV stundas vai sēdēt pie datora un nevēlas ierobežot sevi ar priekiem un vājībām. Garlaicīgi statistika par paaugstinātu risku, kaut kādas slimības dēļ aptaukošanās, saka maz. Un tomēr, ik gadu, un katru papildu kilogramu risks šīm slimībām palielinās stabils (aritmētisko?) Progresija.

Varbūt mums vajadzētu mēģināt ieskatīties nākotnē?

Tātad, ja es esmu trīsdesmit resns vīrs, tad ...

35 gadu

Plus 5 kg. Jūs joprojām turpināja ēst hamburgerus no McDonalds un daļa litru Kokss. Un tas nesaprot, kāpēc dažkārt galvassāpes, ar maigu pastaiga ar autobusu tur "lidot" priekšā acis un reibonis, dažreiz ir bouts vājuma un satraukuma nosarkt sejas un sajūta skriešanās asins parādīties galvu. Par procentu Pomeroja spiediens aptiekā, jums ir pārsteigts, lai atrastu numuriem 140/80 mm Hg, un, iespējams, iepriekš (Piezīme: likme 120/80 mm Hg), iet pie ārsta, viņš nosaka tabletes, lai mazinātu spiedienu un iesaka samazināt svaru un darīt fiziskā slodze. Šīs tabletes ir neregulāri, bet, ja jums ir slikta pašsajūta. Bet uzdevums joprojām tikai jog uz tuvāko kioska ar alu un čipsiem.

40 gadi

Vēl plus 10 kg... Pirmais zvans ambulance jo nepanesamu galvassāpes. Izcelsme hipertoniskā krīze, kad kamertonis ir virs 180 mm Hg. Art. Jums tiek veikti, lai ārkārtas telpā vietējā slimnīcā, injekcijas spiediena samazināšanas novērota vairākas stundas, un saskaņā ar rakstisku atteikumu no slimnīcas, lai dotos mājās. Home trīs dienas esat guļ uz gultas veidošanos, kas nespēj pārvietoties roku vai kāju. Nopirkt kamertonis un sākt regulāri mērīt spiedienu. Tas ir reti iet zem 140/90 mm Hg Tabletes sāk lietot katru dienu. Asins rezultāti liecina, paaugstināts holesterīna un cukura. Ārsts, redzot savu formu veidā ābolu (vairāk par vēdera tauku, bet ne uz gurniem), liecina par paaugstinātu risku sirds un asinsvadu slimības, ateroskleroze, briesmas sirdslēkmes, insultu uc Piešķirtie diētu jūs mēģināt, lai atbilstu pirmās divas nedēļas. Tad jums vieglāk, bailes no atkārtotas hipertoniskā krīze iet, jums atpūsties un doties dzīvot kā līdz šim.

Tomēr pēc kāda laika, jūs ievērosiet, ka kāpšana pa kāpnēm kļūst grūtāk un grūtāk. Ceļi sāp, jau trešajā stāvā ir elpas trūkums, un tirpšana sirdī. Atskaitīts internetā kaut ko par osteoartrīts, muguras sāpes, un sirds išēmiskā slimība (kad sirds muskulis nav trūkst skābekļa un izmantošanas laikā tā mēs sākam signālu sāpes kreisajā pusē krūšu celis).

Ideja, ka kaut kas ir jādara biežāk nāk prātā. Nāk... un iet ...

50 gadi

Vēl viens plus 10 kg. Spiediens ir lielāks par naktsskapītis tabletes kļūst vēl lielāka. Lai uzturētu spiedienu pie normālā līmenī, ir jāveic līdz 5-8 dažādu narkotiku dienā. Pārgājienu bez sāpēm manā sirdī kļūst īsāks. Ceļi sāp un sprakšķēt spēcīgāka, un tagad jūs nevarat piecelties no krēsla, nepalīdzot pats ar savām rokām, un no rīta Jums ir rituālu slīdēšanu ārā no gultas, lai nebūtu saasināt sāpes muguras, ceļgaliem un nevar izraisīt pēkšņu reiboni. Cukura līmenis asinīs tiek uzturēta stingri augstākā līmenī, un jums ir diagnosticēta ar diabētu otrā veida. Ārsts ir ļoti ļoti ieteicams, lai samazinātu svaru un dod ceļotājs ar aizliegtajiem produktiem. Viss, kas jums patika tik ļoti patīk ilgi rudens-ziemas-pavasara un vasaras vakaros ir pakļautas pilnīgu aizliegumu: saldumi, cukurs, milti, tauki, cepti kartupeļi, bezalkoholiskie dzērieni, uc Izrakstot zāles, samazināt holesterīna. Jūs regulāri tiekas rindā, lai redzētu ārstu un ātrās palīdzības dispečers jau atpazīt savu balsi. Tu apsēdies uz diētu, cieš no bada, bet, lai samazinātu svaru kļūst grūtāk un grūtāk.

Ārsts pie fitnesa klubā, jūs esat beidzot nolēma apmeklējumu noklausījusies savu sūdzību un pārskatot diagnozes, iesaka veselības komandai tuvāko klīniku. Ortopēds ierosina aizstāt protezēšanas ceļgala locītavas, kas jau ir nomākti artroze trešajai pakāpei. Neirologs nosaka kursu regulāru intravenozo līniju un pievieno pāris narkotikas uz naktsgaldiņš ar jaunu lietojumu un holesterīna plāksnes asinsvados smadzenēs. Arvien mums meklēt palīdzību cilvēkiem tuvu viņiem palīdzēt mainīt drēbes, uzvilkt zeķes (novērš kuņģī), lai ārstētu ādas ķermeņa krokām. Protams, dāmām kurpes ar papēžiem sen aizmirsts un arvien biežāk ir jāņem spieķi pat īsiem braucieniem.

60 gadiem

Miokarda infarkts. Holesterīna plāksnes atrauties un bloķēt vienu no asinsvadiem, kas apgādā sirdi. Nepanesamas sāpes krūtīs, neatliekamās medicīniskās palīdzības, intensīvās terapijas un operāciju galda. Ilgstoša terapija, invaliditātes. Pastaigas, galvenokārt slimnīcā. Nagging galvassāpes, elpas trūkums, reibonis, sāpes un dedzināšanas sajūta kājās un parādīšanās nedzīstošas ​​kāju čūlas diabēta dēļ. Tabletes ir jālieto pirms, pēc vai tā vietā, lai ēšanas. Naktī, miegs ir regulāri pārtrauca balss Nobijies sievai: "Jūs vairs neesat (s) krākšana, kas ir nepareizi? Ārsts padara diagnozi: obstruktīvas miega apnojas. Dažreiz, kopējais laiks neelpo pāris stundas naktī! Pastāvīga pamošanās, skābekļa trūkums, miegainība dienas laikā, traucēta atmiņa un uzmanība - tas viss kļūst par ikdienas realitāti pilns cilvēks ar "Pickwick" sindromu. Plānveida operācija locītavu protezēšanas tiek atcelts, jo kontrindikāciju. Jums tiek piedāvāti pielīmēt speciālus preparātus ceļgaliem. Sāpes iet, bet ne uz ilgu laiku. Sešus mēnešus vēlāk, mums ir iedurt vēlreiz. Par vairākiem hospitalizāciju, neatliekamās medicīniskās palīdzības un aicināt vietējos terapeiti Es tikai klusēt.

70 gadi

Šeit nākotne mūsdienu nedaudzajām pilnīga vīrietis vai sieviete, 30 gadi, mēs neesam redzējuši. Iespējams, ka tas neeksistē.

Varbūt mums vajadzētu domāt par?