7 galvenās briesmas saskaras ar mums maijā, un to, kā aizstāvēties pret viņiem
Veselība / / December 19, 2019
Paturiet to prātā, dodas uz parku piknikā vai pārgājienā.
1. knaibles
Šie asinssūcēji Iestājoties siltā laikā kļuvuši ļoti aktīvi. Piezīme: Jūs varat uzņemt ērces ne tikai mežā, bet arī pilsētas parkos un dārzos, pat pagalmā viņa mājas.
Tie ir ne tikai nepatīkami, bet arī bīstami: pārnēsā Laima slimību, un ērču encefalīts. Komplikācijas šo slimību var būt biedējoši līdz paralīzi.
Ko darīt
- Izmantot īpašas protivokleschevye līdzekļus (aerosoli, kas aizsargā pret odiem, kā likums, nav piemērotas). Viņiem ir nepieciešams, lai apstrādātu apģērbs ap vidukli, potīšu, plaukstas un kakla.
- Iet uz pikniku apbruņots ar: apģērbu ar garām piedurknēm un biksēm. Pie galvas valkāt bandana vai cepuri. Kad atgriežaties mājās, izģērbties tukšā vannā: jūs uzreiz redzēt, ja jūs kritums no ķeksīti. Rūpīgi pārbaudiet, vai kukaiņi nav laika, lai jūs varētu sūkāt. Ja tas notiek, nekavējoties braukt uz neatliekamās palīdzības numuru.
- Atcerieties, ka ērces nav lēkt no kokiem (kā daudzi domā). Viņi dzīvo zāli, dod mitrās vietās pie ūdenstilpēm, biezi meži. Paturiet to prātā, izvēloties vietu piknikiem un pastaigām.
2. alerģija
Tas bija maijā tradicionāli veido pīķa pavasara sezonai siena drudzis (Siena drudzis). Šajā laikā, ziedu bērzs, lazda, osis un citi "ražotāji" alergēni. Grunts līnija: tā vietā, patīkamu uzturēšanos dabā - ūdeņains un pietūkušas acis, iesnas un pastāvīga šķaudīšanu, sauss klepus, izsitumi.
Ko darīt
Izmanto antihistamīna līdzekļi. Dodoties pastaigā, tas ir labākais, lai izvairītos no vietas, kur augt avotus alergēniem.
3. pārdzesēt
Maija sākumā, daudzi nolemj doties dabā ar uzturēšanās teltīs. Bet pavasaris var būt mānīgs, un maldinošas: karsts dienas, aukstas naktis. Nepieredzējuši tūristi varētu saskarties hipotermiju un problēmas - piemēram, pneimonija.
Ko darīt
pareizi sagatavot tērēt nakts, pārliecinieties, lai ņemtu vērā ieteikumus pieredzi. Un vēl labāk - gaidiet vairāku dienu pārgājienā līdz vasarai.
4. karstā saule
Maijā, ļoti viegli iegūt sadedzināti. Šķiet, tāpat kā pēdējā mēnesī pavasara saule nav tik "ļauno" vasarā. Tāpēc, ja laika apstākļi atļauj, jūs varat pavadīt saulē visu dienu, lai gan.
Tomēr, tā ir kļūda. Pat tad, ja ielas ir forši, īpašnieki gaismas (un ne tikai) no ādas var sadedzināt minūtēs.
Ko darīt
- to izmantošanu aizsardzības krēms ar SPF 35 pirmajās saulainās dienās maijā.
- Dozēšana palikt saulē. No saules gaismas overabundance var samazināt imunitāti. Un tas ir pilns ar nopietnām slimībām, piemēram, maijā un jūnijā, daudzi no tiem, kas ir STREP kakls.
- Novērst tiešas saules staru iedarbības, no 13:00 līdz 16:00 - stundās, kad tas ir visbīstamākais. Vai aktīvi aizstāvēt šajā laikā jūsu ādas.
5. indīgas čūskas
Pie pikniku maija ir iespējams solis uz čūskas lien reptiļi gozēties saulē pēc ziemas guļas. Viņi nevar redzēt biezu zāli. Pirmais čūska parasti neuzbrūk cilvēkiem. Tomēr, ja jūs soli uz čūsku, atbildot, viņa var iekost.
Ko darīt
- Esiet gatavi negaidītā tikšanās. Likts uz pikniku vai staigāt augsts kurpes vai pat kurpes ar džinsi. Paskaties uzmanīgi pie viņa kājām.
- Ja jūs iekoda čūska, nav pārāk stingri siksnas bojāts ekstremitātē. Galvenais noteikums - iespējami īsai valstīties nokosts vietā. Šajā gadījumā, indes izplatīsies caur ķermeni lēnāk.
- Cik ātri vien iespējams, veikt cietušo uz ārsta. Sūkāt inde no brūces, kā likums, bezjēdzīgi un pat bīstami.
- Ja, lai saņemtu uz slimnīcu, nepieciešams ilgs laiks, cietušais var dot antihistamīna (Zyrtec lietošanu, zodak). Galvenokārt, atbildot uz BITE čūska cilvēku attīstās anafilaktiska šoks.
6. kaitīgas augi
Maijā, mežā ir augi, kas var pasliktināt veselību, kuri ir viņu cērtes. Jauki, bet ļoti spēcīgu aromātu maijpuķītes, daudzi cēloņi galvassāpes. BĪSTAMI latvāņu sākumā Mēneša izskatās kā mierīgu krūms ar cirsts lapām. Ja viņi noārdīt, jūs varat iegūt spēcīgu fotoozhogi (tie veido mijiedarbība izpaužas uz ādas latvāņu sulas un saules gaismas).
Ko darīt
Nav izjaukt augu. Tāpat kā zieds - vienkārši nofotografēt to. Būtu labāk, lai jums un pati daba.
7. gremošanas traucējumi
Maijā pikniki, garās brīvdienas - nepatikšanas par kuņģī. Taukskābju pārtika, ceptas uz uguns un applūst ar labu devu alkohola var izraisīt gremošanas traucējumus.
Ko darīt
Zināt visu pasākumu. Iemācieties baudīt nevis daudzums, bet kvalitāte: šajā gadījumā brīvdienas negriežas atpakaļ uz jums nepatīkamu pēcgaršu.