Kā izdzīvot alerģijas sezonu
Veselība / / December 19, 2019
Saskaņā ar definīciju medicīnas vārdnīcās, alerģiju - ir palielināts nevajadzīgu satraukumu imūnsistēmu organisma uz dažām vielām (alergēni), kas attīsta tiešā saskarē ar tiem. Un reakcija tiešām ir. Bet sausām ziņā būtu neaprakstāms klāsts sajūtu: acu asarošana, nieze deguna, ādas niezi, un ir pārklāti ar plankumiem, elpošanas smagi... Īsi sakot, kaut ko patīkamu.
Un tad pienāca pavasara sezonā, kad to aktivizē daudzu veidu alerģijas: putekšņiGrass, pilsētas putekļi. Bet mokas var izvairīties, pats galvenais - sākt gatavoties iepriekš. Un mēs dalīties ar jums noderīgus ieteikumus. Bet vispirms, parunāsim, kāpēc ir alerģiska reakcija.
Cēloņi alerģiju
Ja pamanāt pasliktināšanos no agra pavasara līdz rudens vidus, visticamāk, jūs saskaras ar siena drudzi - alerģiska reakcija uz ziedputekšņiem.
koku ziedputekšņi, graudzāles un krūmi nonāk degunu, un mūsu imūnsistēma atpazīst kā ārvalstu vielu. Un, attiecīgi, tas sāk ražot antivielas - tāpat kā pret vīrusiem un baktērijām. Sakarā ar to, asinis veidojas, histamīna - bioloģiski aktīvas vielas, kas mums parādā visi nepatīkamus simptomus alerģiju: klepojot, šķaudot, iesnas, acu asarošana un tā tālāk.
Faktiski alerģijas nav slimība, tas ir īpašs stāvoklis ķermeņa, kas ir ārpus kastes reaģē uz parasto jautājumu.
Vai ir iespējams pilnībā atbrīvoties personu šādu individuālo reakciju? Nē, zāles nav visvarens, bet tas ir iespējams sasniegt stabilus ilgtermiņa uzlabojumus un glābt cilvēkus no visām nepatīkamiem alerģiskām reakcijām.
No tā mēs varam veikt vēl vienu svarīgu secinājumu. Persona, kas nav noslieci uz alerģiju, reakcija nebūs pat saskarē ar spēcīgāko alergēnu. Savukārt, cilvēks noslieci uz alerģiju, reakcija ir acīmredzams, turklāt tas var izraisīt pat vielas, kas nav alergēni.
Alerģija var izraisīt:
- nepiesārņotā vide;
- stress;
- novājināta imūnsistēma;
- smēķēšanas;
- antibiotikas;
- nepareiza diēta.
Līdz laikam, kad jūs sākat justies slikti, jūs varat redzēt, ko tas reaģē uz savu ķermeni. Pavasara alerģijas bieži izraisa ziedputekšņi no kokiem, vasarā - graudzāles, rudens alerģijām, kas saistīti ar apputeksnēšanas nezāles.
Ir vairāk nekā 100 veidu alerģisko ziedputekšņu, tāpēc jums vienmēr vajadzētu konsultēties ar ārstu, lai viņš varētu piešķirt atbilstošu ārstēšanu. Dažreiz alergēns ir skaidrs, bet vairumā gadījumu tas ir nepieciešams, lai noteiktu diagnozi. Kad pie speciālista, un to, kā sagatavoties uzņemšanas, mēs rādīs vēlāk. Un tagad mēs pārrunāt dažas metodes novēršanai.
Kā sagatavoties pavasara alerģijas sezonai
1. Iziet specifisku imūnterapiju
Tas ir visefektīvākais veids novēršanai. Jūs identificēt alergēnu (piemēram, jums nav veikt ziedputekšņus no alkšņa), un pirms ziedēšanas ārstus injicē narkotikas, kuras pamatā satur nelielu daudzumu alergēnu. Tātad organisms pamazām pierod pie tā, tāpēc ziedēšanas jums nebūs reakciju uz vielu, kas provocē alerģiju. Ja jums atbrīvoties no alerģijas nav pilnīgi, tad vismaz alerģiska reakcija parādīsies gaišākā veidā.
Bet mums ir nepieciešams atzīmēt divus svarīgus punktus. Pirmkārt, jums ir nepieciešams, lai veiktu īpašu imūnterapiju rudenī, kad jau ir pagājis ziedēšanas periods. Un, otrkārt, ka procedūra bija visefektīvākā, ir jāveic regulāri. Parasti, nosliece uz alerģijām izzūd pilnīgi 3-4 gadiem.
2. Novērot hipoalerģiska diētu
Hipoalerģisks diēta - tas ir izņēmums no uzturā šos pārtikas produktus, kas var izraisīt vai saasināt alerģijas. Rūpējies par savu uzturu, un tāpēc tas ir vēlams, lai stiprinātu imūnsistēmu iepriekš, vēl pirms sākuma ziedēšanas periodā. Uzturā vajadzētu dominēt gaismas pārtikaGalvenokārt augļi un dārzeņi.
Pirms sākuma alerģijām, ir nepieciešams, lai normalizētu skābju-sārmu līdzsvaru un metabolismu.
Turklāt, tieši starp alerģijas ir atteikties no tādu produktu izmantošanu. Izvairieties no pavasara zemenes un avenes, rudens - arbūzi, melones, vīnogas un baklažānu. Visā ziedēšanas periodā nav ieteicama rieksti, kafija, šokolāde, kakao, medus, olas.
3. Izmēģiniet vitamīna terapiju
Vitamīni B un C efektīvi palīdz tikt galā ar alerģiju pret ziedputekšņiem, kā arī stiprina imūnsistēmu. Tādēļ mēs iesakām lietot vitamīnus, piemēram, pirms sākuma alerģijas sezonas un laikā.
Kā tikt galā ar alerģijām
Ko darīt, ja jums nav laika, lai iet caur specifisku imūnterapiju, citas profilakses metodes, lai palīdzētu jums personīgi nav īpaši pamanāms, un alerģijas sezona sākas ļoti drīz? Ir vairākas metodes, kas var palīdzēt sekmēt alerģijām.
Metode № 1. radikāls
Visizplatītākais veids, lai ārstētu vairumam alerģiju - izvairīties no kontakta ar alergēnu. Bet, ja jums nav sākt mājdzīvnieki vai nav rieksti - tas ir tikai, ka, gadījumā, ja siena drudzi, ja alergēni ir burtiski gaisā, tas var būt izaicinājums. Alternatīvi, jūs varat veikt brīvdienas un doties uz šo daļu no valsts vai pasaulē, kur alerģijas nebūs traucēt jums. Radikālas, bet efektīvi. Tomēr ir skaidrs, ka šāda iespēja nav piemērots ikvienam, tāpēc iet tālāk.
Metode № 2. farmakoloģiskā
Pārāk bieži metode cīņā. Svarīgi, nav pašārstēšanos un saņemt medikamentus tikai pēc konsultēšanās ar savu ārstu.
Vēl viena izplatīta kļūda: lietot tabletes, ja alerģiska reakcija ir ieguvis ātrumu. Veikt antihistamīna pēc iedarbības alergēna par lielāko daļu veltīgi - ķermenis ir reaģējusi. Patiesībā, antihistamīna būtu uzkrāti organismā. Tikai tad viņi palīdzēs tikt galā ar alerģisku reakciju. Vislabāk, sākt kursu saņemšanas zāles, tas ir vēlams 2-3 nedēļas pirms ziedputekšņu sezonas.
Turklāt laika gaitā organisms pierod pie narkotiku, tāpēc ir nepieciešams, lai mainītu medikamentus. Jebkurā gadījumā nepieciešams sazināties lietpratējam un kopā ar to nosaka, kā ārstēties.
Metode № 3. mājas
Lai būtu vieglāk veikt alerģija, jums ir nepieciešams, lai sagatavotos sezonai ziedēšanas jūsu māja. Keep durvis un logi ir aizvērti, kad vien iespējams. Izvēdināt telpu vien iespējams pēc lietus. Ja nav svaigu gaisu jebkādā veidā, pievelciet marles logus un bieži samitrina ar ūdeni. Vai arī mitrina aizkarus un žalūzijas. Put mājā vairākas tvertnes ar ūdeni vai iegādāties mitrinātāju. Un alerģijas tiks transportēta vieglāk, un telpa būs vieglāk elpot un nesausina ādu.
Metode № 4. veselība
Katru reizi, kad jūs saņemsiet mājās, novelciet apģērbu, un iesniedz to veļu. Un tad iet dušā un izmazgāt matus - daudz ziedputekšņu var palikt uz tiem, un gulēt nebūs viegli. Staigājot mājdzīvnieku, jums ir mazgāt tos, too. alerģijas laikā nav izžāvēt drēbes par atklātā balkonu.
Metode № 5. ļaudis
Tradicionālā medicīna var piedāvāt arī vairākus rīkus, kas palīdzēs vieglāk carry alerģiju. Tik bieži iesaka novārījums sērijas: virkni brūvēt ar karstu ūdeni, ļaujiet tam ievilkties 20 minūtes, - un jūs varat dzert. Lūdzu, ņemiet vērā, ka dzēriens jāvēršas zeltaini brūns, un jebkurā gadījumā nav duļķains. Vairāk padomu var atrast mūsu rakstu "Kā pārvarēt alerģiju bez narkotikām».
Jūs varat mazgāt degunu ar siltu ūdeni, labāk - ar sāli. Tas palīdzēs samazināt pietūkums un izņemt ziedputekšņus no deguna.
Kad pie speciālista
Ja jūs joprojām cieš no simptomiem, jums vajadzētu apmeklēt, lai otolaringologs un alergologa. Ārsts var uzrakstīt recepti jaunām zālēm un ieteikt imūnterapiju. Daudzi OTC produkti palīdz efektīvi tikt galā ar pagājušo alerģijām. Tas var būt antiedematous aģenti, acu pilieni, aerosoli. Dažos gadījumos Jūsu ārsts var izrakstīt alerģijas injekcijas atvieglot simptomus vairākus gadus. Taču šīs zāles nav piemērotas visiem, un izvēlēties tos, var būt tikai speciālists.
Kā jau esam teikuši, labākais laiks izskatīšanai speciālista - vēlam rudenim. Divas nedēļas pirms diagnozi ir nepieciešams pārtraukt lietot antihistamīna. Populārākais un lētākais veids, lai identificētu un definētu tādu alerģijas veidu - ādas testu.
Alerģija - nav tas gadījums, kad nav ignorēt simptomus vai pašārstēšanos. Vienmēr tur, pat ja tas ir mazs, tad varbūtība anafilaktisko šoku. Tāpēc pārliecinieties konsultēties ar alergologa, un nav nolaidība jūsu veselība.