Kāpēc bodipozitiv ir kaitīgs, un kā izvairīties no galējībām
Izglītības Programma Veselība / / December 19, 2019
Kas ir bodipozitiv un cik labi tas ir
Bodipozitiv pārveido vienkārši - pozitīva attieksme pret ķermeni. Lai ikviens, pat kategoriski nepilnīgu. Šeit ir četri bodipozitiva sasniegumi, kas mainījušas pasauli labāku.
1. Bodipozitiv paplašināja priekšstatus par skaistumu
Ir grūti iedomāties, bet tikai pirms 8-10 gadiem, plus lieluma modelis lapās prestižā glancēts žurnāls vai uz catwalk slavenā modes nama bija neiedomājami. Šodien īpašnieks nestandarta skaitļi iesaistīti reklāmas kampaņām slavenākajiem zīmoliem pasaulē.
Pat nišu, uzstājīgi sportisks Sports Illustrated, uzrādot kolekciju apģērbu peldēšanai, piesaistaSI peldkostīms padara slampāt Miami Swim nedēļā ar peldkostīmu līnijas katru sievieti meitenes un sievietes "nemodelnoy" izskatu. Un tas izskatās jauki, bet ne izaicinoši. Skat par sevi.
2. Es mācu cilvēkiem, cienīt citu cilvēku iestādes
Bodisheyming - tas ir slikti. Ja jums zvana kāds "tauku", "neglīts" vai citiem saistītiem izskatu epitetiem, šobrīd tas ir vairāk raksturīgs jūs par citu personu.
3. Un viņa paša ķermeni, too
Izskats - ir sekundārs. Daudz svarīgāk ir, kas jūs esat iekšā. Pateicoties izglītības programmām, kas darbojas visā pasaulē bodipozitiva aktīvisti, cilvēki ir iemācījušies pieņemt un mīlēt sevi, jo tie ir, bez ciešanām no tā, ka nav iespējams mainīt.
4. Viņš izglāba daudzus no anoreksijas vai pat nāvi
Internetā jūs varat atrast daudz projektu par tēmu "Kā bodipozitiv glābj cilvēku dzīvību." Te ir tas, koAustrālijas modelis un dibinātājs Project womankind, Jessica Vander Leahy, par to, kā Body Pozitivitātes glābj dzīvības Austrālijas modelis un dibinātājs projekta womankind Dzhecsika Vander Leahy (Jessica Vander Leahy):
Viena meitene pateicās man par manu pozitīvām ziņām par skaistumu ķermeņa. Viņa teica, ka mani ziņojumi palīdzēja viņai atbrīvoties no ēšanas traucējumiem, kuru dēļ tā agrāk slimnīcā. "Paldies, ka esat saglabājis savu dzīvību" - šie vārdi lika man raudāt.
Kāpēc bodipozitiv ir kaitīgs
Šodien arvien vairāk skaņas doma, ka devīze "mīlēt sevi par to, kas es esmu," noved pie negatīvām sekām. Šeit ir tikai daži no tiem.
1. Bodipozitiv skaits palielinājās cilvēkiem ar lieko svaru
Zinātnieki no University of East Anglia ir pamanījušiNormalizācija Plus Size un bīstamība Neredzēts liekā svara un aptaukošanās Anglijā interesanta tendence. Kā lieluma plus lieluma arvien vairāk kļūst par normu viens šo, un aizvien vairāk cilvēku ar lieko svaru.
Precīzāk, tā, ka cilvēki vienkārši neuzskata sevi būtu pilnīgs, bet tas bija tik. Un, ja svars nešķiet vairāk nekā vīrietis, un tad galā ar to nav nepieciešams - tas ir loģiski, vai ne?
Kā zinātnieki ticAr "ķermeņa pozitīvs" kustība ir likt cilvēkiem akli to svara problēmāmJo bodipozitiva cilvēki vairs pamanīt ļoti reāla problēma kilogramu.
2. Atbrīvoties no atbildības par veselību
Katrs pieaugušais ir atbildīgs par savu veselību. Tas darbs, jo īpaši, nozīmē sekojošo: Ja dažādu fizioloģisko parametru no normas vīrietis nes savu ķermeni pie ārsta, lai noteiktu problēmu cēloņus un tikt galā ar tiem.
Bet ko tad, ja izplūdušo noteikumiem un bodipozitiv stingri savā ausī: "Novērtējam sev neko, pat izaugusi izmēra XXL, gan elpas trūkums, pat ar jaunās pinnes»? Šādā situācijā, cilvēki sāk ignorēt organisma signālus. Un nav paziņojums, ka tas kaitē viņu veselībai.
3. Viņš aicināja agresīvo attieksmi pret plāns
Sākotnēji bodipozitiv man māca toleranci. Bet šodien, šī tendence bieži noved pie tolerances tikai tauku cilvēki.
Tā kļūst pieņemamsTauki pieņemšana kustība: Spēkam Iecietības vai leģitimēt Neveselīgs izvēle? zvans kāds ar svaru no vairākiem kilogramiem, ir zemāka nekā jūs, "pretīgi izdilis." Vai dot cilvēki, kas iesaistīti fitnesa un uztura sekoja, apvainošanu, iesaukas, piemēram, "fitonyashka".
Tikmēr, šī ir nopietna sociāla problēma, kas kļūst veselīgu dzīvesveidu par kaut ko apkaunojošu.
Kā veidot harmoniskas attiecības ar savu ķermeni
Bodipozitiv sagādāt prieku, nevis problēma, ka ir svarīgi ievērot šādus noteikumus.
1. Uzziniet, sajust savu ķermeni un tā vajadzības
Kāds ērti 50 kg svaru, kas ir viens jūtas lieliski 80 kg, - un tas ir labi. Nenormāli ja sver 50 kg, un cieš pastāvīgu vājumu. Vai, alternatīvi, ar svaru 80 kg mocīja regulāru aizdusu un augstiem spiediens.
Klausieties, kā jūsu ķermenis jūtas sevi. Ja ne - mēģināt, lai palīdzētu viņam.
Laiku pa laikam, pajautājiet sev: "Es ēdu torti, jo es gribu baudīt tās garšu vai mēģināt izmantot tik saspringta? Vai varbūt es esmu vienkārši garlaicīgi "vai:" Es gaidu liftu, jo man nav spēka kāpt uz otro stāvu kāju vai slinkums ir ieradums, un pārvietot pēc iespējas mazāk? "Šādi jautājumi celt informētību saistībā ar ķermeņa.
Ja jūsu ķermenis ir nepieciešams kaut ko - kustībā, krītot spriegumu, taustes kontaktu - neignorējiet šos vajadzībām. Ir svarīgi izprast un atrast veidu, kā apmierināt.
2. Atcerieties, ka jūs esat atbildīgs par savu veselību
Ja jūs fiziski slikti, konsultējieties ar savu ārstu. Neaizveriet acis uz šo problēmu, nav noraidīt moto: "Es esmu tikai tik, neko nevar darīt." Vairumā gadījumu, veselība - ir joma jūsu atbildība kā pieaugušo.
3. Respect izvēli - un to pašu, un citi
Kā mēs skatāmies, ko valkāt, kā pozicionēt sevi visbiežāk mūsu izvēle. Un citi nav nepieciešams pieņemt šo izvēli.
Ja jūsu izskatu pārkāpj kādu vispārpieņemtās sabiedrībā likumos, jābūt gatavam, ka kāds varētu noraidīt jums. Savukārt ap arī jums var nepatikt. Tomēr tie, tāpat kā jūs, ir tiesības dzīvot saskaņā ar savu pārliecību. Un jāievēro šīs tiesības. Šis ir viens no svarīgākajiem likumiem bodipozitiva.
skatīt arī
- Kā pārtraukt kaunēties sava ķermeņa →
- 7 principiem intuitīvu varas, kas palīdz zaudēt svaru bez diētas →
- Kā savākt pamata garderobi: detalizētu kontrolsarakstu sievietēm un vīriešiem →