Ēdiens kā līdzekli, lai cīnās ar infekciju
Veselība / / December 19, 2019
Infekcija uzbruka vīrietis agrāk šajā uzbrukumu un uzbrukumus nākotnē. Tātad, tas ir ļoti svarīgi zināt, kā tās neitralizētu, un pārtika ir mūsu palīgs.
Visā dzīvē organismā nemitīgi cīnās patogēniem un antigēniem, - ārvalstu vielas, ka uzbrukums to. Audu un šūnu, kas atbild par organisma cīņu ar antigēniem, ko sauc par imūnsistēmu kombinācija.
Ir produkti, it īpaši noderīgi, ja infekcija, jo tie ir:
- Uzlabot aktivitāti imūnsistēmu. Veselīgs darbs šo sarežģīto sistēmu, aizsargā pret infekcijām un svešām vielām, prasa noteiktas barības. Starp šiem proteīniem, antioksidantu vitamīniem (vitamīni A, C un E), mikroelementi, piemēram, dzelzs, selēna, cinka un vara. Šīs uzturvielas būtu jāiekļauj uzturā tiem, kuri cieš no jebkāda veida infekcija.
- Satur antibiotiskas vielas. Šie produkti palīdz imūnsistēmai cīnīties ar infekciozām vielām.
- Palīdzība attīra ķermeni. Šie produkti uzlabo izdalīšanos atkritumu produktu no nierēm, aknām un ādu.
Augsta ķermeņa temperatūra
uzturs
Raksturīgi, augsta ķermeņa temperatūra - norāde, ka organisms cīnās jebkādu infekciju. Lai gan turpmāk uzskaitītos produktus nesamazina ķermeņa temperatūru un nav tieši konkurē ar infekciju, viņi spēlē svarīgu lomu sadzīšana. Pie augstām temperatūrām, tad diēta ir:
- būt sagremojams, barojošu;
- Tā satur daudz šķidruma, lai kompensētu zaudējumus, ūdens augstā temperatūrā, un, lai izvairītos no atūdeņošanās;
- pastiprinot būt bagāti ar vitamīniem, piemēram, provitamīnu A (beta-karotīna) un C vitamīna;
- sārmainas būt bagāta ar minerālsāļus, neitralizējot lieko brīvo radikāļu iedarbību un skābes ķermeņa atkritumiem, kas rodas no infekcijām.
Augļi un dārzeņi ir ļoti labi izpildīt šo prasību, un ir jāveido pamats diētu, it īpaši akūtā periodā.
Palielināt |
ūdens |
augļu sulas |
citrusaugs |
mieži ūdens |
Attīrīšana buljons |
gurķu mētra |
melone |
avene |
»
Novājināta imūnsistēma
definīcija
Šī vājināšanās imūnsistēmu, bieži sauc par samazinātu pretestību.
Imūnās sistēmas funkciju
Tas galvenokārt ir divas funkcijas, kas ir būtiski svarīgi izdzīvošanai jebkuru organismu:
- Identificēšana visu mikroorganismu un ārvalstu vielas, kas potenciāli varētu būt bīstams veidiem.
- Iznīcināšana šiem mikroorganismiem vai vielu ārvalstu šūnas.
Kas veicina vājināšanos imūnsistēmu
Šie faktori var atšķirties, daudzi no tiem ir zināma. Visbiežāk sastopamie cēloņi zemas imunitātes, ir šādi:
- Nepietiekams uzturs vai nepietiekamu uzturu. Trūkst vajadzīgā barības vielu, it īpaši, vitamīni un minerālvielas, var samazināt imūno reakciju.
- Stress, fiziska vai psiholoģiska.
- Ķīmijterapija (vēža ārstēšanai).
- Infekcijas slimības.
- AIDS - deficīts imūnsistēmu, ko izraisa vīrusu uzbrukums organisma aizsardzības mehānismu.
uzturs
Šādi produkti ir īpaši veicina pareizu darbību šo sarežģīto aizsardzības sistēmu.
Palielināt | Samazināt vai likvidēt |
antioksidanti | alkoholiskie dzērieni |
olbaltumvielas | Baltais rafinētais cukurs |
mikroelementus | čaulainais |
citrusaugs | tauki |
augu eļļas | kafija |
propoliss | |
peru pieniņš | |
ķiploki | |
jogurts | |
Acerola | |
kivi | |
tomāti | |
lucerna |
»
infekcija
uzturs
Dabas antibiotikas, kas ietverti dažos pārtikas produktos un augiem, ir vājākas rīcību nekā farmācijas antibiotikas. Tomēr viņu lielākie priekšrocība ir fakts, ka, veicot savu uzņemšanas netiek ražots antibiotikām rezistentu mikroorganismu un traucēt normālu baktēriju floru ķermeņa.
Gadījumā, ja infekcija ir svarīgi atcerēties to, ko pārtikas produkti ir ieteicami, un kādi līdzekļi ir kontrindicēti novājināta imūnsistēma un augstu ķermeņa temperatūru.
Palielināt | Samazināt vai likvidēt |
Produkti ieteicams pie novājināta imūnsistēma | Produkti kontrindicēta ar novājinātu imūnsistēmu |
Ķiploki un sīpoli | |
citrons | |
Kāposti un redīsi | |
Eiropas dzērveņu |
»
Saaukstēšanās un gripa
iemesli
Saaukstēšanās un gripa izraisa saistītās vīrusu infekcijām. Aukstā var būt sākums vai pirmās izpausme gripu.
simptomi
Auksti simptomi ietver paaugstinātu gļotas ražošanu un iekaisumu augšējos elpceļos (deguns un rīkle). Gripas sniedz vispārīgāku simptomi, tostarp galvassāpes un muskuļu sāpes.
uzturs
Abos gadījumos tas ir nepieciešams, lai izpildītu līdzīgu diētu, lai novērstu infekcijas un atvieglot ārstēšanu. Saaukstēšanās un gripa nav apstrādāta ar kādu produktu vai antibiotikām, vai zāles. C vīrusu infekcija jācīnās savas aizsargspējas. Tāpēc pareiza diēta ir būtiska, lai stiprinātu imūnsistēmu.
Palielināt | Samazināt vai likvidēt |
Produkti ieteicams pie novājināta imūnsistēma | sāls |
Augļi un dārzeņi | Sahāra |
ķiploki | piens |
propoliss | |
C vitamīns | |
selēns | |
cinks |
»
AIDS
definīcija
AIDS (iegūtā imūndeficīta sindroms), izraisa samazināšanos imūnreakciju pret infekcijām un vēzi.
To izraisa retrovīrusa HIV, kas lēkmes un iznīcina šūnas no organisma (aizsargā šūnas).
Mākslīgais uzturs slikta augļi, dārzeņi, graudi un rieksti, mēdz radīt deficītu antioksidantu vitamīnu (A, C un E) un veicināt šo slimību.
uzturs
Pacientiem ar AIDS ir nosliece trūkst barības vielu, kas savukārt pasliktina vājināšanos imūnsistēmu. Svara zudums AIDS - slikta zīme. Dažādi faktori noved pie trūkumu barības vielu:
- Biežas infekcijas sakarā ar pazeminātu ķermeņa pretestību.
- Nespēja sagremot taukus, kas tiek iegūti no krēsla. Šajā gadījumā, krēsls izskatās putas un tauku (steatorrhea). Tas gremošanas traucējumi, redzams ceturksnī AIDS slimniekiem, kā arī novērš absorbciju taukos šķīstošo vitamīnu (A, D un E).
- AIDS narkotikas. Viņi parasti sniedz blakusparādības, kas saistītas ar gremošanu, piemēram, slikta dūša un vemšana, kas saasina trūkumu barības vielu.
Getting pietiekami daudz barības vielu, ir ļoti svarīgi, jo tas var palīdzēt uzlabot organisma izturību, un palēnina attīstību AIDS.
Palielināt | Samazināt vai likvidēt |
Produkti ieteicams pie novājināta imūnsistēma | Produkti kontrindicēta ar novājinātu imūnsistēmu |
augļi | |
Tselnezernovye | |
Rieksti un pākšaugi | |
dārzeņi | |
jogurts | |
antioksidanti | |
vitamīns | |
B vitamīni | |
C vitamīns | |
selēns |
»
kandidoze
definīcija
Sēnīšu vai infekcija, ko izraisa mikroskopiskas rauga sēnīšu ģints Candida (Candida, albicans), kas parasti atrodamas mutē, zarnās un ādu.
Kad imūnsistēma ir apšaubāma (nolaista pretestība novērota) sakarā ar diabētu, intensīva ārstēšana antibiotikas, vēzis vai citu iemeslu dēļ, Candida sēnītes reizina ātri un izraisa infekcija, kas pazīstams kā kandidozes vai moniliaz.
simptomi
Šī slimība skar maksts, anālo atveri, muti vai ādu pakļauta mitruma vai berzi (piemēram, cirkšņu apvidu, padusēs vai āda zem krūtīm).
uzturs
Diēta, palīdz atbalstīt imūnsistēmu un līdzsvaru zarnu baktēriju flora, dodot sadzīšanu kandidozi.
Palielināt | Samazināt vai likvidēt |
Produkti ieteicams pie novājināta imūnsistēma | alkoholiskie dzērieni |
jogurts | šokolāde |
ķiploki | alus raugs |
folātu | cietais siers |
dzelzs | maize |
»
faringīts
definīcija
Infekcija vai iekaisums gļotādas rīkles vai rīkles. Daudzos gadījumos, rīkles infekcija saistīta ar mandelēm - limfmezglu atrodas rīklē. Ja iekaisis kakls izpaužas kā galveno infekcijas, to sauc par tonsilīts.
Uz faringītu ir ietekme uz produktiem, kas nodrošina vietējo mīkstinošas un dezinfekcijas efektu.
Palielināt |
vitamīns |
citrusaugs |
Propoliss, medus |
Gumbo |
gurķu mētra |
»
cistīts
definīcija
Urīnpūšļa iekaisums (parasti infekcijas dēļ). Par anatomisko iemeslu dēļ slimība visbiežāk skar sievietes.
uzturs
Šie uztura vadlīnijas var palīdzēt izārstēt cistīta un novērstu tās atkārtošanos. Šī diēta ir arī noderīga, lai atbilstu jebkura veida urīnpūšļa infekciju.
Palielināt | Samazināt vai likvidēt |
ūdens | garšvielas |
Mellenes un dzērvenes | Čīle |
ķirbju sēklas | kafija |
citrusaugs | cienasts |
sīpoli | cukurs |
»
Noslēgumā, jāsaka, ka uzturs nav aizstāt ārstēšanu, un palīdz viņam vai novērsts, atkarībā no jūsu izvēles. Tāpēc, ēd labi, ēst jautru un palikt veseliem.
Balstoties uz grāmatu "veselīgas pārtikas»