Kā paātrināt sadzīšanu sasitumi un nobrāzumi

Kontūziju, sasitumus, virspusējas gabali, skrambām un nobrāzumi - neatņemama daļa no aktīvās dzīves. Izvairieties no tiem ir gandrīz neiespējami, jo īpaši vasarā, un nav iemesla: tās dziedēt, kā likums, viegli. Tomēr dažreiz redzami zilumi vairākas nedēļas, un pat sekla čūlas var atstāt mazus rētas. Ātrums dziedināšanas un izvairītos no sarežģījumiem, vienkāršu ārstēšanu veica pirmajās dienās. Instrukcijas - šajā rakstā.

profilakse

Lai gan nereāli, lai pilnībā izvairītos no mikro traumas, preventīvie pasākumi, samazinās to skaitu. Ja veidojas zilumi, tas maksā jums tikai nedaudz pieskarties stūrī tabulā, noteikti ir jābūt bažas par stiprināšanu asinsvadus. Pirmais palīgs šajā - rutīna. Ir daudzi medikamenti ar rutīnu, gan iekšzemes, gan ārvalstu, tabletēs un formā gēlu, bieži vien kopā ar C vitamīnu Kontrindikācijas ir maz rutīnas, un pārsniegums ir maz ticams, jo tas ir atvasināts no ķermeņa diezgan viegli.

Arī par elastības asinsvadu nepieciešams vitamīna C, K, D, E un cinks. Jūs varat atbalstīties uz produktiem, kas satur (paprikas, kivi, upeņu, spinātiem, brokoļi, zivis, olas, rieksti, aknas), vai dzert kurss vitamīnu tabletes (vislabāk, ja tas nav uztura bagātinātāji, un narkotikas līdzekļus).

zilumi

Zilumi, vai hematoma - klastera asinis, kas izriet no ievainojuma dobumos zem ādas. Kā likums, pat ja zilumi nav iet prom, divu līdz trīs nedēļu laikā, tas nav iemesls bažām. Šajā gadījumā vietā traumas, jūs varat skatīties "dzimšanu un nāvi galaktiku": krāsu zilumi mainās no sarkanas uz zilu, melns, un tad dzelteni zaļa - tas ir labi too.

Tomēr ir veids, kā ievērojami samazināt šo periodu.

Pirmais posms - aukstuma

Pirmajā dienā jums ir nepieciešams, lai samazinātu asins plūsmu. Maksimālais nolocīt darbu cietušās puses. Izvairieties no karstās dušas un vannas, kā arī alkoholiskos dzērienus. Atdzesē zaudējumu vietni, izmantojot pieejamos instrumentus: ledus, saldētiem produktiem (iepakotas uzmanīgi!), Atdzesētas metāla karoti aukstu kompresi. Bez fanātisms: vienkārši cool, ne SuperCool. Krēms palīdz arī ar antiedematous un pretiekaisuma iedarbību (piemēram, "Dolobene").

Ieviešana šiem ieteikumiem pirmajās stundās pēc traumas var palīdzēt samazināt sāpes, pietūkums un saīsināt dziedinošo laiku zilumi vismaz divas reizes.

Ja sāpes ir ļoti nepanesams, varat veikt pretsāpju līdzekļus, bet ne aspirīnu vai ibuprofēnu - tās veicina atšķaidījumu asinīs.

Otrais posms - karstums

Pēc hematoma ir izveidota (pēc 24-48 stundām), tas ir nepieciešams, lai veiktu ārstēšanu veicina uzsūkšanos, proti, gluži pretēji, lai nodrošinātu asins plūsmu. būs visefektīvākā:

• siltās kompreses (piemēram, sildītājs);
• massage (labāk ar ēterisko eļļu, piemēram, kliņģerīšu, rozmarīna, timiāna, lavandas);
• sasilšanas krēmus - ar badyagoy, arnikas, indes dzīvniekiem (bišu, čūska), kapsaicīns (pipars alkaloīds).

Trešais posms - reģenerācija

Ņemot kontrolēt asins plūsmu uz kaitējuma vietni, jūs varat būt pārliecināti, ka zilumi pāries pēc dažām dienām, nevis nedēļu, un tās krāsa ir tik spilgti. Bet jūs varat darīt kaut ko citu, proti, veicināt reģenerāciju veidā krēmu, pamatojoties uz heparīna Troxerutin (troksevazin), dekspantenols.

Ja esat pretinieks ķīmijā, daba ir veikalā jums daudz dabas resursu, kas arī var tikt piemēroti kā komprese: alveja, kāposti, vārītas pupiņas, redīsi un mārrutku, ķiploku, ananāsus.

Ceturtais posms - maskēšana

Pēc dažām dienām pareizas ārstēšanas zilumi kļūst mazāk pamanāmas. Tad beidzot tas palīdz maska ​​traipu pamats. Tam jābūt dzeltenīgi.

virspusējas brūces

Vēl viena lieta microtrauma - brūce. Tas, protams, par mazo brūces un nobrāzumi, kad ietekmēja tikai augšējos ādas slāņus. Neskatoties uz to, ka skrambām un skrāpējumiem sniegt ievērojamu diskomfortu, viņi dziedēt, parasti paši un bez sarežģījumiem. Bet jebkurā gadījumā tas ir nepieciešams tīrīt brūci un pārliecinoties, ka nav svešķermenis (putekļi, skaidas), close to ģipsis. Tātad jūs samazinātu iespējamību iekaisumu. Un, lai samazinātu dzīšanas laiku un iespēju, rētu veidošanās, dažas pirmās dienas tas ir nepieciešams atkārtot vienkāršu terapija:

• slapjā brūce tamponu samitrina ar šķīdumu antiseptika - ūdeņraža peroksīdu, hlorheksidīnu alkohols (klasisks piemērs, bet ne no patīkamākajām), vai vismaz ar ziepēm un ūdeni;
• aizzīmogot svaigu apmetumu.

Plāksteris jāmaina tik bieži, ka brūce paliek mitra, bet ne raudāja. Peroksīds ir jēga, lai izmantotu to, līdz tas burbuļi piemērošanas laikā.

Dažas dienas vēlāk, kad brūce ir pagarināts, jūs varat sākt piemērot līdzekļu reģenerācijai (Cm. iepriekš). Tomēr, ja es sāku veidot rēta, pirmajās nedēļās, ir jēga izmantot anti-rētas (populārākā - ziedi "Kontraktubeks").

Protams, padarot zilumi vai nobrāzumiem traģēdijas nav jēgas. Pieaugušo organisms ar normālu imunitāti, lai tiktu galā ar tiem, bez grūtībām. Tomēr trauma (lai gan mikro) - slimība. Tomēr pēc iepazīšanās ar šo rakstu, jums ir pilnīgi nespēj tikt galā ar to pats, bez palīdzības medicīnas personālu. Bet dažos gadījumos jums joprojām ir nepieciešams, lai redzētu ārstu.

Kad meklēt medicīnisko palīdzību

• Ja kaitējums bija spēcīga, un pastāv iespēja, kaulu lūzumu vai satricinājums, tas ir nepieciešams, lai, attiecas uz neatliekamās palīdzības numuru, kur jums būs iespēja, lai dotu padomus un, ja nepieciešams, veikt rentgena, pārsienamos vai ģipsis.
• Ja spēcīga asiņošana ir nepieciešams uzlikt spiediena apsēju pār vietu cietušās un nekavējoties meklēt medicīnisko palīdzību.
• Ja iekaisums, ko pavada drudzis un stipras sāpes, tas nav nepieciešams, lai parādītu "drosmi" - zvaniet savam ārstam.
• Tā gadās, ka brūces veidojas hroniski bez lielas ietekmes. Tas var būt simptoms slimības iekšējo orgānu (aknu, nieru), nelīdzsvarotība mikroelementu organismā un citi traucējumi. Šajā gadījumā tas ir labāk konsultēties ar terapeits.