Kāpēc laiku pa laikam ir nepieciešams badoties
Veselība / / December 19, 2019
Badošanās var pagarināt dzīvi. Zinātnieki ir pierādījuši ne tikai to, bet arī atrada iespējamo izārstēt vecuma, smadzenes turpina strādāt.
Par atkarību augstu dzīves ilgums dažādās prakses gavēņa argumentēt no neatminamiem laikiem. Mūsdienu pasaulē zinātnes un tehnoloģiju interesējošo tēmu ir tikai pieaugusi. Tātad pāris objektīvu pētījumi ir apstiprinājuši, ka saikne starp bada (pie bioķīmiskā līmenī) un ilgmūžību.
Viens no spilgtākajiem bija darbsPeles Pētījums: Kad runa ir par dzīvo ilgāk, tas ir labāk, lai iet izsalcis nekā Go Skriešana grupa Vācijas zoologiem vadīja Dereka Huffman (Derek Huffman). Pirms tam bija zināms, ka pele regulāri "iesaistīti sportā," dzīvu garākiem pārstāvji no kontroles grupas, kas nav tik aktīva, bet saņemt to pašu ēdienu, kā pirmais. Fakts, ka fiziskā slodze novērst attīstību noteiktām slimībām. Attiecīgi, aktīvā peles vidējā mūža ilguma palielināšanās.
Bet, ja pelēm kontroles grupā (nav iesaistīts sporta), nevis standarta izvēlnē visos priekšmetos saņemto saīsināts porcijas, viņi dzīvoja daudz ilgāk nekā fizisko aktivitāti.
Huffman konstatēja, ka viss šajā līmenī insulīnam līdzīgā augšanas faktora 1 (IGF-1). Šis proteīns ir iesaistīts regulēšanā šūnu augšanu, un spēlē svarīgu lomu novecošanās procesu. Pelēm, tā palielina līmeni vēderi un DNS molekulas tiek iznīcināts. Dzīvnieki sportisti IGF-1 ir mazs, bet audu bojājums vai DNS molekulas. Badošanās palēnina procesu iznīcināšanu DNS molekulu, tomēr fiziski aktīvs tests grupa pelēm bija izsalcis, un līderi dzīves ilgums.
Ir arī citi zinātnieki pētījuši aspektus badošanās. Tātad, Walter Longo (Valter Longo) un viņa kolēģi no University of Southern California atrastsTukšā dūšā cēloņi cilmes šūnu reģenerāciju Bojātu, vecu imūnsistēmuŠis gavēnis ir pozitīva ietekme uz imūnsistēmu. Sešu mēnešu laikā, eksperimentālā peles laiku pa laikam tika liegta pārtikas 2-4 dienas. Tas izraisīja krasu skaita leikocītu asinīs. Kad normalizēšanai barības līmeņi imūnās šūnas, ne tikai atjaunota, bet arī pieauga, salīdzinot ar to pašu.
Taču pētījumi veikti, piedaloties vairākiem vēža pacientiem, parādīja, ka bada streika laikā ķermeņa ēd ne tikai augu barības vielu rezerves uzkrātie formā taukaudu, bet arī daļa leikocīti. Tomēr izzušana veco imūnās šūnas veicina aktivizēšanas cilmes šūnas, viņi sāk dalīt un radīt jaunas baltās asins šūnas. Jaunāki un spēcīgāks, nekā iepriekšējās.
Starp citu, šis eksperiments arī parādīja samazināšanos skaita badacietēju IGF-1 ir atbildīgs par novecošanas procesu un rašanos vēža šūnas (iespējams).
Vēl hipotēze apgalvo, ka kaloriju deficīts aktivizē noteiktus gēnus, kas atbild par stāvokļa pasliktināšanos ķermeņa. Zinātnieku grupa no Viskonsīnas Universitātē, Ričards Veyndrahom (Richard Weindruch) rezultātā notikaKaloriju ierobežojums Kavēšanās slimības sākuma un mirstības rēzus pērtiķiem pētījums, izmantojot kā eksperimentālo rēzus pērtiķiem. Puse no pērtiķiem par 10 gadiem, saņem zemu kaloriju diētu, otra puse ēd normāli. Dzīvnieki mazkaloriju diētu sver 30% mazāk, ir 70% mazāk tauku un zemu insulīna līmeni. Šobrīd 90% no pērtiķiem dzīvs. Kontroles grupā, ēd normāli, divreiz mirstība vecumu saistītām slimībām, piemēram, sirds mazspēju un diabētu, un dzīvot šeit tikai 70% no pērtiķiem.
Zinātnieki no Masačūsetsas Tehnoloģiju institūta, kas strādā saskaņā ar profesora Leonard Guarente (Leonard Guarente), kas izveidotaUna proteīniemporcijā que promueve la longevidad también parece proteger contra la diabētsKa gēns, kas atbild par šo rezultātu, - SIRT1 - ir saikne starp ilgmūžību un izraisa bada mehānismu holesterīna izdalīšanos. Zems SIRT1 kodèts ar gēnu peļu šūnu noved pie uzkrāšanos holesterīna līmeni. Bads, uzlabo darbību SIRT1, var samazināt risku, kas saistīts ar holesterīns slimības, tādas kā ateroskleroze un Alcheimera slimību.
Nesenā pētījumāPalielināts ghrelin signalizācijas pagarina izdzīvošanas peļu modeļos cilvēku novecošanās, aktivējot sirtuin1 Japāņu zinātnieki no University of Kagoshima apstiprināja visus iepriekšējos pieņēmumus, un konstatēja, ka novecošana ir atkarīga no koncentrācijas bada hormonu - ghrelin. Tā ietekmē SIRT1, palēnina novecošanās procesu, ķermeņa un smadzeņu pelēm. Tādējādi, palielinot ražošanu ghrelin laboratorijas pelēm un aktivizējot no SIRT1, zinātnieki varēja pagarināt dzīvi grauzēju. Bloķējot ražošanu hormonu, dzīvnieks varēja nolietojas.
Šo manipulāciju ghrelin Japāņu zinātnieki ir izmantojuši populāro nozīmē rikkunsito (rikkunshito), kas ir izgatavoti no augu saknēm Atractylodes lancea. Šīs zāles tika dota pelēm ar mutācijām, kas paātrinātu procesu novecošanās. Uzņemšana rikkunsito pagarināts dzīvi grauzēju par 10-20 dienas par vienu komplektu ar gēnu un 100-200 dienas - attiecībā uz otru.
skatīt arī🧐
- Kā īstermiņa badošanās var mainīt savu ķermeni un atmiņas
- Kāpēc iet izsalkuši, laiku pa laikam vairāk noderīga, nekā jebkad grieztiem kalorijām
- Kas tas ir sauss tukšā dūšā, un to, vai mēģināt to