Kāpēc pretiedeguma jālieto visu gadu

Par ultravioletie stari ir bīstami

Aktīva pat mākoņainā laikā

Pat mākoņainā dienā sasniedz Zemes virsmuSaule Drošība: Save ādu. līdz 80% no ultravioletajiem stariem - pietiekami, lai radītu apdegumu pirmajos turētājiem fototipa. Turklāt, UV stari var atspoguļotSaule drošība: Sauļošanās un saules aizsardzība. no mākoņiem, ūdeni, sniegu, smiltīm, zāli, vai metāla, palielinot tās spēku ietekmi.

Iekļūt caur logiem mājām un automašīnām

Stikla aizkavēta starus B tipa, bet pagājisJūsu auto logs var būt kaitē jūsu āda, acis. A starojumu tipa. Atcerieties publicēto slaveno foto šoferis New England Journal of Medicine- par to mēs redzam rezultātu no ekspozīcijas 28 gadu ādas ultravioleto staru A tipa pa automašīnas logu.

Mainīt savu darbību, atkarībā no reģiona

Vietās tuvāk ekvatoram, ietekmi saules gaismas uz ādas palielinās, jo tie ietilpst pareizā leņķī. Šādos gadījumos ir nepieciešams, lai izmantotu līdzekļus no augstu aizsardzības faktoru. Uzziniet, kā bīstama saule kādā konkrētā reģionā, jūs varat izmantot UV indekss, kas tiek lēsta

mērogs no viena līdz 11 punktiem. Jo lielāks skaitlis, jo lielāks efekts UV stariem un ir lielāka iespēja iegūt saules apdegumu. UV indekss jebkurā reģionā, var atrast mājas lapā Nedeg!

Veicina novecošanos ādas

Saules stari izjuktKosmētiskās Procedūras: Saulē un ādas vēzi. elastīna un kolagēna - olbaltumvielas, kas ir atbildīgas par ādas toni. Austrālijā, galvenais pētījums tika veiktsSauļošanās un profilakse ādas novecošanos., Kurā piedalījās 903 cilvēki, kas jaunāki par 55 gadiem. Dalībnieki tika sadalīti četrās grupās. Pirmais ikdienas lietošanai aizsarkrēmu un ņēma 30 mg beta-karotīns. Otrajā dienā, arī ķērās pie sanskrinu un paņēma placebo. Par trešo un ceturto grupu izmantoja sauļošanās un paņēma beta karotīnu vai placebo par katru gadījumu atsevišķi. Četri ar pusi gadus, zinātnieki konstatēja, ka dalībnieki trešo un ceturto grupu skaits ir palielinājies vecuma plankumi un grumbas, Kamēr cilvēki pirmo divu novecošanās pazīmēm netika atrasts.

Var izraisīt ādas vēzi

Pastāvīga pakļaušana UV staru uz ādas, neatkarīgi no gadalaika un laika apstākļiem, var novest pie attīstību trīs visizplatītākos vēzis āda: bazālo šūnu karcinoma, epidermoīdu karcinomu un melanomu. Tas pats attiecas uz sauļošanos solāriji.

Kā izvēlēties pareizo sauļošanās

Uzmanīgi izlasiet daļu

Visi pretiedeguma iedalās divos veidos - ķīmisko un fizikālo. Ķīmiskā Filma veidojas uz ādas virsmas, kas absorbē saules starus. Fiziskā sastāv no mazām daļiņām, kas atspoguļo starus, pirms tie sasniedz ādas virsmu. padarītKā izvēlēties pareizo saules aizsargfaktoru.Tā kā daļa no jūsu sauļošanās ir gan tiem un citiem - tā jūs varēsiet, lai aizsargātu gan A un B ultravioletajiem stariem veidi

Izvēlies pareizo aizsardzības līmeni

SPF vērtībaNē Extra Saule Laiks Augstas SPF Sauļošanās lietotājiem. uz produkta iepakojuma nenorāda, cik ilgi jūs varat droši uzturēties saulē, un ziņoja, cik reizes lēnām attīstīsies eritēma (sarkanums) no ādas, salīdzinot ar saules iedarbību bez sauļošanās līdzekļi. Par to, kā izvēlēties sauļošanās Layfhaker teicis šis materiāls.

Nelietojiet pamatus kā vienīgā aizsardzība

Tonālās pamati ar SPF neaizsargāSauļošanās: Vai jūs tiešām attiecas? tu pret abiem ultravioletajiem stariem veidi: tie nav paredzēti ilgtermiņa iedarbības saules. Turklāt, lielākā daļa no tām, izmantojot filtrus ar zemu aizsardzības pakāpi no 10-20.

Atjaunināt aizsargkrēmu ik pēc dažām stundām

Jebkura saules, neatkarīgi no faktora aizsardzības, tas ir nepieciešams, lai atjauninātuVēlaties lielisku ādas? Izvairieties no saules kaitējumu. ik 1,5-2 stundas. Īpaša uzmanība jāpievērš projekcijas zonas, kas ir pakļautas spēcīgu UV - piemēram, deguna, pieres un ausīm.

skatīt arī

• 14 labākie pretiedeguma sejai un ķermenim →
• Kā izvēlēties sauļošanās un nesaņem ādas vēzi →
• Kāpēc daži cilvēki iedegumu, bet citi norāda apdegums →